kopanie w jaja

"mówię tutaj o walkach w miare równych(wiem że na ulicy raczej takich nie ma) i chodzi mi naprzykład o kopanie w dżądra albo kopanie leżącego." Ja powiem tak, jak ktos mnie napadnie i bedzie chcial 50 gr. to dam i bede mial spokoj bo nie wiadomo czy kumple nie czekają w bramie. Jesli zas wiadomo ze konfrontacja jest nieunikniona to [...]

KOSA KK, Krav Maga wlasnie jako glowne zalozenie posiada walke z wieloma przeciwnikami. Kopanie na jaja, wsadzanie palcow w oczy, czy nawet nos w niektorych wypadkach jest bardzo skuteczne. KM atakuje najbardziej newraligczne punkty ciala , czyli wlasnie jaja, oczy itd. Jesli uwazacie ze uderzanie na jaja "nie przystoi" to nawet Graice w [...]

"Zadaniówki z elementami samoobrony, np. zadaniówka z kopaniem w jaja, albo z kopaniem w kolana, albo ze skręcaniem karku. Pewnych technik nie zrobisz na sparingu i tyle" Jeżeli ich nie zrobisz na sparingu to może lepiej zostać przy technikach sportowych i uzupełnić je technikami sportowymi dozwolonymi w innych sportach walki. A takie [...]

Fajnie się dyskutuje. Zatem - Knife... "Albo na krocze ochraniacze i kopanie z kontaktem." Może miałem do czynienia z marnymi suspensorami, ale gwarantuję, że mocne "karateckie" kopnięcie w krocze boleśnie silnie się odczuwa nawet w nich. Nie polecam! A na odpowiednich przyżądach można to ćwiczyć z pełną siłą, podobnie jak [...]

[...] Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - niski bieg - niski bieg tyłem - dotykanie dłońmi podłogi - wyskok kolankami do klatki piersiowej - kopanie w tyłek osoby biegnącej przed nami- tempo max, potem druga strona - bieg twarzą do środka, na zewnątrz, niski bieg bokiem - jumping po skosie - w miejscu 1 minuta [...]

[...] techniki (w rodzaju precyzyjnych dźwigni, tsuki z przekrokiem, na poły baletowych kopnięć, półobotów, zejść, przechwytów itp) i metody treningu (np. formy, uderzanie i kopanie na potęgę w powietrze), tzw. samoobrona jak na zdjeciach w tym topicu itp. to badziewie w porównaniu z nowoczesnymi metodami i technikami "sportowymi". [...]

Nie ma co unosić się niczym samurai po wynalezieniu strzelby. Na ulicy wszystko dozwolone. Honor nie istnieje, a w przypadku zagrożenia życia jeszcze Ci będzie przeszkadzał (bo się przecież nie zniżysz żeby kogoś kopnąć w jaja, ugryźć w rękę czy splunąć w twarz). Kopanie leżącego dozwolone jest w niektórych formułach walki sportowej i nie jest [...]

[...] - kopnięcia na tarczach - rozciąganie oraz - obwód siłowy - opuszczenia na drążku, bieg bokserski z hantlami, brzuchy, TGU, przysiady ze sztangą 38-50 kg 3x10, MC 1x10 38kg, kopanie w worek ----------------------------------------------- wieczorem poszłam na imprezke do znajomych i usłyszałam, że jestem niegrzeczna, bo nie chce ani kiełbaski z [...]

[...] *trening* 5. jabłko, Syntha czeko-mięta, rodzynki 6. makrela wędzona, pomidor, ogór (+ Green Tea CLA) Ogółem: 1804, B/T/W: 167.5/ 89.7/ 82.6 Trening: - muay thai: -> kopanie w worek, przez większość treningu -> kombinacje bokserskie na worku, na szybkość -> tempówka kopnięć (na każdą noge): 15/10/5 + tempówka 20 kolan (każda noga) [...]

kopac po jajach potrafi kazdy, nie musze tego sie uczyc, a prosty albo sierpowy -tego sie trzeba nauczyc (mowie o ludziach ktorzy nie cwicza nic, kopanie po jajach to zadna filozofia). poza tym jak widze duszenia w kravce i wyjscia z tych duszen to az mi sie zal robi, bo zakładają tam tez duszenia DŁONIAMI(albo dłońmi nie wiem jak to sie [...]

