koszykówka

Witam, Mam pytanie. Czy ma sens rotacja kaloryczna w ciągu tygodnia, jeśli moje treningi mają się następująco? : Pon. trening siłowy + koszykówka Wt. koszykówka Śr. koszykówka Czw. trening siłowy + koszykówka Pt. koszykówka Sob. basen Niedziela rest Po wyliczeniu zapotrzebowania i ucięciu kalorii (jestem na redukcji) zapotrzebowanie wyglądałoby [...]

Witam, Mam pytanie. Czy ma sens rotacja kaloryczna w ciągu tygodnia, jeśli moje treningi mają się następująco? : Pon. trening siłowy + koszykówka Wt. koszykówka Śr. koszykówka Czw. trening siłowy + koszykówka Pt. koszykówka Sob. basen Niedziela rest Po wyliczeniu zapotrzebowania i ucięciu kalorii (jestem na redukcji) zapotrzebowanie wyglądałoby [...]

koszykowka

Witam, na jaka aktywność oszacować 6/7/8k krokow dziennie, 2-3 treningi boksu i jak ładna pogoda to koszykówka rower itp.

I osobny temat.. Gdzie jest koszykówka dla dziewczat w woj śląskim rocznik 93? Wie ktoś?

182cm 66kg Zaczynam przygode z koszykówka. http://allegro.pl/nike-the-overplay-511372-006-r-42-5-i-inne-rozm-i2960685989.html

Witam ustaliłem sobie taki plan ćwiczeń: Pon i PT siłownia wt czw bieganie sr koszykówka Waże 82 kg przy 183 cm

Jak szybko i dobrze rozgrzać kolana przed wysilkiem tj. skoki .

182cm 66kg Zaczynam przygode z koszykówką. http://allegro.pl/nike-the-overplay-511372-006-r-42-5-i-inne-rozm-i2960685989.html

Nie wiem co zrobic zeby poprawic wyskok, prosze !!!!! Jak koszykowka to do mnie

Witam, Czy biegając regularnie oraz grająć dosyć często w sporty typu piłka nożna koszykówka ,biorąc białko zbuduje mięśnie ? Bez siłowni ?

Witam, mam 17 lat, ważę 65 kg i mierzę aż 195 cm wzrostu. Jedyny sport jaki uprawiam to wf, okazyjnie koszykówka. Proszę o dietę, chciałbym zacząć dobrze wyglądać.

mam pytanie. zna ktoś może jakiś klub sportowy z dyscyplin: piłka ręczna/koszykówka/boks w okolicach Bielska? i czy mogę zacząć w wieku 15 lat trenować cokolwiek?

Witam, zawodowo uprawiam sport (koszykówka). Co możecie polecić żeby zwiększyć moją siłę, szybkość i wytrzymałość? Jakie są koszty całej kuracji i jakie mogą być efekty uboczne? Pozdrawiam

moim zdaniem koszykówka i siatkówka zasługują na osobne działy jak piłka nożna. . . osobom zainteresowanym którymś z tych sportów byłoby o wiele wygodniej.

Potrzebuje filmow o tematyce kulturystycznej - za plyte zaplace 3zl ewentualnie wymienie sie na plyty o filmach z koszykowka NBA i tpd. Chetnych prosze o spis i kontakt na e-mail.

CO TO JEST PRZEWINIENIE W SPORCIE KOSZYKÓWKA ................................UGFCJDKFJ DJHVGURJFKJNHJBEFNVNVHD B VJHBVDEJFKNBVEF FC F F HCNFG CHC HN ............

Witam, pisze z pytankiem jak dawkować beta alanine w układzie z dwoma treningami dziennie. 6-8 Siłownia 18:30-20:00 Koszykówka Na opakowaniu pisze 3g dziennie, jednak wydaje mi sie to niezbyt dostosowane do kazdej osoby Dodam, ze waże 95kg.

Chodzi mi tylko i wyłącznie o to żeby dowiedzieć się czy nie ma żadnych przeciwwskazań do takiego treningu Pon Barki + Tric Wt . 3x WF Śr. Nogi całe Czw.Klata + Bic Pt. Koszykówka Sob. Plecy z brzuchem i lędźwiami Ndz. Wolne

Prosiłbym kogoś o pomoc w ułożeniu diety. ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : około 80 Wzrost : okolo 160 cel : stracić na wadze Uprawiane inne sporty : boks mam do tego trening na siłe no i piłka nożna oraz koszykówka.