kontuzje

[...] do grzania plecow (ja tam wole grubsza bluze jak jest zimno w klubie) Czy pas jest dla ludzi z problemami kregoslupa ? NIE, wtedy trzeba tak opracowac trenng, wyleczyc kontuzje zeby nie byl on potrzebny. Dlaczego zmuszac sie do cwiczen po ktorych bola plecy ? Nie lepiej znalesc przyczyne bolu i ja zniwelowac ? Nawet nie wyobrazacie sobie [...]

No to macie tu resztę wywiadu :) miłego czytania RB: Jak się motywujesz do walki po przebytej kontuzji? EH: Upewniam się, że kontuzja goi się tak szybko jak to tylko możliwe i robię rzeczy które wciąż mogę robić. Kiedy mam kontuzję nogi - ćwiczę ręce i na odwrót. No i po prostu pracuję dalej. RB: Jak się czujesz kiedy kogoś "uszkodzisz"? [...]

[...] rozmawiałem z Nią na temat treningu, zresztą jak pisze wymyśliła to teraz. - nie będę cytował korespondencji którą prowadzę z Amazone prosząc o ten plan od miesiąca opisująć kontuzje mojej dziewczyny itd., bo byłoby to zwykłe tłumaczenie. - Smoczku - dzięki za wiarę, że musi istnieć logiczne wytłumaczenie głupot, - Michaił - zaskoczyłeś mnie [...]

Tak panie "F.O.X" to byl koszalin. Prawda jest rowniez ze byl bardzo dobry w trzymaniu przodem na barki. Na nogi nie zaliczyl 200kg, gdzie wtedy na treningu robil kilka powtorzen (mial kontuzje). Jego waga znacznie sie poprawila. wazy teraz 117 kg. Slawek znacznie poprawil swoje wyniki. pozdwrawiam Tomek"KLATA"Saleta

Miałem się więcej nie wypowiadać na temat mojego "ulubionego" Strong Man'a. Ale po usłyszeniu z ust kolegi nie interesującego się tym sportem lecz więdzącą o istnieniu osoby Kurasia. Tenże kolega po obejżeniu tego meczu pytał się mnie czy Kuraś już nie startuje w Strong Man'ach, ma kontuzję lub słabszą formę, bo go nie było na zawodach. [...]

no ladny masz zasieg jak na swoj wrzost ja tez gram w siaktowke amatorsko ale teram mam kontuzje:(( poszulam ci jakis inforacji o Gibie i zdjec!!! zedecznie pozdrawiam!!!!!!!!! MOSTO:)))))

Blecharz: Talent, samozaparcie, opieka Psycholog kadry polskich skoczków, doktor Jan Blecharz analizuje skoki Marcina Bachledy, Tomasza Pochwały i Tomisława Tajnera. "Marcin Bachleda dłużej dojrzewał, bo ma skromniejsze warunki fizyczne. Teraz uczynił postępy i ma w kadrze wysoką pozycję. Jego szanse oceniano niżej niż Tomka Pochwały czy [...]

[...] o to mi chodzi. Czy urazy przez nich odniesione komuliją się przez co nie są w stanie w późniejszym okresie odbywać innych walk. Proszę mnie nie zrozumieć nie mówię o emerytach tj. facet ma 45 lat i odchodzi na emeryturę sportową tylko o takich co odniśli kontuzje które ich eliminowały. Dziękuję za precyzyjne odpowiedzi z wyrazami szacunku. Sneyk

[...] sie rownomiernie . To jest sport bardzo indywidualny i jeden trening ktory np na mnie dziala bardzo dobrze na kogos innego moze nie dzialac wogle a nawet spowodowac kontuzje . Mialem taki wypadek i przestrzegam przed tym jak kolega z ktorym trenuje zazal robic plan na wyskok taki sam jak ja nie trenujac wczesniej nog . Mowilem mu ze sie [...]

