[...] 5s x 80kg 5s x 80kg Wycisk na barki 5s x 31kg 5s x 35kg 5s x 35kg WL 5s x 80kg 5s x 80kg 5s x 80kg wykonałem 5 obw.+ Aero 10 min Uwagi: Mega trening. niby tylko 1p więcej ale tak dało w dupe ze masakra... lało się ze mnie już po pierwszym obwodzie, po 3 cała koszulka była mokra %-) Po treningu posprzątełem i poszedłem jeszcze chwilke pobiegać
Człek się koszulką chce pochwalić a te na nuki patrzą... no ale ok. - nuki jakieś tam som;-) 20.06.2014 1) Przysiad 10x 20kg, 4x5x 30kg / 40kg / 50kg / 60kg, 3x5x 65kg nie żeby ciężko ale lekko też nie było 2) suwnica - nogi wysoko i szeroko 4x15x ??? 3) Prostowanie nóg na maszynie 4x10x ??? 4) Uginanie nóg na maszynie 4x10x ??? 5) łydki stojąc... [...]
[...] co lubi ;-) Zwłaszcza teraz gdy mogę już trochę powalczyć z podjazdami a nie czołgać się na przełożeniu 1:1 z prędkością 4 kmh. Ubrałem wczoraj pierwszy raz koszulkę typu bezrękawnik. Nie wiem ale myślę Panowie że k***a mogę coś poderwać tego lata %-) jakoś "ulepsza" muskulaturę taka koszulka. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-06-19 19:35:23
Doszła paczka i do mnie. Wielkie dzieki dla firmy http://i59.tinypic.com/sb7slv.png Koszulka pasuje b.dobrze i wygląda tak samo. Białko przyda sie na 100% bo pare dni temu skończyło mi sie własnie Anabol Protein bananowe :D http://i61.tinypic.com/1z65zk2.png Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-06-17 14:40:23
http://iv.pl/images/46183029948305929489.jpg Zestaw wygrany w konkursie Hi Tec :-) Koszulka mega fajna tylko nadruk jest wypukły i taki chropowaty - zazwyczaj takie mi się szybko spierały, ale zobaczymy. Białeczka jakie są takie są... mam delikatny brzuszek i zastanawiam się czy je wcinać %-) jak tam Wasze doświadczenia z nimi?
http://iv.pl/images/46183029948305929489.jpg Koszulka bardzo fajna :-) mam nadzieję, że napis się nie spierze. Co do białek to... sprzeda się 8-) Jeszcze raz dziękuję!
- Koszulka pit bull stan super co widac na foto rozmiar M zalozylem z 2x, lecz jest na mnie zbyt obcisła. wymiary (wedlug producenta) klatka 108-110cm długosc 72 cm wymiary według producenta cena 50 zł - Nike air max thea 2014 Mega rzadko spotykany kolor rozmiar 42,5 Sprzedaje, poniewaz to nie udany prezent (nie moj gust) Zalozone tylko raz w celu [...]
Jak w temacie, koszulka jest nowa, bardzo fajnie się prezentuje, zapłaciłem za nią 95 zł , jest na mnie troche za długa. Chce za nią 80 zł z wliczonym kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a9c6af10ab34d72beae81b12b685ca5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc2b70d4aba645078973b081a6b77afd.png
a ja się zebrać nie mogę, chyba nie mam ani miligrama witamin w sobie, ale wrzuce jackeda to odwrotu nie będzie. Ta koszulka konkursowa to już przepadła, czy jest do wyjęcia jeszcze? Zapomniałem o niej w ogóle Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 11:33:23
Koszulka z Angli, rozm L, założona dosłownie 2 razy.. 50pln /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91478ec97a9048258081bbb5ce3d423f.jpg można też wziąć udział w licytacji, oraz zobaczyć więcdej fotek http://allegro.pl/koszulka-puma-haftowane-logo-i4327400952.html Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2014-06-13 08:45:57
[...] siłce też nie sprzyjał robieniu po 21 powtórzeń. Przy 14 już brakowało tlenu i stąd te przerwy na oddech. Ale seria musi być wykonana. Trening siłowy trwał 50 minut, stanowczo za długo :-/ ale starałem się ile mogłem - koszulka praktycznie cała mokra. A tak wyglądała dzisiejsza miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bd74877c8d14fa781484985fe54cbfb.jpg
[...] dodatkowo: - czuć ciarki na twarzy po wypiciu - brak zjazdu, pogorszenia samopoczucia czy problemów żołądkowych Dodatkowe aspekty jakie występują, gdy kupujemy WPB: - koszulka: wybieramy sami rozmiar, dobra na trening choć już po drugim ćwiczeniu muszę ją zdejmować, bo czuję dyskomfort, gdy się spocę, m.in zwiększona potliwość na treningu [...]
[...] że wszyscy, w każdej konkurencji, bardzo dbają o rozgrzane mięśnie. Mimo 30st. upału zawsze 3 warstwy na sobie i tylko na swój start się rozbierali, a potem od razu koszulka, bluza. Dodatki: Mawashi, rolowanie Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1edb22af081c4bb0909ca603db191277.JPG Hmm, a mi się wydaje, że mam brzuch lepszy Miska suple: [...]