1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...
1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...
[...] ja wam powiem tylko jedno, że wycioskanie teraźniejsze zeszło tak na psy, że szkoda słów. nie wiadomo kto wiecej wyciska człowiek czy spacjalna "podnosnikowa" koszulka... zadnej miary nie maja te wyniki- no i te mosty, ćwierćruchy itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-22 21:38:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
Czarektoja mylisz pojecia. Zaden kostium czy koszulka nie poprawia mostka, zaryzykuje stwierdzenie ze w koszulce trudniej zrobic duzy mostek. W wyciskaniu specjalistyczna koszulka pomaga w w najtrudniejszym momencie boju czyli w starcie sztangi z klatki, gore praktycznie wyciskasz bez pomocy sprzetu. Kostium natomiast pomaga przy przysiadach i [...]
Jedynym problemem takich imprez jest fakt,że mogą przystąpić do nich wszyscy zawodnicy z czołówki krajowej. I walka staje się mniej wyrównana. A jeśli chodzi o koszt koszulki,to wcale nie musisz kupować odrazu kilku sztuk i na dodatek nowych.Używana koszulka w dobrym stanie ,to koszt około 150-200zł.
Jest , jest ehhh sory ale dałem dupy . No nie pomyślałem by fotkę robić tyłem myślałem że symbolicznie przód . Zaraz zrobię fotkę , koszulka z tyłu ma logo muscletech . Idę pstryknąć i zaraz wrzucę PS. Fotki Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-04-12 12:52:31
[...] ( typ budowy, ruchomość, gibkość)Widziałem wielu zapaleńców wykonujących martwy ciąg na puszczonym grzbiecie, wielu z nich ma kłopty z kręgosłupem to samo tyczy się przysiadów ( asekuracja) co do sprzętu większość treningów siłowych zakłada stosowanie sprzętu ( treningowego) bandaże na kolana, kostium do przysiadów, koszulka do wyciskania