Trzeba szukać , ostatnio z tym moim prawie zrobiłem to co Ty. Wychodzę z trening, graty do auta, siadam i zalałem białko wodą, zakręcam i całe szczęście wyszedłem z auta bo mi się zachciało kurzyć... Koszulka zachlapana białkiem...
Witam. Odkąd ćwiczę i zwracam uwagę na to co jem to regularnie występuje problem, że brzuch jest wybity do kolosalnych rozmiarów, jedzenie nie chce się trawić i w konsekwencji brzuch wizualnie jest wielki, a ja o parę kg cięższy. Wystarczy, że przez 1-2 dni zjem skromniej i wszystko wraca do normalnych rozmiarów i wagi. Tymczasem niektórzy, mimo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesli chcesz biegac na silowni to proponuje spodenki, koszulka dowolna (termoaktywna lepiej bedzie odprowadzac pot) i dobre buty do biegania. Jesli bedziesz biegac w pomieszczeniu, to po co Ci dres? Przeciez na silowniach jest cieplo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chlopie nie zawracaj sobie glowy takimi szczegółami%) krótkie spodenki/jakiś dres luźny i zwykła koszulka jak na wf w szkole, a dopóki jakiś konkretniejszych ciężarów nie zaczniesz dźwigać czyli pewnie z 2/3lata to bez znaczenia w jakich butach będziesz ćwiczył byle nie w klapkach %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ważny np aeroby słabo się kręci w bawełnianej odzieży nasiąka, robi się ciężka, to samo z treningami jak trenuje w bawełnianej a tzw termoaktywnej to różnica jest zauważalna, jak się dobrze już zmoczy koszulka to sie lepi do ciała, nie czujesz się wtedy komfortowo. Ale jak użytkownik się nie poci specjalnie to i zwykłą bawełniana się nada.
[...] w zeszłym tygodniu były problemy. Pompa bardzo dobra i ogólnie zadowolony. Modlitewnik dzisiaj zrobił robotę. Ręce były tak napompowane, że fajnie się to prezentowało. Poręcze też jakby lżej niż ostatnio a koszulka mokra jak po nogach co się wcześniej nie zdażało suple: bcaa magnez omega 3 /SFD/2016/10/9/c04c1fabfd534da8895123c5eae58d28.jpg
zdjęcie pleców się powtarza no ale cóż %-) Dziś po treningu. Rozmiary koszulek zaczynam zmieniać, treningowa koszulka którą kupiłem 3 tygodnie temu już jest za mała. W pracy fartuch z M/L na XL bo rękawy się dziwnym trafem zrobiły za krótkie i ogólnie za ciasno. No.. I szyja znika 8-) /SFD/2016/10/13/0f2e3f473ecb4e7eb8d7a36ad7091831.jpg
A ja mam pytanko ;). Zgłaszałem się ale jakoś mój mail nie dotarł na liste zgłoszeniowa :( i pamiątki z MP przeszły koło nosa :(. I tu moje pytanko czy nie została Wam jakaś koszulka i smyczka ??? Nawet 4xl :P przyjmę każdą. Jakby ktoś dał radę podesłać mi paczka listą gołębiem obojętnie jak jakoś do domu to będę i zaje**** wdzięczny i szczęśliwy [...]
koszulka zayebista, mi udało się trafić powerlifty za 60 pare złoty, mój najlepszy interes jaki się udało zrobić %-) Widziałem,zazdro :-( Też chciałem wtedy je kupić ale myślę sobie ,,Kupię wieczorem po pracy" a tu po 12 patrzę a promo znikło :-(
nie no zarcik mam uraz z dzicinstwa do sandałow wstyd jaak choj xD musi byc prawilnie biała koszulka czaarne spodneki sportowe biała skarpeta i buty sportowe jakies aadaski najeczki xD
[...] spać. Rano kawa, owsianka, pakowanie i podróż do Krakowa. Pogoda nie rozpieszczała, doszłam jednak do wniosku, że skoro się spinamy to biegniemy "na krótko" - szorty, koszulka z krótkim rękawem, rękawki, buff na uszy. Buffa i rękawki ściągałam po 6 km. Tak jak było w planie - tłum niósł. Ciężko było slalomem wyprzedzać, na początek jak [...]
Regulaminy poszczególnych konkurencji: 1. Wyciskanie połowy masy ciała dla mężczyzn 1.1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce dla mężczyzn. Zadaniem jest wyciśnięcie sztangi jak największą liczbę razy w czasie 5 minut. Sztanga będzie obciążona ciężarem równym połowie masy ciała zawodnika(zał. nr 1) • Powtórzenie zostaje zaliczone, gdy zawodnik [...]
2 zdjęcia , koszulka z sfd , niech każdy wie na jakie forum ma wchodzić :D. A Polaków dużo na siłowni i film z treningu z moją, coraz więcej ona też nagrywa i niedługo pojawi się jej temat tutaj , tylko troche czasu znajdziemy. https://www.youtube.com/watch?v=fbV_JIkcH74 /SFD/2016/10/19/02f65a645cdd43ba9265fdd7eae6b46d.jpg [...]