kostka

Fakt masz racje zalezy od przepisu planuje taki cos - kostka twarogu 50g - mleko 250 ml - owsianka ok 100 g - banan tylko mysle jak to bedzie z ta owsianka bede musial ja zalac wrzatkiem na ok 3 min i pozniej reszte robic i czy to nie bedzie cieple dlatego daje owsianke bo zalezy mi na tym zeby bylo duzo wegli. aha i do smaku z 2 lyzeczki kakao [...]

z tego co pamietam to miałeś problemy z kostką. jak to teraz wygląda?

już jezdże na rowerze ale przysiadu ze stangą jeszcze nie robie a martwy ciag tak na 1,5 nogi tylko kostka w tej nodzie jest...a własciwie to wygląda jakby jej nie było a dół nogi wyglada jak kołek chyba pójde do jakiegos doktora w sumie jutro mam zliczenie z chirurgii to sie Fokasiewicza chyba spytam

Dobrze kombinujesz. Pewnie zapisali wartość w kJ zamiast w kcal, a przy korekcie wyszła niespójność danych i trzeba było dodać któregoś makroskładnika, żeby się wartość kaloryczna zgadzała. Rzucili kostką i padło na tłuszcze...

[...] 2 lata temu w niemieckich alpach tak kazde miasteczko ma wydzielone miejsca na sciezki rowerowe fakt ze lacza sie ona z chodznikiem jak wczesniej mowiliscie czerwona i biala kostka brukowa ale gdy przechodzilismy wycieczka to nas pani przewodnik op*****lała co chwile bo tam ludzie przestrzegaja takiego prawa jak nie chodzenie po sciezkach [...]

mozesz sobie grac...ale zadnych skocznosciowych poczekaj miesiac, pokraj przygotuj kostke do obciazen (kaby jeszcze co, to idz do lekarza i spytaj czy mozesz z taka kostka cwiczyc) zalezy tez jaki program na jumpa chcesz zrobic? ps. napisz cos o sobie... pozdro

prosze bardzo dzienna racja 5 paczek ryzu/kaszy 200g cyckow kuraka 2-3 jajka 50g oliwy 400g surowki kostka twarogu jablko banan 1l mleka smacznego

te bułki to doladuj najlepiej cala kostką sera twarogowego (250g- -chudy) wtedy bedziesz mial bialka ok tunczyk ok ale pewnie wali srodze lepiej zamien na piers z kurczaka albo szynke drobiową a wpc pewnie ze warto ale przelicz sobie dokladnie ile go faktycznie potrzebujesz i kiedy!

[...] biodrowy prawy przedni dolny, wylana torebka stawowa w prawym kciuku nazwane przez lekarza kontuzja nawykowa gdyz srednio 1 na pol roku jest rozwalany na nowo, skrecona kostka prawa i lewa, kontuzja kolana ktorej nie znam dokladnie ale raz na jakies 3 miesiace cos mi sie do kolana wylewa i nie moge go zginac przez jakies 4 dni. nie jestem [...]

[...] czy skradanie wyobraz sobie grasz postacia jakis 7 dzien wiec nie jest ona silna a tu siedzisz w dole a obok ciebie przechodzi cybork ze 3 razy lepszy od mnie i żucasz kostka na ukrycie lepsze od nie jednej strzelanki uwarzam ze najlepiej gra sie w grach fabularnych intelektualistami bo trzeba sie bardziej napocic a nie wybiec na super [...]

Jak widzę przez czas mojej nieobecności dużo tu "naspamowaliście". Jutro wracam do domu ze skręconą kostką...

A jak kostka stanie kantem ? ma się obejsc smakiem :) ?

[...] abs robie.Reasumujac bardzo bardzo bardzo duzo ruchu.I nie mam zamiaru przestac:) Co do jedzenia to słodyczy 6 miechów w ustach nie miałam:P no były jakies wyjatki np jedna kostka czekolady lub dwie raz na jakis czas:P ale nie jem słodyczy od kwietnia nie ciagnie mnie nawet do nich..mozecie przy mnie podwojna pizze z serem wpiepszac a mnie to [...]

Ej beka dzisiaj na boisku byłęm:D...kosz 300 stoje se pod koszem...a tak se skocze zobacze jak tam moja noga po 3 tyg w gipsie:]...i na lajcie się zawiesiłem na obręczy z miejsca LOL:D tylko troche mnie kostka potem bolała:]

ja tez mam duzo nauki ale jakos sobie odpuszczam wole siedziec przed kompem, pogral bym sobie w kosza ale nie moge (cos z kostka lekarz juz mnie chcial w gips wsadzic ale ucieklem )

zniknąć powinno - a czy kostka będzie taka sama - hmm wszystko zalezy czy zaszły jakieś patologiczne zmiany w jej okolicy ... czy przwidłow o sie zrosło , czy coś wczesniej było uszkodzone itp mozliwe tez ze taka niby opuchlizna zostanie

nogi cie bolo bo nosisz 7kg wiecej jamialem cos podobnego tylko bolala mnie jedna cala noga takjakby nerw byl uciskany no i kostka mi spuczla dotej pory mam jekko wieksza prawa kostke od lewej a skonczylem ponad 2 miechy temu

Fabio Capello urodził się w Pieris, małym miasteczku leżącym w połowie drogi między Udine i Triestem. Na jego dzień składały się dom, szkoła i piłka nożna. Grał w miejscowej drużynie amatorskiej. Tam, jako szesnastolatka, wypatrzył go Paolo Mazza, znany łowca talentów związany z drużyną SPAL Ferrara. Po rozmowach z Guerrino - ojcem Fabio - [...]

[...] powiedziała ze przynajmniej raz dziennie musze zjesc kostke czekolady bo jest zdorowa i wogole.Powiedziałam ze nie chce. Ale zastanawiam sie jakie korzyści przyniosłaby mi kostka czekolady raz dziennie( bo ja sie boje ze jak bym tak codziennie jadła to nabrałabym tkanki tłuszczowej) np 20 min przed basenem lub bieganiem, I czy lepiej po [...]

[...] trawic i analogicznie z "wodnymi" A pozatym moja dieta dzienna obfituje w kasze,makarony ryz, slonecznika pestki, owoce (banany, jablka), jogurcik naturalny, jakas kostka czekolady, miesko, jajka, sery, mleko, platki owsiane lub kukurydziane, rodzynki itp. jak wszyscy pewnie. Bardzo wazny jest sen, jesli musisz, albo nawet zmus sie do [...]