koszykówka

Jeremy Wariner nie boi się nikogo, tylko płotków Ciągną mnie sprinty, ale nigdy nie startowałem na sto metrów. Boję się natomiast płotków. Nie wyobrażam sobie też biec na zawodach dłuższego dystansu niż 400 metrów - przyznał mistrz olimpijski i świata na 400 m Amerykanin Jeremy Wariner, miłośnik ciemnych okularów i koszykówki. W pierwszym [...]

Vlasic: jestem normalną dziewczyną - Niewiele osób o tym wie, a jeszcze mniej w to wierzy, że naprawdę jestem normalną dziewczyną - wyjawiła mistrzyni świata w skoku wzwyż z Osaki (2007), legitymująca się najlepszym tegorocznym wynikiem na świecie (2,06) Blanka Vlasic. Chorwatka będzie gwiazdą 8. Europejskiego Festiwalu Lekkoatletycznego w [...]

Trochę się przegrzała koniunktura na fit zabawy. ja się cieszę - może więcej młodych ludzi zajmie się koszykówką, siatkówką. pływaniem itp. itd.

[...] poscie bo nie moge edytowac pierwszego Płeć : Mężczyzna Wiek :19 Waga :90kg Wzrost :191cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :6 miesięcy Uprawiane inne sporty :koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka, sztanga, sztangielki, drązek, za jakies dwa miesiąc bedzie wyciag gorny i [...]

Płeć : MAN Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 183 Cel treningowy : MAsa Staż treningowy na siłowni : 10-11 miesiacy Uprawiane inne sporty : Rower/Basen/Koszykowka/Piłka nozna/pingpong Dostęp do sprzętu : Ławeczka/sztanga/Hantle/drazek/obciazenie Dieta : 1 40-50g owsianych/2 jajka/Cynamon/Jogurt +bakalie 2zalezy czy jest szkola czy nie jak tak to 150g [...]

Marcin Gortat z Orlando Magic zdobył 10 punktów i miał 11 zbiórek w wygranym 110:94 spotkaniu z Milwaukee Bucks. To czwarte spotkanie Polaka w karierze, w którym uzyskał dwucyfrowe osiągnięcia w dwóch statystykach. http://www.sport.pl/koszykowka/1,65086,6437419,NBA__Czwarte_w_karierze_double_double_Gortata.html

Rzecz jasna że Denver jak już bedzie chciało wymiany to z NJ Nets którzy dają 2 graczy i 2 nr. draftu, ale na to na 100% nie przystanie Melo, druga sprawa że Melo chce uniknąć sytuacji w której stanie się wolnym agentem i też mu zależy na przedłużeniu kontraktu z Denver i jak najszybszym wytransferowaniu do NYK dosyć ciekawa rozmowa na temat Melo [...]

ej jak myslicie ? koszykowka Litwa - Niemcy -2 ( KURS na niemców - 2,8 !!!! ) czemu tak wysoki? chyba dlatego ze rowzniej jak Litwa wygrali oba mecze ktore byly w grupie tylko zdobywali mniej punktow.. warto ryzykoawc :) albo handicap litwa - niemcy(+7,5) pkt 1,75 kurs

Generalnie cala góra odmówiła posłuszeństwa. Oba barki zwichnąłem, noge tez, tak że kość wyskoczyła ze stawu. Wszystko ostrzykiwalem komórkami macierzystymi - rehabilitacja. teraz już tylko basen i joga, a jak zdrowie pozwala koszykowka ;) Ale to tam nie zanudzam, może od 2022 wrócę bo już półtora roku przerwy, ale mam co robic wiec nie tęsknie . [...]

Koszykówka a kulturystyka to zupełnie co innego :) Nogi muszą być ćwiczone :) Wiecej ci nie pomogę bo się aż tak nie znam :) Pozdro!

Na pocztek: 0-Fajek 0-jarania 0-alkoholu 0-MCdonaldów itp... Potem zdrowe jedzenie typu owoce, warzywa a zero batonów i chisów A na koncu Basen na zgubienie brzucha i poprawienie wytrzymałosci, a na rzezbe siłownia i ogolnie sport(siatka, koszykówka, noga) Życze powodzenia!!!!

ponawiam propozycję żeby zamist biegania zająć się jakimś sportem: koszykówka, siatkówka, piłka nożna - wtedy bieganie będzie połączone z przyjemnością i współzawodnictwem aaa no i jak kolega wyzej powiedział : skoro chcesz schudnąć to CHOCIAZ RAZ w tygodniu jakieś aeroby powinny być co do alko: idź na imprezę, a następnego dnia na kacu zrób sobie [...]

[...] fast food - you know what it's like ;) Stąd się wzięło wspomniane prawie 100 kg. Wcześniej było sporo lekkiej atletyki, głównie skoki i sprinty, no i wielka miłość - koszykówka- muszę do niej wrócić. 8 z przodu nie nacieszyłem się długo - wakacje 2016, urlop i chłopak popłynął. Piwko, grill i poszło :( Zabrakło też motywacji, bowiem w [...]

Jednak nie biegam tez...nie wiem czy bede wogole biegał i czy to ma sens...Chce zrzucic te pare kilo, ale moze sama dietka (czyli nie jedzienie słodyczy, fast foodow i tłustych gowien) + koszykówka z 4 razy na tydzien wystarczą, zeby brzuch zrzucic. Na razie tylko robie treningi, bo stopa kurde nadal troche boli

[...] 21 Waga : 70 Wzrost : 181 Cel treningowy : przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 2 lata - wracam po 3 letniej przerwie Uprawiane inne sporty : piłka nożna/koszykówka, regularnie raz w tygodniu Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia profesjonalna Dieta : nie mam rozpisanego konkretnego dnia co mam jeść, natomiast dokładnie [...]

Trening: > -Wrzuć nam dokładny plan treningu. Jest to trening typowo pod wspinanie, ale daje(rozpisała mi go osoba która się na tym zna) http://blerva.imdb.pl/trening.jpg aktualnie jestem na 4/5 dniu. standardowo przed rozgrzewka, rozciąganie, parę pompek itp.. Zastanawiam się czy w sobotę zamiast drąga nie udać się na siłownie po trening [...]

Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców Książka Trzaskomy. Bardzo dużo materiałów na temat o ktorym rozmawiamy tutaj. Są porownania sportowcow uprawiajacych dyscypliny siłowe jak trójbuj czy podnoszenie ciężarów lub zapasy z dyscyplinami jak koszykowka, siatkowaka. Wnioski sa takie, że ci pierwsi mja lepsze z regóły wyniki lub zblizone [...]

[...] długotrwałych, z elementami przyspieszeń i gwałtownych ruchów, które wymagają koncentracji i utrzymania zachowań koordynacyjno-wykonawczych (piłka nożna, tenis ziemny, koszykówka, siatkówka, hokej i inne). Również odkładający się w komórkach mięśniowych kwas mlekowy, powoduje wolniejsze reakcje, co wynika z tego, że impuls elektryczny na [...]

niby ciekawe ale bez sensu bo rownie dobrze mogl to byc szacho-muay thai , szacho-koszykowka, czy szacho-szermierka XD Zmieniony przez - szary90 w dniu 2011-01-06 11:46:05

Koszykówka to piękny sport, w połączeniu z ćwiczeniami na sprzęcie Marbo to MAGIA ! :-P