kontuzje

no to racja i odrebna kwestia. ale i tak od samego patrzenia czulem dyskomfort ;-) tyle,ze ja w ogole mam jakies wiksy jesli chodzi o kontuzje nog,wiec to zadna nowosc w moim przypadku,czy ewenement ;-)

ja wszystkie kontuzje jakie mialem podczas trenowania mma, robilem sobie poza mata %-)

[...] Obecnie jest ok, ćwicze normalnie i wiem kiedy jest źle a kiedy dobrze, krótko mówiąc nauczyłem się z tym żyć. MOja Rada: NIe lekceważ tego jak ja! Wylecz do końca te kontuzje, bo to będzie sie ciagnelo za Toba b. dlugo, 2 tyg? dla mnie to jest smiesznie krotki okres leczenia stawów. A ze spadniesz na sile na masie, to nie ma znaczenia, za [...]

[...] z Internetu) - 25,35% Bóle kolan miałam już w czasach regularnych treningów - uprawiałam siatkówkę, koszykówkę, gimnastykę (liceum) [Teraz zaczynam . Po tygodniu biegania kontuzje odnowione ;( rok studiów]. Chodzi mi o to, że nie chce całe życie mierzyć, ważyć porcji jedzenia, chce móc usiąść i wpałaszować schabowego i surówkę bez żadnego ale. [...]

[...] walka ze zwycięzcą pojedynku Max Holloway vs Dustin Poirier. Obydwaj zawodnicy zmierzą się o tymczasowy tytuł wagi lekkiej na gali UFC 236 w kwietniu. Wykluczając wszelkie kontuzje, zwycięzca powinien mieć wystarczająco dużo czasu, aby przygotować się do ewentualnej walki unifikacyjnej z Khabibem Nurmagomedovem we wrześniu tego roku. Jeśli ten [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Tony-Ferguson-1.jpg Walka Khabib Nurmagomedov vs Tony Ferguson blisko finalizacji na 18 kwietnia na Brooklynie Długo wyczekiwany pojedynek mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova i Tony'ego Fergusona jest planowany na 18 kwietnia na gali, która odbędzie się na Brooklynie w Nowym Jorku. [...]

same kontuzje w tym spamie najpierw bili teraz fod ja niechce krakac ale ktos chyba bedzie nastepny

To co Ci się stało w plecy? Kurcze same kontuzje Cię łapią widze, niedobrze :/

Na razie tylko dwie walki naszego sensei, które już wrzucił na YouTube. Jedna przegrana (winę można chyba zwalić na kontuzję kolana i brak możliwości dobrego przygotowania przez ostatnie tygodnie): http://www.youtube.com/watch?v=ixQLmMzoCUw&feature=channel Druga wygrana (znacznie lepiej; wnioski z pierwszej walki wyciągnięte bezbłędnie): [...]

Nie wystartuje w KSW, bo bedzie leczył kontuzje, jakie mu zafunduję, jak wkrótce nie zobacze na Portalu jego artów

Ja....podążaj za pierwszą edycją .... p.s. a to już wiem skąd kontuzje się biorą Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-12-09 23:41:46

Panie Janie czy kiedykolwiek wyciskanie zza karku powodowalo jakies problemy/kontuzje?

@.chunga :hm ,a może jednak bedzie trzeba ciąć Czyżbyś miał wątpliwości? Ojciec, trzeba ciąć i to dużo! no własnie mam ,na zawody nie wybieram sie i nikt nie chce mi powiedziec po co miałbym to robic i nienaturalnie sie zasuszyc ,chyba tylko po to ,zeby organizm i tak sie zbuntowal co skonczy sie z powrotem zarostem w smalec-tak kończy większośc [...]

[...] aż dojdzie do momnetu,że raz dziennie będzie już mało((np trenuje już 5 razy w tyg) Przejść nagle nie ma specjalnie sensu-będzie krótki skok a potem stagnacja i przemęczenie,kontuzje i ciągła obolałość. Można inaczej obudzić organiżm-wystarczy raz w tyg zrobić grupę wymagająca interwencji metoda dzwonnika-efekt natychmiastowy. Zaawansowani [...]

Miałem kontuzję lokcia (prawy) Odłupała mi się chrząstka i się zwapniła. Już jest ok i nie mam żadnych przeciwskazań. Tylko triceps wykonuję lżej (wyciskanie francuskie) Gdyż przy tym cwiczeniu czasem strzelaja mi łokcie (obydwa) staram się mocno rozgrzewac przed treningiem. Pozdrawiam

ja też miałem kiedyś kontuzje kolana Tylko dziwne jest to , że przysiady wtedy mogłem jakoś robić Nie mogłem robić tylko wykroków , bo wtedy największy ból czułem

[...] zaczelo mi dziure wiercic normalnie, szybko sie organizm rpzestawil jestem zaskoczony co do turbulencji zoladkowych tez mialem tylko pierwszego dnia i to nic w porownaniu z pierwsyzm wejsciem na diete 6 posilkow dizennie nie wiem jak waga i sila przez ta kontuzje wiec sie nie wypowiem ale jak tylko wroce na silke to sie zwaze i dam znac co i jak

[...] wstep na uniwerek bez matury, generalnie w rok robisz mature. warezz i Mariusz - 103.9 kg po 2 tyg na tej dziecie , czyli troche spadlo wogole nie cwiczylem przez kontuzje dzis wrocilem, znaczy przepraszam cwiczylem tak jak MAriusz, oto moj plan: 1 km rowerkiem dziennie, 4 pietra schodow na wyklady tempem srednim (czasami winda jak nie [...]

[...] z Rafaelem dos Anjos na gali TUF 28 Finale. Na taki obrót spraw złożyło się spore zamieszanie na szczycie dywizji, ponieważ zarówno Woodley jak i Covington leczyli swoje kontuzje i odrzucali propozycje walk, co w konsekwencji doprowadziło do tego, że Dana White stracił cierpliwość. Cierpliwość stracił również Colby Covington, który odniósł [...]

[...] jeśli chodzi o sylwetkę, co do siły to Pudzian się chowa pro100 - czy ja wiem czy tłusto? zarys brzucha jest, także nie jest źle 133mhz - dobra forma tajfun305 - służą Ci kontuzje dobrze jest actiVe - wysuszony, ale z klasą BF godny pozazdroszczenia i cyclone24 wrócił - człowiek wiecznie będący na cyklu an serio coś jest nie tak, ale już [...]