[...] pojawilem sie dopiero wczoraj. Grupa nie jest zbyt liczna, wczoraj bylo 10 osob. Jesli chodzi o wiek to glownie osoby w wieku 20+ lat, 3 osoby wygladaly na wiecej niz 30 lat. Rozmawialem z trenerem i prawda jest ze sa to treningi od postaw. Co do ubioru to docelowo trzeba miec judoge, ale na poczatek wystarcza dlugie spodnie dresowe i koszulka.
walka w gi mi nie lezy tak samojak judo czy bjj . Wg mnie to i tak tylko japonsi stroj superbohatera i poza duszeniem sie kolnierzami nic nie oferuje i psuje cala grre undergookami i overhookami a ubrani i tak nie imituje bo byle koszulka czy bluza sie porwie ale ponoc Gi wyrabia lepsze ucieczki itp
solar za moich czasów ( jakieś 5 lat temu ) takim motywatorem ( zjem na pewno urosne - nie zjem bede mały ) był gainer. 20g przed treningiem i czułeś jak koszulka peka na szwie... Jedza bo taka jest moda. Maja dobra diete, ale i tak gainer/białko idzie dla efektu "dobrego samopoczucia" - biore wiec rosne. Nitro zostaw na jakieś 6-8 [...]
Na pierwsze treningi wystarczy strój sportowy (koszulka,spodenki) , z czasem trener was uprzedzi kiedy kompletować ochraniacze i rękawice . Jak przygotować ciało .. jeśli chodzi o jakieś uderzenia to nie ma sensu , na treningach wyuczysz się techniki to wtedy będzie można pomyśleć póki co zapoznaj się z tym : [...]
Wielkie dzięki Jarzynek:-) tak… tyle lat i nadal na posterunku%-) hehe Wczoraj dotarła koszulka, a co mi tam wrzucę foto:-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68c9bf7cede145ff9138b489f96de105.JPG
no tak bo np pojde do szkoly a tu cala koszulka az mokra pod pacha i nic nie smierdzi sama woda;/ a co do tej temperaturki mojej to norma czy cos z tarczyca
Dziko z tymi łokciami to nie na odwrót? Bo ja normalnie wyciskam z łokciami 60-45 a jak w koszulce(F6) się uczyłem to trener kazał mi "walczyć z koszulką" i jak najszerzej łokcie prowadzić i wtedy była petarda z dołu. Ale gdy łokcie schodziły mi bliżej tułowia to już dupa była...
co to jest małpi chwyt? napewno wiem ale tej nazwy nie kojarze ? wyobrazcie sobie co bylo jak mu z tych połamanych kosci sciągali tą kauczuową koszuleczke. to musiał być hardcore... jak ta koszulka musiala mu juz polamane kosci dogniesc
tak samo z koszulką,będziesz miał 2 albo komuś sprzedarz ps: Uno i co dowiadywałeś się co z tą gumką Stadlera?? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności" Zmieniony przez - Majma w dniu 2003-06-14 12:40:07
To jest underwear Tj możesz ją zakładać pod cokolwiek innego Tutaj nie chodzi o pokazywanie czegokolwiek Napewno miales tak że ćwiczyles w 30st upale i lalo się z Ciebie, zdychales z gorąca i miales dosyc Ta koszulka przynajmniej w czesci pozwala to przetrwac bo blyskawicznie odprowadza pot na zewnatrz, cwiczy sie o wiele bardziej komfortowo
ja mam rekawiczki nike multi_purpose trainig cloves z materiału dri-fit jak ta koszulka i bardzo szybko odprowadza pot na zewnątrz no i rekece sie tak bardzo nie pocą:) sorry za leki oftopic.
tez praktycznie nie bawilem sie w jakies zaklejanie itd, a mam calego cycka wytatuowanego, wszystko sie wygoi samo, ale miałeś pod koszulką a wyżej mowa o ekspozycji na promieniowanie słoneczne :-) osobiście jednak zakrywałbym na początku , alantanu również nie polecam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-30 00:09:08
tez praktycznie nie bawilem sie w jakies zaklejanie itd, a mam calego cycka wytatuowanego, wszystko sie wygoi samo, ale miałeś pod koszulką a wyżej mowa o ekspozycji na promieniowanie słoneczne :-) osobiście jednak zakrywałbym na początku , alantanu również nie polecam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-05-30 00:09:08 zgadza sie, jednak sporo [...]