Widzę, że sąsiad nie wyskoczył zza rogu %-) Nie jest źle z przysiadem :-) już nie ma tego podwinięcia, jedynie krzyż lekko puszcza(choć nie jestem pewna czy to przypadkiem koszulka tak się nie fałduje akurat w tym miejscu %-) ). Jak Mass, spróbuj czy stając ciut szerzej nie będzie lepiej (ale bez podkładek) Nie zapominaj rozciągać się bo [...]
Dee-Jay nie wiem jak to u ciebie, ale jak ja zamawiałem koszulke a nie mieli rozmiarówki to sami zadzwonili z info, że jutro będzie romiar i będzie koszulka wtedy i wtedy, i też tak było :-)
[...] w pracy ok. 12:30 trzecia kapsułka. Przede wszystkim nie czułam cały dzień głodu, co przy diecie jem/nie jem jest na mega plus. Dziś DNT więc dopiero jutro ocenię, czy koszulka po siłce będzie bardziej mokra niż zwykle ;-D Życzę w tym miejscu wytrwałości w diecie i powodzenia innym uczestnikom!!!! /-)_ [...]
[...] nauczy się dźwigać bez pasa będzie brał 100% MC, później 200%, następnie 300%, jak poszło to i 320% pójdzie bez pasa, jedna chwila trach i kontuzja. A można uniknąć dobrym nawykiem. Pas to nie koszulka czy kostium. Osobiście tyle samo w ciągu zrobię z pasem co bez więc po co ryzykować. Zmieniony przez - klinczer w dniu 2013-02-03 19:55:50
fajna koszulka Jabi a te co wszystko suple co łykasz to... \-) najdałbym się tymi pigułami, to już posiłku bym nie zmieścił i jeszcze pewnie tyle wody trza wypić żeby to wszystko połknąć że masakra 8-)
Witam. Taka koszulka kosztuje w sklepie Pretoriana w Sao Paulo 149 reali czyli około 235 zł, do tego trzeba jeszcze ją było przetransportować. To nie są tanie rzeczy, ale jakość jest super, no i dostajesz coś czego nie ma nikt inny. Zakupiłem sporo rzeczy dla siebie, sprzedaje to co na mnie nie pasowało lub mam podwójnie. Pretorian to prestiżowa [...]
[...] ciosy były jak pacnięcie baby %-) Rozmiar S %-) Odpowiednia dietka + gainer na uzupełnienie i powolutku powolutku masa szła, przy 3treningach Muay Thai przy wadze 60-70kg koszulka cała mokra to nie było nawet jak obrosnąć fatem %-) wiadomo walka żeby wywalczyć bilans kcal na + Masa szła opornie przy takim spalaniu kalorii ( i początkowej [...]
[...] JAK BOG SILNIEJSZY , ZWINNIEJSZY , SZYBSZY CISNE NA DRAZKU JAK OSZALALY ( KIEDYS JEDEN RAZ TO BYL WYCZYN ) A OCENE JUZ DOSTALEM OD JANA ( ZDJECIE PLECOW MNIE POWALILO ) Ale i tak jestem od tych co mnie krytykuja o krok do przodu bo jest 7 godz a ja juz jestem po aero , po posilku potreningowym , koszulka mokra smierdzi ( cos sie dzieje ) Pozdr
[...] 15/10/10 supinacja siedząc 15/15/12/8 15kg + przedramię + aero http://www.youtube.com/watch?v=I435oI2YegE u was też się wszyscy dziwnie patrzą jak nagrywacie filmy? };-) koszulka mi się w ramionach porwała z tej pompy, meega! żartowałem 8-) DIETA I SUPLEMENTACJA 5g Crea Plus, 5g flexit 1. 110g owsa, 50g WPC, 30g masła 2. 200g świni, 100g [...]
[...] i gdzie i w czym %-) ale potrzeba matką wynalazku ;-) ____________________________________________ 26-02-2013 tydz 8/2 DA Rower zmienne tempo 37 min #-P Tak wyglądała moja koszulka po %-) Miska 135b 75t 200ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-02-26 zielsko: brokuł, kalarepa, kalafior, marchew [...]
[...] i nie każdy posiada taki kostium. A może zrobić tak, że wzorem zawodów związkowych zawodnik na wadze ma pokazać ważącemu sędziemu spodenki i koszulkę w jakiej będzie startował? Jeśli sędzia stwierdzi że koszulka, lub spodenki są zbyt obszerne wtedy nakaże zawodnikowi zmianę zakwestionowanej garderoby na bardziej obcisłą - przyległą do ciała.