przed rozpoczęciem rozciągania musisz się dobrze rozgrzać. Jeżeli się rozciągasz a nie robisz rozgrzewki możesz se zrobić więcej szkód, a nawet złapać jakąś poważną kontuzje(np opuchnięte ścięna albo ponadrywane). CZŁONEK MAFII SFD MAFIA SFD RULEZZ

Ale stężenie wcale nie jest niskie,może nie jest zła?! A miałeś jakąś kontuzję że ją stosowałeś?! A jak tak to jaką i jak ją brałeś?! POzdrawiam

[...] pod wzgledem zadnych zadowod. choc moze bede startowal - zobacze, bo mam w domu grypowicza i na razie to ja walcze z tymi zarazami co by mnie nie dopadly :) moge na obozie kontuzje zlapac, a jestem kontuzjogenny... ot - jak juz wyzej pisalem - zobacze jak to bedzie ;) mloda ze mnie jeszcze dupa i tyle. swoja droga wolalbym punktacje :P [...]

Mam kontuzje stad moj brak aktywnosci na SFD a teraz jade na oboz. Nie moglem wczesniej nic napisac. Brak kompa. Wracam 10 lutego Pozdrawiam P.S. Pisze tu bo nie wiem gdzie to wrzucic. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

ZOostanę przy teorii, że masz złą technikę. Drugim elementem mogą być innego rodzaju zniekształcenia w stawach, spowodowane przez: zwykłe przetrenowanie, niedoleczone kontuzje, wrodzona wadliwą budowę stawu. Na dwa pierwsze elementy najlepsza jest przerwa, np tydzień. POwinna zrobić dobrze. W drugim przypadku nic na to nie poradzisz. Muszisz sie [...]

Dzięki...I dobże robisz ze idziesz do lekarza) wiesz jak złapiesz kontuzje kolana to ono jużbędzie zawsze zepsute ale lepiej żeby było mniej rozwalone niż doszczętnie "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Ja trenuję z cięższym ponad 20 kg kolesiem (i co za tym idzie dużo silniejszym ode mnie) 4 miesiące ale nie odczuwam żadnych dolegliwości stawów. Może wiec masz jakąś zadawnioną niewyleczoną kontuzję, jakies przeciążenie

[...] psychicznym". wybacz tą niejednoznaczność, ja wcale nie jestem bezdusznym i brutalnym zabijaką. idea turnieji jest fajna.. walki na punkty i te sprawy.. ale mimo to kontuzje i walki do upadłego sie zdażają.. raczej nie widać aby na ringu komuś chciało się w danej chwili żartować.. walki są "na serio"... i wklada się w nie [...]

Nawierzchnia na ktorej trenujecie pady i rzuty MUSI byc sprezysta. W przeciwnym wypadku bardzo latwo o kontuzje. Jesli ktos trenuje grappling na twardym parkiecie tzn udaje ze cwiczy grappling. Jest to niewykonalne tak samo jak plywanie po piasku. Kregoslup masz tylko jeden, a ja jeszcze nie slyszalem zeby jakis cudowny chirurg potrafil go [...]

Tak, tak, przykłady można by mnożyć - A w takim tramwaju na przykład (średnio zatłoczonym) wykonasz jakieś wysokie kopnięcie - też raczej noł Dochodzi też chociażby kwestia rozgrzania mięśni - dużo łatwiej o kontuzję jeżeli nie wyjdzie nam wysokie kopnięcie (ja tak kiedyś naderwałem sobie mięsień pośladkowy kopiąc wysokie joko-geri i nie [...]

[...] . Powiedz mi czy jako człowiek z dużym doświadczeniem w SW jesteś zwolennikiem walk na full w wykonaniu ludzi mających o walce niewielkie pojęcie ? Dla mnie to jest chore , ludzie zamiast doświadczenia zbierają tylko kontuzje . Rozumiem ,że karate to nie szachy i konfrontacja fizyczna musi być ale wszystko w swoim czasie . POZDRAWIAM Crude_B