[...] minut. miska ok dzisiaj zakupilem sobie koszulke kompresyjna (he he inni se kupuja a ja nie moge ) i tak bardzo ja chcialem przetestowac ze 40 minut strzelilo mi tak jakos szybciutko. zapieprzalem na maksa zeby sie spocic a tu juz trzeba bylo konczyc. ale w sumie to chyba dziala ta koszulka. jednak psychika i odpowiednia motywacja to silna bron
[...] i patrzę na siebie krytycznym okiem. Chcę to zmienić i dlatego zaczęłam stosować THERMO LIZZER. Jako pierwszy krok do przodu, który pomoże mi stać się lepszą wersją samej siebie :) P.S. na zdjęciu ja na szkoleniu :) fioletowa koszulka :P Zmieniony przez - JULIAFIT w dniu 2013-10-01 15:53:53 Zmieniony przez - JULIAFIT w dniu 2013-10-01 15:54:42
od razu ściema - z tego opisu widać, że coś jest jednak pewne ->"T-shirt free" %-) No to akurat pewne,koszulka była :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-24 16:02:59
DZIEŃ 20 To był jeden z tych treningów kiedy człowiek wyładowuje wszelkie wkurvienie i daje z siebie więcej niż 100%, więc bardzo pozytywnie. Koszulka mokra, pot spływał po mordzie cały czas :D Kolana w pierwszych 2 seriach strzelały a dalej już cisza. W syzyfkach za to ogromny ból na początku ale po 2 seriach było lepiej i dodałem ciężarek. [...]
[...] Etui na ramie nie sprawdziło się zupełnie, ewentualnie jakoś jeszcze w miarę było gdy biegałem w koszulce dla kolaży z kieszeniami z tyłu, ale to tylko pod warunkiem że koszulka szła w spodnie ...leginsy, bezcenny widok dla mijających mnie :). Spróbuj, może akurat tobie nie będzie przeszkadzać tak wielki telefon i znajdziesz na niego jakiś [...]
[...] mocnym. Narciarz mizernie bo juz byłem zajechany, natomiast ściąganie do karku też mega powoli i z dopięciem. Pompa była taka że mialem strasznie ograniczony ruch rękoma a koszulka animala mało nie pękła XD A pomyślec ze 6 tyg temu była za luźna :D to lubie. Plecy + Brzuch 1. Martwy ciąg 15x60kg 6x80kg 6x100kg 6x120kg 6x140kg 6x160kg 10x60kg [...]
No sam nie wiem,boo,....suty wrazliwe,że koszulka przeszkadza a dwa ze w lewym guz juz jest wiekszy(rosnie),ale nie od prolaktyny,bo była 11 w badaniu norma 2-18,ale wacka połozyło tylko nie wiem co,czy estro,czy prolka,łykam cabaser,i juz lepiej,a od przyszłego tyg symex. Zmieniony przez - bury14/88 w dniu 2013-12-20 22:08:39
[...] na trening. Zatem łapy poszyły dopiero w środę. Do tego przyszedłem na trening sporo później niż zazwyczaj i musiałem się spieszyć, żeby zdążyć przed zamknięciem siłowni - koszulka była mokra%-), rytm treningu bardzo słuszny. Ale do rzeczy: a) krótka sztanga prosta, uginanie ramion na modlitewniku 1. 20 kg x 25 powtórzeń / 45 sekund przerwy (no [...]
[...] kg Nachwyt łamana 24;26;28;29,5;30 kg Wyciag na atlasie 65; 65;70;70;75 kg O bicepsie powiem że mialem straszna pompe nie wiem czy to od kreatyny czy nie ale byla masakra koszulka nie wchodzila :D Wtorek: Barki: Unoszenie sztangi 43;45;46;48;50kg Unoszenie sztangielek bokiem 10;10;10;10;10 kg na reke Unoszneie w pochyleniu 10; 11,5; 11,5; [...]
MCNP musisz bardziej wypinać dupę do tylu i jak schodzisz w dol to hantle wypuszczaj trochę bardziej przed siebie;-) koszulka zaj**ista co?tez w niej często ćwiczę:-))
[...] nitki i mogłem wykręcić z niej kałuże potu :P Nie wiem czy tak ciepło tam było czy może ten spalacz tam podkręcił mi w koncu temperature ale pot spływał mi ciągle do oczu a koszulka się kleiłą do ciała ;/ Nie zrobiłęm nawet cardio bo jestem padnięty już nieźle :D Wieczorem grill wiec nie uchronie się od ponadprogramowej kiełbask i paru piwek [...]
Paweł co z ta koszulka z reklamą activlaba ?? oczywiscie nie bedzie to mój jedyny bieg wiec warto ;-) chodzi mi oczywiście koszulke typowo do biegania oddychajaca :-)
[...] barki bolą, bicek jak po uginaniu przedramion ze sztangą i to co najmniej 60 kilową :-P Ale podoba mi się ten stan, respekt na dzielni jak bluza opina się na mnie jak koszulka termoaktywna %-) Luki dawaj wpiski ze swoim żarciem, bo codziennie podpatruję i wzroruję się trochę na Twojej misce,m ale tyle co Ty jesz to ja bym przez 2 dni [...]
Osobiscie polecam koszulki Under Armour HeatGear,- poliester i elastan jako materiał,faktycznie jak "plastik" ale taki materiał idealnie odprowadza pot,koszulka dopasowuje sie do ciała nie krępując ruchów i naprawde warto( nie są to tanie ubranka) wydać raz i cieszyć sie długo :)
Dla mnie osobiście wersja shakerów nr 1 się podoba, intensywny róż z czernią (widoczne z daleka), gdyby były inne kolory dostępne, to zapewne każda z nas coś by dla siebie znalazła. Koszulka super i też zamówię jak będzie:)