dzieki za informacje:) to widze ze ta koszulka dos duzo daje bo wedlug mnie 20-30 kg do dos duzo nio to jeszcze raz dzieki za informacje i za podanie stron www zaczerpne z nich troche info napewno sie przydadza pozdro=]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 witam sezonowca !! jak tam pogoda ? koszulka bez rekawów juz zakupiona i by sie cos miesnia zdało ?? odpusc odrzywki wez sie za diete
Maniek, robia cos podobnego do Ciebie, tanio i mom nadzieja ze skutecznie:) bo za 50 dni do jastarni jada a ganba sciongnonc koszulka:) Jo mam malego cp, mono olimpowe mc, taurynka mc, 2 kg ostrowi 2.25 sojavitu i 4 kg carbo (odzywki jako uzuplenienie diety) no i jeszcze omega, witaminki i zma :)
Koniec meczu z Ekwadorem. Piłkarze pojechali do hotelu, rozeszli się do swoich pokoi. W jednym z pokoi czeka żona Mirka Szymkowiaka. Mirek wchodzi, rozbiera się i idzie pod prysznic. Po chwili słyszy pytanie : - Mirek, gdzie byłeś ? - Biegałem... - Ale ta koszulka jest sucha i nawet nie pachnie
Michal M, opowiem Ci jak to wyglądało jak zaczynałem trenować BJJ. Trener widział, że wcześniej miałem do czynienia z KM, a zajęcia opierał głównie o sparringi i zadaniówki. Stąd zawsze przed rozpoczęciem sparringów mawiał: "nie uderzamy, nie kopiemy, nie wkładamy palców w oczy, nie atakujemy krocza, nie gryziemy" - i jakoś dziwnie [...]
[...] na sale, ledwo co ludzi widac tak parno, jak w saunie kolega mowi do mnie "no dzis to niezaciekawy trening bedzie" a ja mu na to" co ty gadasz, lajcikowo jest" kur.wa po 3 kombinacjach ciemno przed oczami mi sie robilo a koszulka przypominala bardziej jakas zelatyne niz bawelne jeden z najciezszych treningow dzis mialem...
A ja odkąd pamiętam w dresiku chodziłem(ze względu na wygodę), zanim zaczęły tworzyć się jakieś subkultury dresiarzy itp. Rzecz jasna na miasto wychodzę ubranys chludnie dzinsy albo krótkie spodenki i koszulka.
[...] Triceps zrobiłem troche inaczej. Wyciag 30 kg 12 razy, 40 kg 8 razy, 45 kg 6 razy. Pompki na poreczach 3 razy po 20 powtorzen. Wyprosty nad glowa oburacz ( nie wiem jak to fachowo nazwac) 35 kg 12 razy, 40 kg 10 razy, 42 kg 8 razy. Trening bardzo ciezki ze wzgledu na pogode i ciezary, koszulka po treningu cala mokra. Jutro napisze cos u suplach.
Ale jaka reklama - 2000 nowych ludzi biegajacych w koszulkach po swoich silowniach z adresem na plecach :) 5000 % skuteczniejsza reklama niz ta w magazynach kulturystycznych :) Ten przod koszulki jest zaprojektowany specjalnie dla ******** przez BSN, dlatego nie dostaniesz nigdzie indziej koszulki z takim przodem. Wersja na USA koszulki na napis [...]
ja zauważyłem na siłowni, że w sumie sie nie męcze, a jednakże poce się okropnie - koszulka jak po praniu. Po jednym ćwiczeniu kolega aż mi zwrócił uwagę, że mogę się odwodnić jak nie będe dużo pił. To źle? Chyba raczej to od nieczego nie zależy...
[...] świata z nazwiskiem Dudka - pięć par rękawic z mistrzostw świata z nazwiskiem Dudka - liczne zdjęcia - mały telewizor plazmowy - dwa złote pierścienie - czerwona koszulka Liverpoolu z kolekcji limitowanej z numerem 1 z 10 000 - pamiątkowy zegarek za zwycięstwo w Lidze Mistrzów - jeden z 36 takich na świecie - zegarek Rolex z [...]
[...] do tego wracać bo to najgorsze lata w moim życiu były a co do szkoły to sama marynarka musi być założona jako identfikator przynależenie do tej szkoły do tego jakaś tam koszulka i dżinsy, noooo laski lecą na to , jak jest dyskoteka to wpada tyle dziewczyn z poza szkoły że głowa boli, PS: wiem że to śmiesznie brzmi dyskoteka w liceum no ale [...]