koordynacja

[...] masę do 104 kg i poprawił siłę statyczną i trocszeczkęę dynamikę, szybkośc spadła, a drugi 98-99 kg , poprawił troch siłę statyczną, ale sporo siłę dynmiczną + szybkość+koordynacja podczas zadawania ciosu+technika. I teraz pyanie; Kto ma większe PIE...NIĘCIE? Siła fizyczna wyrobiona na siłowni ma wpływ na siłę ciosu ( energia = masa X [...]

ja mam co do wyskoku wlasnie taki cyrk....ze zarowno z lewej jak i z prawej skacze tak samo:) z prawej oczywscie gorsza koordynacja ale jednak tez tym nadgastkiem czy wiecej doskocze.

[...] oczywiście o dzisiejsze czasy, nie sprzed kilkudziesięciu lat, gdy te warunki były w miarę „normalne". Fenomem Tysona - szybkie nokauty, fenomenalna szybkość, niespotykana koordynacja ruchów - do dziś mało, który bokser potrafi uderzyć lewy sierp na tułów a następnie lewy sierp na głowę, niesamowity ciąg by zniszczyć przeciwnika, każda walka [...]

Cóż... obejrzałem kilka walk tego Butt'a i we wszystkich nie zaprezentował się dobrze. Jest bardzo powolny co jednak nie dziwi biorąc pod uwagę jego tuszę. Jednak powolność powolnością, ale tym co mnie najbardziej u niego martwi jest kompletny brak dynamiki. W ogóle nie potrafi przyśpieszyć, tylko bezmyślnie czeka na to co zrobi przeciwnik, [...]

[...] umie zsynchronizować akcje rąk, bioder i nóg, gdyż, jak wiadomo, cios składa się z wybicia z nóg, skrętu biodrem, a dopiero na końcu dołożeniem do tego siły ręki. Im lepsza koordynacja tych ruchów, tym silniejszy cios. Mięśnie nóg mają duży udział w sile uzyskanej poprzez tę sekwencję. Zwiększając siłę nóg i koordynując ich pracę z pracą bioder [...]

Fakt, przy 110 zabralko ze tak powiem koordynacji- wybicie z nog-wycisk. Ale i tak poszlo, silne tripy U mnie ta koordynacja to wogole do dupy 110 i tak duzo, gratki

Przy moich 60paru kilogramach to cięko mówić o masie mięśniowej hehe. tak na poważnie coś w tym musi być,że zawodnicy przeskakujący w nienaturalny sposób z wagi np.półciężkiej do ciężkiej często mają problem nie tylko mz kondycją ale też z koordynacją itp.Jednym z niewielu,którym się to udało to Evander Holyfild,który trenował z Lee Haneyem i w [...]

[...] lajza..nie moglem tablicy dotknac...na kazdej przerwie przychodzilem probowac skakac..wcale bym sie nie zdziwil jakbym dziennie oddawal wtedy 50 skokow dziennie:Pwkoncu koordynacja sie pojawila..1raz tablica..potem zawieszona siatka z obreczy..i na koniec wyroznialem sie tylko z kumplem w skokach...i mnie oklamal ze dotkna obreczy:P mielismy [...]

Czy ja wiem czy bjj jest mnie kontuzyjne jeżeli będziesz ćwiczył z osobą dużo lepszą od siebie to rzeczywiście opcja urazów i wypadków baardzo się zmniejsza natomiast ćwicząc z osobą nową, która spina się, nadużywa siły, niekontroluje swoich ruchów, ma problem z koordynacją (czytaj 99% nowych)prawdopodobieństwo kontuzji jest spore. Ja tak [...]

Media pełne są komentarzy po zwycięskiej walce Tomasza Adamka (42-1, 27 KO) z Michaelem Grantem (46-4, 34 KO). Zarówno eksperci, jak i kibice boksu są zgodni, że polski pięściarz nie wypadł w tym pojedynku zbyt przekonująco i jeśli starcie z Grantem traktować jako test przed spotkaniem z jednym z braci Kliczko, to wniosek może być tylko jeden [...]

[...] umie zsynchronizować akcje rąk, bioder i nóg, gdyż, jak wiadomo, cios składa się z wybicia z nóg, skrętu biodrem, a dopiero na końcu dołożeniem do tego siły ręki. Im lepsza koordynacja tych ruchów, tym silniejszy cios. Mięśnie nóg mają duży udział w sile uzyskanej poprzez tę sekwencję. Zwiększając siłę nóg i koordynując ich pracę z pracą bioder [...]

