koszulka

ale ta koszulka DOMINATOR z przodu a z tylu spocony pudzian dzwigający na bica cięzary IVANKO <lol> ale podomka moze byc :D

[...] pawel - Wiem, widzę właśnie że robię to za szybko, garba miałem na myśli przy schodzeniu w dół, tutaj trzymanie sztangi nie ma z tym nic wspólnego Pandarek wg. mnie to ta koszulka, albo Tobie się tak wydaje, bo pas się zwiększył o 1cm, a tego raczej byś nie był w stanie zauważyc, druga sprawa te siady miałem w środę, tego dnia zawsze późno [...]

Tomek dzięki, też doszła do mnie koszulka, suple za 500zł i shaker!

http://imageshack.us/a/img5/8315/dsc04984t.jpg potwierdzam. Szejker jest kozak. Bardzo dobry. Sama koszulka jest wykonana ze średniego materiału i leży tak sobie. Ale sam motyw jest elegancki ;-)

E koszulka jest dobra :-)Przyjemnie się w niej chodzi muszę ,rzucić te fotki tylko gdzieś mi wcioło kabel do tel. może dziś jak będę sprzątał to znajdę :-D

Kurcze kozacka koszulka, szkoda, że nie udało mi się jej zdobyć }:-(

Powiem Ci, że Shaker > Koszulka, ale będę dzierżył na siłce. Ojciec już mnie od Mutanta wyzywa, więc wiesz. Utożsamiam się powoli z nią :)

[...] w godz 18-21, wtedy jest najwiecej ludzi. Glownie Ci co wracaja z pracy.. Najsmieszniejsze sa lebki, wielkie karki, ktorzy noszą pas do treningu klatki / ramion... Dzis np. byl gosciu, który widac ze cos tam cwiczyl, a ubral koszulka obcisla,spod ktorej sterczal pas wyszczuplający.. jak sie rozebral to jak baba w ciazy - i nie - nie od insy...

[...] Dzisiaj przybyła miła niespodzianka od firmy Activlab za którą chciałbym podziękować całej ekipie i sucharkowi Pawłowi :}:} W skład paczki wchodzi: - koszulka Activlabu z FIBO - Crea Shot 2.0 - Creatine Beta Alanine - Szejker Activlab - ELECTROACTIVE - kapsułki musujące - FLEXACTIVE - kapsułki musujące [...]

Dzięki Panowie,pracuję nie tylko nad mięśniami ale też i doskonalę wiedzę teoretyczną. Każde szkolenie czy seminarium czy choćby rozmowa z doświadzonymi zawodnikami to dobra lekcja i sposób na doskonalenie się. A koszulka jest super to prezent od SFD

jaka koszulka %-)

Koszulka z FIWE, SFD mnie nie rozpieszcza :) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-10-19 14:34:07

3-5AII 1. WYCISKANIE LEŻĄC Z ZATRZYMANIEM + INVERTED ROWS Z 2s ZATRZYMANIEM PRZY KLACIE *5 60kg*5 70kg*4 80kg*3 90kg*3 100kg*3 110kg*3 KOSZULKA (OD DESKI 4cm) 130kg*3 140kg*3 150kg*3 PEŁNE 160kg*1 (ost. 155kg*1) 150kg*1 2. SUPERSERIA ŁĄCZONA Z: -uginanie sztangi podchwytem siedząc -zarzucanie sztangi stojąc szeroko -czachołamacze -wyciskanie od [...]

3-5AI 1. DOCISKANIE LEŻĄC OD 12cm DESKI + INVERTED ROWS Z 2s ZATRZYMANIEM PRZY KLACIE *5 65kg*5 75kg*4 85kg*3 95kg*3 105kg*3 115kg*3 125kg*3 KOSZULKA: 145kg*3 155kg*3 165kg*3 175kg*3 (ost. 180kg*2 + 1 krzywo) 2. PUSH PRESS + DRĄŻEK 40kg*5 50kg*4 55kg*3 60kg*2 65kg*2 70kg*2 75kg*2 80kg*2 3. ROTACJA SZTANGIELKĄ TEMPO OPUSZCZANIA 4s 15kg*5 15kg*5 [...]

Trening 3A 1. Wyciskanie leżąc 67,5kg x5 97,5kg x3 117,5kg x3 137,5g x3(koszulka, deska 4cm) 147,5kg x3 157,5kg x3 (ost. 155kg x3) 2. Dociskanie końcówek ze stojaków 185kg x3 205kg x3 (ost. 200kg x3) 3. Składanka na barki 4 serie po 8+8+8powt -unoszenie bokiem w opadzie -unoszenie bokiem stojąc -wyciskanie sztangielek stojąc 4x8x12kg (ost. 10kg) [...]

Fajna ta koszulka jest, muszę się zaopatrzyć, przypomnij mi proszę next time};-)

[...] ;) mysle ze z czasem dodam jeszcze jeden taki trening ale ciezko obecnie z silą. co do koszulek - no jak mam np. za t-shirt piha/chady/tego typa mesa dac 89zl - wole kupic normalną pół-oficjalną koszulę ;) chociaż ta koszulka DM mnie kusi i moze moze jak bede mial extra kase to kto wie;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-07-16 16:00:48

[...] mi prostowniki), Moc ogólnie na treningu nie najgorsza, ale chyba zamówię coś z 1,3 dla kopa bo ta kofa z activlabu cienko mnie rusza. Ciepło, dziś po samym siłowym już cała koszulka była mokra. Wbiłem wczoraj na spróbowanie Cypio z PMP(do tej pory kończyłem butle alchemii) no i niestety muszę napisać, że bark mnie dziś zdrowo nak***ia %-) [...]

Gdyby kogos obchodziło a napewno wiele osób które są kibicami już ta wdziały ale mi mo to pokaże. Nowa koszulka Realu (prawdopodobnie) Zmieniony przez - bartek-brt w dniu 2007-06-11 17:25:33

[...] letnim biegałam, ale tak na zasadzie żeby tętno za bardzo nie szło w górę, a wczoraj poprostu pot się lał, a jak po tym resztką sił dopedałowałam na rowerku w domu 20 min, to koszulka była cała mokra. W misce ok, btw utrzymane, warzywa: pomidory, brokuły, ogórek oraz dużo płynów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f8d3456f79c4fe6a8376cbf84bb5b1f.PNG