[...] treningi bez sprzetu i daja rade na poczatek,a z Hantlami też można wiele zrobić.W zasadzie z odpowiednim obciążeniem hantlami można ułożyć konkretny trening. Pogratulować trzezwego spojrzenia że nie lecisz w suple bez sensu na poczatku. Poczytaj o diecie. Pomysl o drążku, nie duży koszt a zrobisz na nim wiele siły i co za tym idzie masy!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wstaję o 4 i przygotowuje owsianke + omlet, jakbym mial jeszcze kurczaka i ryz to bym zwariował :D Czy da się jakiegoś gotowego kurczaka, coś jak nugetsy kupić ? Wiem, że to koszt około 10 zł,ale przez 5 dni dałbym radę. Jakieś rady czy coś gotowego można kupić ? Nigdy nie próbowałem i nic mi na ten temat nie wiadomo Ahaa i ten omlet robię z [...]
[...] tam staż już mam i podejrzewam, że dam radę ew. tak jak mówisz zmniejszę serie do 4 i zwiększę powt do 10/12. Co do bicepsów to oczywiście chodzi o uginanie ze sztangą a szkoda, że muszę wyrzucić ściąganie z B, bo bardzo fajnie mi wchodzi to ćwiczenie a znowu nie chcę wywalić wyciskania na jego koszt, bo muszę złapać troszkę masy na tricepsie.
[...] niverosin w tab, zapomnij o fajkach, ogranicz alko i inne używki. Mam podobny problem, do tego żylaki. Co do laseru to kiedyś to przerabiałem, nie pamiętam jakie były koszta ale efekt był fajny (po zabiegach przez kilka dni smaruje się takim proszkiem, który wysusza - czemu? nie mam pojęcia) Niverosin juz jadłem a teraz mam maść która [...]
Łoooo to leje na taki biznes. Patrzałem właśnie na ceny i plecy to z 600zł Daj na PW link gdzie tak tanio mają. Z tego co kiedyś się orientowałem sama ręka to był koszt prawie 2000zł. Ale to było parę lat temu.
[...] itd hehe o czym wy piszecie ludzie %-) może i te Wasze hiper lasery nowe są super skuteczne ale te zwykle lasery też działają dobrze np philips wydał jakiś czas temu laser koszt chyba z 1500zl i też działa...znam osoby co stosuja i jest efekt taki co powinien być ,a na pewno efekt utrzymuje się tak samo długo bo lasery działają tak [...]
Heh kolego powiem ci tak: moje brodawki sa troche wieksze (wypukle) i tez guzow nie wyczuwalem a bylem na usg i wyszlo jakze ukochane gino :/ mecze sie z tym kilka lat ale na szczescie w 2016 (moze jeszcze w ferie ^^) bede miec usuwane gino przez pana Rylskiego, koszt operacji to ok 3000zl
Hejo Wojtek :-) obniżyłabym delikatnie to białko max 160 na koszt węgli :-) u calkiem ok. Ale wrzucaj tez do miski tłustsze miecha, ryby. Słonecznik lepiej ba orzechy ew. Pestki dyni. I warzyw więcej :-)
[...] (kliniki ) i spytał się orientacyjnie jaka cena, bo jeśli pojadę powiedzmy te 100km do kliniki a on wyjedzie z ceną 5000 to trochę mi się to nir uśmiecha :/ Myślę, że najlepiej zrobić jak kolega wyżej napisał. W necie wpisuj i po kolei dzwoń z zapytaniem czy wykonują i jaki koszt. Tutaj np, ale to juz pierwsza liga: http://www.drszczyt.pl/cennik/
Ok troche tego jest. Koszt calosci orientuje sie ktos? Chyba ze pojde do swojego lekarza i mu poaiem ze chce sie dokladnie przebadac przed30 stka hehe wielkie dzieki
[...] w budynku Polon Park. Jak znasz trochę okolicę, to trafisz bez problemu. Miałem robioną serię 10 zabiegów urządzeniem CELLU M6® Integral. Myślałem też nad laserem, ale ostatecznie wyszło na to, że tak będzie dla mnie lepiej. No i koszt był nieco niższy. Co do efektu, to jestem zadowolony, obecnie nie widać już rozstępów na mojej skórze.
Jak wybrałeś taki rodzaj wysyłki to pewnie tak poszło, jest opcja listu w sklepie KOSZT WYSYŁKI POCZTA POLSKA Waga Przedpłata Pobranie do 350g (list polecony) 5,90zł do 30kg (Kurier 48) 8,99zł 11,99zł
Czyli rozumiem,ze jest to coś innego niż laser? Na czym polegają takie zabiegi ? Zdaję sobie sprawę,że rozstępów nie da się usunać całkowicie ( czytałemże jak raz sie pojawiły to będą do końca życia) ale czy różnica jest duża? Jaki jest to równiez koszt? Szczególnie w zestawieniu z kosztem lasera?
[...] nie jest to bolesne, wręcz przeciwnie. Najlepiej kupić od razu całą serię zabiegów, ja tak zrobiłem. Koszt jednego to 100-150 złotych (w zależności od czasu trwania), do tego musisz dokupić strój, który też kosztuje 100 złotych, ale jest to jednorazowy wydatek. Jak chcesz znać więcej szczegółów to do nich zadzwoń, tu masz numer: +48 791 604 604