Sene, jak na razie masz za slaby docisk, to niech ci naciagnal mocno rekawki na barki, koszulka bedzie mniej oporowala i mniej dawala, moze uda Ci sie opuscic 110, powinienes dac rade to docisnac.
No to ja pokaże swoją koncepcje :) Koszulka przód: Tył: A tu wzór koszulki na z nadrukiem na jednej stronie (czyli z przodu albo z tyłu) dobre czy nie ?
Szczerze mówiąc to chyba nie da się ich ściągnąć. Zobaczymy jak dzisiaj mi w niej pójdzie. Koszulka ma idelany rozmiar na mnie Kurcze mam małe łapki teraz (~34cm) a i tak czuję, że krew prawie nie dopływa. Dobrze, że bicka nie robię od kilku tygodni
oxy to dlatego ja mam wiekszosc czarnych koszulek a jak wiadomo czarne pomniejsza i sciaga slonce jeszcze wiec chooY , a w pracy na hali +30'C to sobie wyobraz to co sie tam dzieje , codziennie inna koszulka na ramionczkach , do tego krotkie gacie i klapki jakies bo nie idzie wy***ac i peka ponad 2litry wody do tego
ja gdziekolwiek jade to koszulka na zapas bo jak mam wyjsc z samochodu to przod koszulki ma inny kolor i tył to zupelnie inna sprawa wiadomo , ogolnie jakis cieplokrwisty jestem bo wszystkim zimno do okoła w pracy bluzy kamizelki a ja krotki rekawek Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-02 18:54:44
http://pl.youtube.com/watch?v=fIkRVM4AGPw ojjj kurva nareszcie za***ista jakosc , tam sie spicilem jak prosie koszulka cala mokra byla , zro tlenu pelno fajek i gorac straszny , do tego pogo i te inne i koszulka wazyla ponad kg
[...] połowy opuszałem 120/1 - 3/4 ruchu w dół 120/1 cały ruch 120/- - ręce do środka złożyłem i siadło mi na dole. MC 60/5 100/4 150/2 180/1 i do domu. Muszę przyznać, że dzisiaj koszulka była chyba jeszcze lepiej nałożona bo dociskanie z deski poszło dobrze, natomiast w pełnym ruchu miałem problem z opuszczeniem 120(ostatnio idelanie mi się [...]
I OTWARTE MISTRZOSTWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O puchar Prezydenta Miasta Suwałk Suwałki 12 kwietnia 2008 REGULAMIN I. CEL ZAWODÓW: Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych – WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC wśród osób zdrowych i niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym [...]
oj... ładnie ładnie.. Bardzo ładnie Się podoba. Widać, że wiesz co robić.. Ładny brzuch, klata, łapka.. Typ sylwetki jaki mi się podoba... Co robisz na barki? Btw: i żeby nie było, ze jakiś spam jakiś robie, czy coś.. fajna koszulka, ta czarna na ost zdjęciu.. Gdzie kupiłeś i jaka firma?
[...] i suplementacja, jak w każdy poniedziałek, czyli z rana dużo kalorii, bo trening na 7:30, a reszta wg rozpiski trening 1. wyciskanie leżąc 70kg x 10 120kg x 6 140kg x 4 koszulka: 160kg x 1 170kg x 1 180kg x 1 190kg x 1 (filmik) http://pl.youtube.com/watch?v=2T0d5Q47dfk 200kg x 1 (filmik) http://pl.youtube.com/watch?v=xnpqf9ltUzo 2. [...]
[...] na prawą rękę w kategorii 78 kg 7. Uwagi końcowe Nie ma opłat startowych Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. Zawodnicy, którzy nie będą w stroju sportowym nie zostaną dopuszczeni do [...]
Gdybym nie dał dupy w siadach to była by szansa na 3 miejsce, ale bywa miałem to samo nie przejmuj się przechodzi po 2 tygodniach. a z barkiem lipa a widze że juz z koszulką dobrze zaczynało isc