Trening FBW 5x5 Poniedziałek, 30.08.10 Wiosłowanie półsztangą jednorącz: 5x 40 5x 60 5x 70 5x 80 5x 90 5x 100 FILM Wykroki ze sztangą: 5x 40 5x 50 5x 60 5x 80 3x 100 Wyciskanie sztangi leżąc na skosie górnym: 5x 40 5x 50 5x 60 5x 70 5x 80 Wyciskanie hantli siedząc: 5x 21,5 5x 23,5 5x 27 5x 30 4,5x 32 Przyciąganie linki wyciągu dolnego do klatki, [...]

[...] koleżanka Neith24 mi dała dużo do myślenia ;) szczególnie, że wiem że trener tego jjj , ma duże doświadczenie i renomę u adeptów tego SW w mieście ;) a boks to z racji samych zainteresowań by mi pasował :) właśnie ten dystans i piękna koordynacja nóg , dla mnie poezja :D cóż jak zwykle żadnych prostych wyborów i skończy się na rzucie monetą :P

Niemal wszystko. Jackie Chan był świetnym akrobatą i doskonałym kaskaderem. Jego refleks i koordynacja ruchowa fenomenalna była. Wykonywał na filmie wiele niebezpiecznych rzeczy - i przypłacił to wieloma wypadkami Bruce to był Bruce, Chan to Chan http://www.youtube.com/watch?v=bOYHoqVoD4s Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-13 00:36:20

Szału nie robisz Przy mc masz jeszcze problem z koordynacja ruchów. Nie wciągasz po udach tylko pionowo do góry. Plecy masz zgarbione. Pamiętaj - dupa wypięta, łopatki ściągnięte, bez przeprostów i jedziesz po piszczelach i udach. Wciągasz na pięty a nie pionowo do góry. Wiosło - patrz przed siebie a nie na podłogę. Dupa tak samo, wypieta, [...]

Przy mc masz jeszcze problem z koordynacja ruchów. Nie wciągasz po udach tylko pionowo do góry. Plecy masz zgarbione. Pamiętaj - dupa wypięta, łopatki ściągnięte, bez przeprostów i jedziesz po piszczelach i udach. Wciągasz na pięty a nie pionowo do góry. Najpierw ciągne po piszczelach, potem po udach a potem prostuję kręgosłup i wypycham klatke? [...]

jest coraz lepiej porównaj filmy z PP z przed kilku tygodni i obecnie , jest dynamika , koordynacja mięśni się poprawiła znacznie unoszenie lepiej , zdecydowanie lepiej ruch jest płynniejszy ,ale w kilku powt nadal hantla idzie nad łokciem , a to łokieć ma prowadzić ruch ja jestem zadowolony z postępów, ciąg powoli też się poprawi do poprawnej [...]

[...] dobrego kopa, teraz wybralem shocka bo mialem z nim dobre wspomnienia i dawali do niego storma ktorego chcialem przetestowac :). Do do MC to są trzy zasady: - proste plecy - koordynacja ruchu tj. prostowanie nog równolegle z ciągnieciem cieżaru plecami - ciągniecie sztangi po nogach jak tego będziesz sie trzymal to raczej wszystko bedzie dobrze [...]

no to po co oglądasz K-1. Skoro dominuje je Schilt, który dla ciebie jest kaczodziobym dinozaurem czy jakoś tak, to pogódź się z tym i odstaw K1. Mnie k-1 jara dużo bardziej niż mma a nic do Schilta nie mam. Smieszą mnie gadki o jego rzekomo niewielkim skillu. A już najbardziej dywagacje ekspertuf na temat 'gdyby taki XXXX był 10 czy 15 cm wyższy, [...]

Tak,ale rozwoj tez i przedewszystkim opiera sie na progresie ciezarowym-technika,co za tym zaangazowanie miesnia musi być na wysokim poziomie- rzecz jasna A progres ten moze byc utrudniony kiedy partie cwiczymy w 2 kolejnosci-zmeczenie,oslabiony chwyt,gorsza koordynacja. Nawet w wypadku parti antagonistycznych