[...] jest jedną z częściej występujących kontuzji kończyny dolnej. Urazu tego nabawić można się w wielu czynnościach. Zaczynając od uprawiania sportu, takiego, jak: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, przez sporty indywidualne, jak boks, mma, do zwykłego biegania, czy nawet chodzenia. Popularne skręcenie kostni objawia się: - silnym bólem, - [...]
[...] naszego ciała niestety są dość powszechne. Szczególnie wśród osób aktywnych fizyczne. Badania dowodzą, że najczęściej mają one miejsce w takich dyscyplinach sportu jak: koszykówka, piłka nożna, siatkówka, sporty walki, narciarstwo, czy bieganie w terenie. Mogą one również przytrafić się nam w najmniej spodziewanej sytuacji, np. źle stając [...]
[...] jak w przypadku siły statycznej - izometryczne napięcie. Aby wzmocnić siłę ekspolozywną nie tylko do sportów walki ale ównież do sportów takich jak biegi, skok w dal czy koszykówka należy zbudować nasz trening tak by to własnie ona była priorytetem tj. wszelkie uderzenia w worek, pompki z wybiciem, marynarskie, wyskoki, ćwiczenia bioder (z [...]
[...] Średnio, na masie, wychodzi ok 250 g bialka, 250 g węgli i 120 g tłuszczu. (trochę to przypomina ZONE Searsa, ale to nei było celem ) Oprócz siłowni dochodzi często koszykówka i piłka nożna, stąd dosyć wysoki próg kaloryczny. Wszystko rozdzielone na 6-7 posiłków. Moja dieta nie jest jakaś cudowna. Źródła białka to indyk, jajka, tuńczyk, [...]
[...] najczęściej wynikiem upadku, który może mieć miejsce w różnych dyscyplinach sportu, np. narciarstwo, sporty walki, piłka nożna, lekka atletyka, kolarstwo, siatkówka, czy koszykówka. Ma ono miejsce jednak również często w życiu codziennym i spotyka nas w wyniku potknięcia, upadku z wysokości, czy wypadku samochodowego. Uraz ten nie wymaga [...]
[...] stawu skokowego. Jak pokazują badania, jest to najczęstsza kontuzja kończyny dolnej, która dopada nas w sytuacji uprawiania takich dyscyplin sportowych, jak: siatkówka, koszykówka, piłka nożna, sporty walki, czy zwykłe bieganie. Mamy z nim do czynienia również w czasie wykonywania czynności dnia codziennego, takimi jak: schodzenie po [...]
[...] musisz mieć spokój umysłu gdy wchodzisz do ringu. Inną ważną rzeczą, którą chciałbym abyście zrozumieli przed przejściem na zawodowstwo to fakt, że boks zawodowy to nie jest koszykówka, bejsbol czy piłka nożna. Nie możesz powiedzieć sobie „Spróbuję sobie”. Jeżeli chcesz to zrobić to powinieneś być zdecydowany na 110%. W [...]
[...] oceń czy szanse są realne :-) jak widzisz Twoją pasją jest Piłka Nożna o której wypowiadam się z szacunkiem, bo nie raz młóciłem :-P ale póki co dla mnie najważniejsza jest koszykówka, z tym że ja w żadnym klubie nie trenuje... Trenuje na podwórku, na hali i czekam kiedy być może na zawodach ktoś doceni mój wysiłek i przygarnie mnie do [...]
[...] i tak przez 3 lata (od 18. do 21. roku życia) urósł 10cm. To jest bardzo wiele. foRgott3n - To co napisałeś to moim zdaniem ma sens. Ogólnie uprawianie takich sportów jak koszykówka i siatkówka pomaga we wzroście. Akurat podczas tego obozu bardzo intensywnie trenowałeś, dlatego kości miały odpowiedni bodziec do wzrostu(zmiany nacisku na [...]
[...] jest nauczycielem wychowania fizycznego ,prócz tego bo możesz zrobić: -tytuł trenera II klasy lub instruktora w określonej dyscyplinie sportu (np. piłka ręczna, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, lekka atletyka, pływanie, szermierka, tenis, gimnastyka, akrobatyka sportowa, hokej na lodzie), -uprawnienia młodszego ratownika i ratownika wodnego, [...]
Urazy kończyny dolnej, a w szczególności stawu skokowego są powszechne w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu, jak i w życiu codziennym. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, sporty walki, czy zwykłe bieganie bywa często powodem tego typu problemów. Wystarczy również chwila nieuwagi, aby źle ustawić stopę, na schodach, czy nawet równej nawierzchni i [...]
[...] masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, czy zwiększanie siły. Również z powodzeniem stosowana jest w sportach wytrzymałościowych, takich jak: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, czy sporty walki. Wyróżnić możemy różne frakcje kreatyny: - monohydrat, - jabłczan, - cytrynian, - azotan, - fosforan, - orotan, - pirogronian, - kre-alkalyn, - [...]
[...] się urazu określane są jako kolano skoczna. Wynika to z tego, że pojawiają się często w dyscyplinach wymagających skakania, jak siatkówka, skoki narciarskie, bieganie, czy koszykówka. W sytuacji gdy doszło do urazu i masz to potwierdzone badaniem, nie pozostaje nic innego, jak rekonwalescencja, czyli ograniczenie ruchu i zachowanie się do [...]
widac ze twoj lekarz pierwszego kontaktu to straszny ch.uj powiedz mu ze masz wrastajacy paznokiec u nogi i ze boli cie jak biegasz i bierzesz udzial w grach zespolowych takich jak pilka nozna, koszykowka bo wtedy jest duze prawdo podobienstwo ze sie w niego uderzysz. na to niema badania co najwyzej moze cie poprosic o pokazanie no to wtedy [...]
[...] najczęściej w wyniku uprawiania różnego rodzaju sportu. Głównie takiego, gdzie istnieje ryzyko przełożenia siły na dłoń i palce. Są to np. sporty walki, siatkówka czy koszykówka. Występuje on również w wyniku niechcącego uderzenia o jakiś element lub upadku. Objawy wybicia palca możemy zaobserwować od razu po urazie. Są to widoczna [...]
[...] nie orientuję się zbytnio w tych sprawach, z racji tego, że do matury i wyboru studiów mam aż/tylko niecałe 2 lata, jednak na prawdę rozważam wybór AWF-u, od dziecka lubię sport, jednak niepokoje się trochę o moją przyszłość, w związku z tym, że mam chęć wybrania się na kierunek koszykówka. Wiecie coś może na ten temat :D Z góry dziękuję ^.^
ja jak zem kiedys wypelnial jakies papiery do roboty to zem napisal w zinteresowaniach tak: -...blablabal.... -sport (kulturystyka,boks,koszykówka) no i tak to mnijwiecej wygladalo :)
PRZEŁAMAC GRANICE ĆWICZENIA NA WZROST W PÓŹNYM WIEKU ( 18-25 LAT ) 1.NAJWAŻNIEJSZE: TEN PLAN NIE GWAREANTUJE ZE UROSNIESZ TO TYLKO JEDNA Z MOZLIWOSCI Człowiek najszybciej w wieku mlodzienczym rosnie podcza "skoku dojrzewaniowego" , nawet kilkanascie centymetrów; przyjmuje sie ze najpóżniej wystepuje on okolo 18 roku zycia; potem w [...]