Czy ktoś się może orientuje, czy we wczesnym UFC można było wsadzać palce w oczy,gryźć, ciągnąć za włosy, nie było żadnych zasad? Bo kopanie tam w jaja widziałem...a jak jest z Rioheroes, IVC i ogólnie całym vale tudo?

[...] wzrostu jestem studentem :D i chcialbym nabrac troche masy miesniowej, na silowni planuje spedzic 3 treningi w tygodniu 2 treningi na bieganiu i cw typu ( rozciaganie , kopanie w worek itp.) 2 dni wolne :) Dieta czasowo w miare mi odpowiada chodzi mi tylko czy moge poloaczyc posilek z 14 30 i 17stej w jeden bo najczesciej jestem w domu o [...]

[...] Oliwa z oliwek na zmiane z orzechami i pestkami z dyni. Trening: typowo masowy. Poniedziałek: klatka biceps wtorek: plecy środa: triceps barki czwartek: nogi piątek: kopanie po worku + jakieś aeroby beztlenowe Pytanie, co pozmieniać? Nie mam czasu na bieganie. Jak pisałem dużo pracy + dziewczyna itd. Są rzeczy ważne i ważniejsze ;-) Jaka [...]

Jeszcze o wydlubywaniu oczu,lapaniu za jaja i innych pieknych "technikach",to widzialem juz takie klimaty na turniejach ValeTudo wlasnie... Tank Abbot pchal lapy w usta Taktarowa usilujac zrobic tzw."fishhook" W walce Yerohina z Komkovem(AFC1)byla akcja ze jeden drugiemu atakowal oczy.W tym turnieju Igor Vovchanchin przegral bo [...]

TAEKWON-DO Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - niski bieg - niski bieg tyłem - kopanie osoby w tyłek przed nami, potem zmiana kierunku biegu i znowu - jumping po skosie sali - dotykanie dłońmi parkietu na liczebnik dwa dotknięcia - wyskok kolankami do klatki piersiowej - 50 przysiadów - pozycja annun so 1 [...]

[...] - bieg - jumping po skosie - skoki na jednej nodze, po skosie, co trzeci skok wyskok kolankiem do klatki piersiowej ( na tej jednej nodze), potem to samo druga noga - kopanie osoby przed nami w tyłek, potem zmiana kierunku biegu i to samo i tak: kto nie dał kopniaka- 10 pompek, kto dał- 20 pompek :D - bieg twarzą do środka, na zewnątrz - [...]

[...] rodzynki 6. kurocyc, kalarepa, sałata lodowa (zapchałam sie nią ) (+ Green Tea CLA) Ogółem: 1693, B/T/W: 133.5/ 84.8/ 106.1 Trening: -> muay thai: - walka z cieniem - kopanie na worku - rozgrzewka na worku, ręce i nogi - ćwiczenie z partnerem: bloki i kopnięcia - ćwiczenia w parach na tarczach: kombinacje lewy prosty + prawy łokieć + prawe [...]

[...] - 50 pajacyków - bieg twarzą do środka sali, na zewnątrz - skoki jak na skakance - wyskok kolankami do klatki piersiowej - niski bieg, niski bieg tyłem, niski bieg bokiem - kopanie osoby biegnącej przed nami w tyłek, potem zmiana kierunku biegu- jak najszybciej - dotykanie dłońmi podłogi - jumping po skosie - od jednej części ściany do drugiej [...]

[...] - progresik :D, idzie coraz lepiej, tył barków już słabo czuję, w regresji miałam tak spompowane prostowniki, że nie mogłam dobić do 18. w lewej ręce wiosło oburącz - kopanie leżącego, ciężar śmieszny tył barków - ok bajceps - robione bez jakiegokolwiek entuzjazmu, totalne zayebanie ____________________________________ Koryto 1. jaja, [...]

[...] nie zrobiłem tego, bo padał deszcz, a poza tym chciałem żeby nogi mi odpoczęły bo miałem słabo zregenerowane, dlatego dokończę jutro. Słabsza regeneracja jest właśnie przez kopanie ogródka. Nie odbiło się to mocno na treningu, ale miałem małe problemy przy końcówkach niektórych obwodów. Ogólnie po treningu znów musiałem na 5 minut usiąść. Dziś [...]