[...] o ugiętych nogach gdzie może nastąpić przesunięcie bioder w pionie gdy zawodnik przejdzie z ugięcia do wyprostu nóg. Myślę że po pierwsze ubiór powinien być przylegający , zarówno koszulka jak i spodnie....to zdecydowanie ułatwia zauważenie ruchu bioder i pleców. Wymóg wykonywania boju na zablokowanych i wyprostowanych w kolanach nogach...
[...] z krótkim rękawem, powyżej 10 stopni już za ciepło i koszulkę pod pachy podwijam lub półnagi biegnę. Przy bezwietrznej pogodzie i temperaturze w okolicach zera, sprawdza się koszulka z dłuższym rękawem i mimo iż mokry po treningu wracam, biega się w miarę komfortowo bo przez mokrą szmatę lepiej ciepło oddaję. I tak mnie tknęło czy to normalne [...]
[...] torbę. Wszystko poszło bardzo sprawnie, pakiet startowy był "na bogato"- torba treningowa pełna sampli, kompleks witamin, jakiś proszek z ekstraktami warzyw, mały ręcznik, koszulka, worek materiałowy, nieśmiertelnik, shaker, 3 batony, dwie wody ~700ml. Jedna rzecz na wielki minus z zaopatrzenia- te dwie butelki wody to było wszystko, co można [...]
[...] stanowiska obok to jednak widać i podświadomie starasz się utrzymać wspólne rywalizujące tempo... a on nagle sobie rusza na drugie ćwiczenie a Ty wiesz, że masz jeszcze 10-15 powtórzeń do zrobienia |-) Kettle wyglądały fajnie jak tak na Was patrzyło leżąc pod ścianą :-PP PS. Super ta koszulka! ;-] Zmieniony przez - fsl w dniu 2017-09-21 06:40:58
Musiałam sprawdzić tą pandykulację. Nie wiedziałam, ze moje leniwe rozgrzewanie się przed jogą tak się nazywa:) Fajna koszulka, foto bez koszulki znacznie fajniejsze:)
W klubie mamy 2 piecyki-elektryczny i gazowy. Czasami pożyczam (w tą zimę zdarzyło mi się 2 razy),ale to troche cieplej mam dopiero po 1h %-) Więc zazwyczaj trenuję bez niczego-koszulka termoaktywna lub zwykła,bluza i ogień :-D%-) Ja ogólnie lubie jak jest chłodno więc mi to pasuję :-)
[...] tabs na noc Carbo-50g podczas treningu BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu Rocket Fuel-3 kaps przed treningiem Jako,że trening robiłem z samego rana to zarzuciłem sobie próbke spalacza. I energia i potliwośc na bardzo duzy plus,koszulka cała mokra :-P Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-03 20:50:04
no nie jest to koszulka z pierwszej łapanki za 9 zł :-D Materiał jest b dobry i napis drukowany 3d a nie prasowanka że sie rozciagnie albo podczas prania odklei ;p teraz już na dniach też bluzy spoko bedą
no nie jest to koszulka z pierwszej łapanki za 9 zł :-D Materiał jest b dobry i napis drukowany 3d a nie prasowanka że sie rozciagnie albo podczas prania odklei ;p teraz już na dniach też bluzy spoko bedą O to czekam na bluzy :-D
[...] 1. B 55g T 15g 2. B 55g Ww 40g T 15g 3. B 55g Ww 40g T 15g 4. B 55g Ww 60g T 15g 5. B 55g Ww 80g T 10g 6. B55g Ww 80g T 10g B 325g Ww 300g T 80g Przyszła dzisiaj koszulka wygrana w konkursie RealProgress,rozmiar XL Slim.No materiał ekstra,świetnie się nosi,ładnie się dopasowuje do ciała.. Więc polecam jakby ktoś się zastanawiał czy [...]
[...] jak na siłce (po ripperze) nagle po paru kolejnych minutach pot z czoła zaczyna leciec, mimo ze dalej siedzę, a jedyna aktywność to stukanie w klawiature laptopa, po chwili koszulka zaczyna sie robić mokra, a z czoła co raz więcej kropli, nagle zaczynam widziec kątem oka dziwne spojrzenia w moją stronę, bo koszulka już mocno mokra, głowę ręką co [...]
Dziś odpaliłem oxyslim na ostatni etap redukcji...muszę przyznać ze potliwość 6/5 koszulka jak z pod kranu długo trzymała termogeneza...zimno jakby siedziało 20mg yoszki,myśle ze może być w składzie 1,3 mam typowe sidy jak przy gerce w skull burner siedziało niby ten sam składnik co w oxyslim dmha i mam wrażenie ze w oxy siedzi 1,3 to nie to samo [...]
[...] Labs Ripper :) Biorę jedną kapsułkę ok godzinę przed posiłkiem a trening o 17 na siłce (tylko trening siłowy) i potliwość duża - pot kapie z czoła na podłogę, spodnie i koszulka przykleja się do ciała, zero zmęczenia. Jedna rzecz co mnie denerwuje to uczucie zimna na zmianę z ciepłem. Przyjęcie z dala od węglowodanów - telepie mnie z zimna [...]
[...] zlego treningu, albo, ze musialem go przerywac. Potliwość: 8,5/10 Najwiecej bylo widac uzytecznosci przy treningu nog, a takze plecow (inne dni treningowe). Tam naprawde koszulka i spodenki przybieraly na wadze od ilosci potu. Nic wiecej w sumie nie moge dodac :D. Wytrzymałość: 10/10 Z tygodnia na tydzien dokladalem ciezaru, mialem rotacje [...]
Dziś odpaliłem oxyslim na ostatni etap redukcji...muszę przyznać ze potliwość 6/5 koszulka jak z pod kranu długo trzymała termogeneza...zimno jakby siedziało 20mg yoszki,myśle ze może być w składzie 1,3 mam typowe sidy jak przy gerce w skull burner siedziało niby ten sam składnik co w oxyslim dmha i mam wrażenie ze w oxy siedzi 1,3 to nie to samo [...]
jw solidna dawka joskzi, w tym 5 mg alfa joskzi, wiec bedzie klepac ladnie :) Wziąłem pół tak na oko i koszulka robi się powoli mokra a leżę :) No i już tak nie telepie z zimna bo po 1 kapsułce na czczo to się trząsłem z zimna.
ale to ta przemiana to niby masa czyli teraz 96 kg czy wycinka z miejsza waga? bo dla mnie to wyglada tak samo tylko zdjecie jedno jest od lustra i odleglosc inna, i koszulka nawet ta sama.