[...] o ugiętych nogach gdzie może nastąpić przesunięcie bioder w pionie gdy zawodnik przejdzie z ugięcia do wyprostu nóg. Myślę że po pierwsze ubiór powinien być przylegający , zarówno koszulka jak i spodnie....to zdecydowanie ułatwia zauważenie ruchu bioder i pleców. Wymóg wykonywania boju na zablokowanych i wyprostowanych w kolanach nogach...
Zazdroszczę tego lasu, super :-) Pochwalcie się bliżej tymi ciuchami - bo tyz bym chciała a nie wiem co… Ja w sumie poza koszulką z wyzwania zamówiłam opaskę na głowę i spódniczkę do biegania bo mi się takie podobają a dobrej pory okazji nie było żeby nosić, bo Runmageddonu w czymś takim raczej nie pobiegnę %-) A jeśli chodzi o ciuchy od męża - on [...]
Własnie kompletnie nie umiem się ubrać na te biegi w sezonie zimniejszym, o zimie już nie wspominając. Mam takie coś co mi kiedyś poleciliście KIPRUN WARM legginsy i koszulka, ale to za mało. Nie umiem dobrać kurtki dla biegania i nie wiem czy jakieś cieplejsze portki jeszcze by się nie przydały.....
Panie Janie w obecnym stanie to normalne, że było by trudno zrobić te ćwiczenia, ale w pełni sił poszłoby bez problemu :-) Dużo zdrowia życzę i oby siły jak najszybciej wróciły :-) Paatik u nas na szczęście to nie złośliwość, po prostu dwulatkowi ciężko pewne rzeczy wytłumaczyć ;-) Ale mąż już się nauczył, że mojego się nie zabiera, był nawet [...]
Viki, a pro w tym sporcie w ogóle jest? Przepraszam, może to bardzo głupie pytane? Rozumiem, ze kasy z wygrania zawodów nie ma , jest tylko ewentualna kasa od sponsora za bieganie z jego koszulką, tak? Jak to w ogóle działa? Jak będziesz miała chwilę to napisz. Zawsze wydawało mi się ze to tylko amatorsko. Tak samo fitnesski - pro? Większość w [...]
[...] nóg i przysiadów. Nadruk na koszulce mówi sam za siebie. Zdrowia życzę Bo u mnie go zabrakło i po naj bardziej lubianym ćwiczeniu od Listopada zeszłego roku zostało tylko wspomnienie i taka sama koszulka leży sobie teraz ku..a w szafie. Nic nie może sie równać z konkretnie doje..aną sztangą na barkach. Marcin sylwetka i siła miazga. Zdrowia.
Uciekły mi znów 2 dni. Ale był straszny ogień, a do tego dwie noce pod rząd miałem kiepskie 4 godziny snu czego ten sen był kiepskiej jakości i przerywany. Doprowadziło to do tego że wczoraj rano jak wstałem to ogólnie nie było źle. Trening zarobiłem praktycznie normalnie wrzuciłem No może było mało siły i mało chęci, ogromny problem ze spięciem i [...]
[...] Mam w domu 2kg BCAA z różnych źrodeł wiec jem, nie będę tym handlował, ale nie uważam by był to newralgiczny element wspomagania ;-) Arginina ma służyć popraiwe nocnej regeneracji / jakosci snu. WojtekA4 - dzięki. Koszulka jak koszulka %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-01 19:43:09 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-01 20:40:13
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Mega przyjemny dziś trening wpadł zresztą barki to zaraz po nogach moja ulubiona partia :D więc nie mogło być inaczej! Koszulka Dzika dodała +100 do siły %-) Aczkolwiek najbardziej nie mogę się doczekać niedzieli :D ugadałem się z Przemkiem, że lecimy razem nogi jego planem wiec czuje, że powrót z warszawy autem [...]
mi się w ch** podoba ta koszulka nawet nie tyle na trening co bym chodził w niej na codzień jak dla mnie wypas w ch** http://armour.pl/product-pol-73139-Koszulka-UNDER-ARMOUR-Tech-TM-Shortsleeve-T-New-.html ale na razie sobie ją odpuszczę za dużo bym wydał na ciuchy w tym miechu jak mam jeszcze kupić buty to w przyszłym najwyżej kupie spodenki i [...]
Co mi z tego ze ja na silce jestem slomluje sie koszulka obcisla i, pseudo byk jak po za silka nornalna koszulka i wyglądam jak suchmielec jeszcze muszę.brzuch wciagac
Nie no wkladam spodenki koszulka bluza Chociaz koszulka tez mogla by byc ale poki sje kreci.kolo 20 stopni to w cieniu chlodno jeszcze taki chudy to wiesz xd