koszykówka

[...] na świecie to nie znaczy że my mamy być najlepsi popatrzmy na inne kraje USA - tam jest reprezentacja w kopanej ale jakoś nie jest tak promowana jak u nas, a taka np koszykówka jest poukładana idealnie (gdzie jak wiadomo mają najlepszą ligę świata) Norwegia - to samo co w juesej tylko w sportach zimowych a taka Polska na siłę próbuję [...]

ze sportów? jako, że jestem na kierunku Wychowanie Fizyczne to mam -gimnastyka -lekko atletykę -pływanie -gry i zabawy -piłka nożna/siatkówka/koszykówka/piłka ręczna --> każde po pół roku, przez semestr a teraz jeszcze dojdzie mi 2x w tyg. MMA

[...] Mimo odcisku, plan wykonany. Robię zakupy supli na dniach, będzie dużo witamin, minerałów i innych cudów, co by odporności złapać i wydolności. Trening RANO 45 minut koszykówka SIŁOWNIA 1. podciąganie 4x 2. wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4x (12x50kg, 10x55kg, 8x60kg, 6x65kg) 3. wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4x (12x17kg, [...]

[...] dodać banana i mi wyszło ok 100g węgli mniej więc na to prośze nie patrzyć :-D Trening: 140min wf-u w szkole (3godziny). Intensywny trening w szkole 2h x piłka nożna + 1h x koszykówka. Tak mnie wymęczył bo na serio latałem za piłką jak szalony, że nie miałem na nic dziś sił. Wieczorem w ramach aerobów zrobie skakanke/tabate jesli bedę miał siły. [...]

co do Polaków - cieszy awans.cieszy zwycięstwo z Brazylią,ale bardzo smucą dwa kolejne słabe mecze co do USA - od lat robią systematyczne postępy.Pilka nozna nie jest tam tak popularna jak baseball,koszykowka,hokej czy futbol amerykanski.ale stac ich napewno na dobre wyniki(mają bazy treningowe,pieniądze,warunki by szkolic pilkarzy) co do Brazylii [...]

[...] pekińskiej i papryką 13:00 twaróg z pomidorem 15:00 cyc,ryż,warzywa 18:00 cyc,ryż,warzywa 21:00 twaróg + serek wiejski Trening : 6:00 40 minut biegania 16:00 siłownia 19:00 koszykówka Siłownia : GRZBIET I PLECY PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE DO KLATKI 4x12 (40kg) PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x12 (15kg) PODCIĄGANIE KOŃCA [...]

[...] Pas 115 Kaltka 115 Udo 58 Ramie 37 Łydka 46 generalnie póki co treningu wyrzuciłem Basen, bo nie mam możliwości przynajmniej do sierpnia. Spacery, rower stacjonarny plus koszykówka (1-2 razy w tygodniu). Miskę trzymam jak na razie, z małymi zmianami, ryż basmati zamiast brązowego, na łososia mnie nie stać jem [...]

Cokta ja myślałem że Ty jesteś bardziej inteligentny ;-) nadal nie wiesz do czego zmierzam, a więc pozwól że temat odstawię na bok ale... Chodzi w pewnym stopniu o zróżnicowanie treningów, wszystkiego nie załatwisz na siłowni, obejrzyj filmy z przygotowań do walk MMA, bądź innego rodzaju praktyki, chociaż by powiązane z koszykówką (choć to i tak [...]

[...] 7. Wspiecia siedzac 65x17,11+RP Trening bez fajerwerków, z piątku na sobotę dluzej posiedziałem i człowiek odrazu jak z krzyża zdjęty :/ Ale udało sie w sobotę zdrzemnąć po personalnych i zebrałem sie na trening jakoś po 16. Z ruchów Iso zadowolony, w ciagu chciałem doj**ac kg i doj**alem ale wyszła z tego koszykówka, a nie touch and go :|

[...] preferuję ciacho-karmel. Zobaczymy jeszcze jak się zaprezentuje truskawka oraz banan. # POZOSTAŁE Z domu wyszedłem chwilę po 12, wróciłem o 19:30 . Najpierw siłowni, później koszykówka i zleciało szybko. Meczów nie było dziś, dlatego nie miałem zbytnio co robić w domu . Ale jutro szykuje się megawidowisko - Brazylia kontra Holandia, liczę na tych [...]

