archeolog...? ;) zdecydowałem się na zieloną, pokrzywę, czasem koper, czasem czerwoną.. Yerby dawno nie piłem - a stoi jej z 2 kg napółce.. jakoś czasu brak żeby posiorbać..
Koper ziemniaki jak najbardziej możesz włączyć do codziennej diety. U mnie nawet na redukcji się dobrze sprawdzały. Oczywiście rozsądnie i z zachowaniem wszystkich proporcji odżywczych. Tomek jakbym miał rezygnować z ćwiczenia bo mi coś przeskakuje, czy strzyka to bym już nic nie ćwiczył;-). Rób przysiady dalej, najwyżej na jakiś czas zmniejsz [...]
ok Skint dzieki za odpowiedz,tez tak myslalem.Zrobie jak mowisz Koper chyba nie myslales,ze nie bylem u lekarza,niestety mieszkam w irlandii,a tu sa weterynarze a nie lekarze,podotykal noge,stwierdzil ze jak az tak mocno nie boli i sie kolano nie blokuje to usg jest zbedne przypisal mi fastum(tu nawet fastum jest na recepte,haha) i tabletki diclac [...]
Koper, ja robie takie prio. Trening z priorytetem- tak to sie nazywa;-). Po co zaprzatac sobie glowe nazwiskami? Chcesz przed kims blysnac czy szukasz np anglojezycznej lit nt temat? Co do tego treningu to nie ma schematu: 4 tyg prio jedna partia 3x w tyg potem przejscie na inne prio. Nie ma schematu ze musisz co 4 tyg zmieniac priorytet. Ja [...]
[...] Doprawić sokiem z cytryny, solą, cukrem, oliwą i pieprzem mielonym. Wymieszać. Mizeria z ogorkow z jogurtem: Składniki 2 długie ogórki 4 cebule dymki ze szczypiorem pęczek koperku 200 ml niskotłuszczowego jogurtu pół cytryny sól biały pieprzPrzepis: Ogórki umyć, jednego z nich obrać a drugego zostawić w skórce. Oba zetrzeć na grubej tarce albo [...]
[...] przekąska, obiad, kolacja). - Eliminuje pokarmy smażone, smażone z panierką. Wdrożę pieczone miesa. - gotowanie na parze ( Ziemniaki, kalafior, brokuły, marchew, koper + kefir/maślanka = uwielbiam to proste połączenie) - Wielkość każdego z posiłku będę ograniczał do takiego stopnia który będzie ograniczać refluks. - Będę dodawać [...]
kiedy to wszystko wypić?? Można sobie zrobić mix - np. rumianek + pokrzywa + koper - w litrze wody? Ja osobiście te klasyczne bym sobie darował, każda niby ma jakieś zbawienne działanie, dowiedzione lub tez mniej dowiedzione, tylko nie wiem czy to nie sa tylko chwyty marketingowe, nie jestem do tego przekonany, 2. czy lepiej pić każdą herbatę z [...]
Jechałem tym sposobem co Koper tj: Klata, barki przód i bok Plecy, barki tył Wolne Biceps, triceps Nogi, kaptury, plus to na co miałem ochotę Bardzo fajnie mi się ćwiczyło. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-12-15 20:15:17
[...] można założyć, że jeśli nie pisze, że są pasteryzowane to nie są? Kupiłam coś takiego: Ogórki czosnkowe. Skład: ogórki, woda, ocet, sól, cukier, wyciąg korzenny, gorczyca, koper. Może być? Oczywiście to nie kiszone, tylko chyba konserwowe, ale na wszystkich słoikach z kiszonymi pisze, że pasteryzowane. 3. Wrzucać tutaj, co jem "na oko"? [...]
[...] kupować i się cieszę, że znalazłam, bo zbyt dużo warzyw, których nie trzeba wliczać do miski nie ma. A te ogórki to Ekologiczne Ogórki kiszone Małosolne, Tesco Organic, skład: ekologiczne ogórki (55%), woda, sól (2,6%), ekologiczny chrzan, ekologiczny czosnek, ekologiczny koper, liście wiśni. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-25 18:36:25
[...] ocet winny 1 łyżka opcja cebula pieprz Przygotowanie: - ryż ugotować i ostudzić - dodać paprykę, cebulę (ja nie dodaję), łyżkę octu winnego, fasolę, jogurt naturalny, koper - wstawić na 2-3h do lodówki mieszając kilka razy (u mnie przez noc siedzi bez mieszania i też jest git %-)) - przed podaniem dodać łososia, pomidora oraz doprawić [...]
Z dietą albo do innego działu albo do dobrego dietetyka się udać i posłuchać co powie. Z tego co wyczytałem gdzieś koper włoski nie sprawdza się, "niby" pomaga praca nad prawidłowym oddychaniem, prawidłowe spożywanie pokarmów bez połykania powietrza / bez rozmów. Jak już pisałem metoda prób i błędów.
[...] jest ok) przetworzone produkty też, ogranicz na ile to możliwe te wszystkie rzeczy, cukry i węgle, ustaw sobie te 3 litry wody dziennie, plus wypij napar zielonej herbaty i koper włoski, możesz do tego goździki wrzucić, tylko przykryj czymś niech się parę minut zaparza, kefir wal szklankę rano i z wieczora, dodawaj kiszonki gdzie możesz, [...]