Taak, przede wszystkim koszt około 500zł w górę z tego co mi wiadomo. Zadania z chemii z działu Budowa Atomu, początki rozszerzenia ;-) Jutro lecę z koleżanką na trening, więc coś skrobnę jak wrócę :D
jaki to całkowity koszt dla stowarzyszenia? Umowa netto 600 zł umowa zlecenie trner nigdzie nie pracuje i nie studiuje. czy fundusz pracy też ma być odprowadzony? Jesteśmy stowarzyszeniem nie prowadzącym działaności gospodarczej. Otrzymaliśmy dotację z gminy i nie wiemy jak ją rozliczyć i jak to wszystko ugryźć... jeśli ktoś ma doświadczenie jak [...]
[...] podobnie tylko troche inaczej posilki rozlozone. Z 166g bialka okolo 106g to bialko zwierzece(25g odzywka). Wiec wychodzi jakies 1.5-1.6g na kg/mc. Od jutra wyrzucam mleko kosztem mleka sojowego. Oraz twarog na koszt jaja kurzego. Po 2 tyg podejme decyzje co dalej... Mysle ze bede szedl w kierunku low carb na mase. Tydzien temu dolozylem [...]
[...] zawsze świeże mięso od zaufanego dostawcy, ch Manhattan box 226, przy wejściu od ul. Wileńskiej. Zapas karkówki, łopatki i słoniny na przeszło tydzień, dla mnie i żony kosztował 60zł. Droga dieta? To przeszłość. /SFD/Images/2015/9/27/8f2157831bbb4e12a82965c83bb92c38.jpg Cieszy mnie bardzo, że wiele osób postanowiło spróbować diety [...]
[...] "Mniej wydajesz na leki i jedzenie dlatego m.in lobby farmaceutyczne i spożywcze ją bojkotuja. Gdyby w Polsce dieta byla popularna, o 80% spadlaby sprzedaz leków! -sredni koszt wydawany miesiecznie na jedzenie to 150-300zl -reguluje wyproznianie u osób które miewają problemy, poprzez "nasmarowywanie" jelit -nadmiar niewykorzystanego bialka, [...]
[...] "Mniej wydajesz na leki i jedzenie dlatego m.in lobby farmaceutyczne i spożywcze ją bojkotuja. Gdyby w Polsce dieta byla popularna, o 80% spadlaby sprzedaz leków! -sredni koszt wydawany miesiecznie na jedzenie to 150-300zl -reguluje wyproznianie u osób które miewają problemy, poprzez "nasmarowywanie" jelit -nadmiar niewykorzystanego bialka, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Miałem za miesiąc zacząć prawko na koszt UP, ale niestety przepisy mówią, że będę musiał poczekać aż 4 miesiące... Mam nadzieję, że w następnym roku będzie jeszcze taka możliwość.
Przyczyn moze być wiele. Wizyta u urologa jest konieczna, najlepiej udac sie odrazu na usg jamy brzusznej i moszny. Koszt ok. 100zl. Jezeli bol nie jest silny, raczej tępy, pojawiajacy sie raz na jakis czas może to oznaczać żylaki jąder. Tutaj albo ból przejdzie samoistnie albo konieczna bedzie operacja. Z kolei jezeli ból jest silny, [...]
Omega 3 i witamina c to podstawa u mnie do 1 posiłku. Pro zdrowotnie naprawdę warto wrzucić, bo koszt nie duży. . Niestety wiele osób o tym zapomina / uważa inaczej. Aczkolwiek kolega widzę dba o swoje zdrowie ;) Miska kozak !
Witam, planuje inwestycje i ciekawi mnie, co powinienem kupić, i ile to może kosztować tak więc, chce zrobić w domu siłownie taką jedno osobową z dużym nastawieniem na redukcje czyli po za ławką i atlasem jeszcze orbitrek, bieżnia. Ciekawi mnie co dokładnie musi znaleźć się w takiej siłowni i jaki może być koszt całości, widziałem sprzęty w [...]
Hepcio - dietetyka i suplementacja w Wasie koszt chyba 450zł za 2 dni. Solar - mam soundtrack na słuchawkach i puszczam w trakcie treningu %) Logan - ja kupuję w biedronce %)
niestety gryf ma swoją maksymalną wytrzymałość 180kg , chociaż jestem pewien że wytrzyma znacznie więcej , zawszę można zdecydować się na 30mm i lekko spiłować otwory w obciążeniu , taki gryf genialnie leży w dłoni , także polecam wybrać tą opcję :) Życzę powodzenia w piłowaniu. Moja przygoda z powiększaniem otworu w talerzu żeliwnym skończyła się [...]
Omega 3 i witamina c to podstawa u mnie do 1 posiłku. Pro zdrowotnie naprawdę warto wrzucić, bo koszt nie duży. Mc na 10p+ też się przydaje, jak sam piszesz "cardio".
[...] muszę powiedzieć że jeżeli chodzi o smakowitość potraw to jest jak najbardziej do polecenia każdemu. Smacznie i prosto bez wielkich cieć szefa kuchni, jedyny minus to jej koszt, ponieważ składniki są jakie są, aczkolwiek wiem że coś za coś. Wciąż dieta ta podlega małym modyfikacją i stale jest próbowana w robieniu dań pod inną postacią, lecz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
inna sprawa ze piers akurat jest jednym z najtanszych zrodel bialka w przeliczeniu na g bialka , taka srednia porcja - 150g cycka ok. 30g bialka to koszt ok. 2,25 zl