Witam wszystkich ;) "Co Cię skłoniło do rozpoczęcia treningów siłowych ? Od małego brzdąca sport był moją pasją. W podstawówce była to piłka nożna i koszykówka. Następnie w gimnazjum zacząłem grać w piłkę ręczną. Moja historia z tą najlepszą grą zespołową trwałą prawie 9 lat. Nauczyła mnie pracy w zespole, wytrwałości, sumienności, zadziorności i [...]

[...] chleb pełnoziarnisty http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening" 90 minut WF piłka nożna i koszykówka po 45 minut Dwie godziny karate Samopoczucie w bardzo dobrym stanie ^^ jak i troszkę niepokoju z powodu prowadzenia pokazu karate w szkole w środę. Jutro planuję [...]

Usain Bolt wkroczył na Igrzyska Olimpijskie w Pekinie jako rekordzista świata na 100 metrów, którego spoza świata lekkiej atletyki mało kto tak naprawdę znał. Jego sponsorem była Puma, która podpisała z nim mały kontrakt w roku 2003 oraz jamajska firma telefonii komórkowej – Digicel. Trzy złota olimpijskie oraz trzy rekordy świata pozwoliły [...]

[...] co stworzył Bruce i czego nauczał o to z pewnoscia chodzi tak samo jak by ktos powiedział Ci ze trenujesz koszykówkę i wpajał Ci to a to co bys trenował nie była by wogole koszykówka :)i jak czytałem stara sie sprostowac błedne fakty które krażą tutaj wuxia jeżeli sam mówisz ze mam on ponadprzecietna wiedze na ten temat to jest to do [...]

7 lipca Dietę utrzymuję od początku dnia wszystko pod normą.Dzisiaj był dzień biegania na początku zrobiłem Tabate w takim stylu jak na filmiku tylko mniej "serii" http://www.youtube.com/watch?v=ku-eOGXScOQ Po tym bieg ok. 3 kilometrów i koszykówka 20minut ciągłej gry z znajomymi , zaraz ide wcinac potreningowy.

[...] jakiegoś czasu na niej leciałem, żeby też coś mięcha podłapać. Węgli sporo, ale to z powodu ruchu. Te 3,5 godziny dziennie na piechotę (4x po ok. 50 minut + co drugi dzień koszykówka/futsal), to się tu chodzi nie w temperaturze 15* z lekkim wiatrem, ale w od 25*C do 35*C z dosyć wysoką wilgotnością (czasem człowiek czuje się jak w saunie). [...]

[...] 3x12 Serie łączone: uginanie ramion z gryfem łamanym + wyciskanie francuskie leżąc 3x10 Przysiady z hantlami 4x15 + cardio 20 minut orbitrek Czwartek Cardio 2x 30 minut + koszykówka 45 minut Dzisiaj z przyczyn logistycznych i czasowych przepadnie mi trening FBW ale ok 20 planuje pojechać na orlik i na pasach porobić troszkę mocnych interwałów [...]

[...] na świeżym powietrzu Wt - Trening metaboliczny + wolne cardio na świeżym powietrzu Śr - Trening metaboliczny + wolne cardio na świeżym powietrzu Cz - Klasyczne cardio lub koszykówka Pt - Najcięższy trening modelujący (rozpiska wcześniej) Sb - Basen rekreacyjnie Nd - OFF tak jak pisałem wyżej wpadać cardio na orbitreku jednak jest to zależne od [...]

chodzi mi o nowy dział Koszykówka ... ale dzięki za info

http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Koszykówka |-)