kontuzje

[...] aktony barków - 10 min śmieszna/głupia sytuacja. Ćwiczę razem z 2 kumplami i żaden z nich nie robi tych ćwiczeń na barki co ja przed treningiem - obydwoje teraz mają kontuzje:-( Przysiady ze sztangą - postanowiłem postawić na progresję - poszło 8x60,80,90,95 i 100. ciężko było przy setce ale poszła z przerwami. kombinuje z ustawieniem [...]

[...] że jest pierwszy poziom. Myślę też, że raczej nie będzie uciekał po ringu. A teraz druga sprawa. Dwa tygodnie później ma walczyć z Timem. Nikt nie chce narażać Pudziana na kontuzje, a już z pewnością nie na KO. Nikomu by się to nie opłacało. Jak już pisałem. Okniński wiedział co pisze, gdy zamieszczał to na forum: "Myślę, że Pudzian jest [...]

[...] Przegrana nie równa się porażce Poza tym skoro juz rzucił wyzwanie to musi z tego wyjść z twarzą, bo dla mnie każdy inny poza walką, sposób rozwiazania tego (ucieczka z ringu, odwolanie walki, powiadomienie ze walka sie nie odbedzie przez kontuzje) to będzie jednoznaczne z ułożeniem sie na tej półce co nasz bohater 44sekundowiec Marcinek

[...] potem dywaguj. Dla wyjasnienia dodam - podkreślałem po prostu że jego wyjazd przekreślił wypadek losowy a nie brak umiejętnosci, i że ma predyspozycje i ambicje by coś osiągnąć. I nie odpisuj dalej, bo już mi serio brak sił na wałkowanie, a samą supozycję jakobym wyciągnął jego kontuzje by "dodac mu jaj" pozostawię bez komentarza ...

nemo-ja wszystko co piszesz rozumiem ale ty niezbyt uwaznie czytasz co odpisuje..... nie pisze,ze blachowicz nie pojechal ze swojej ,czy kogokolwiek winy,zlapal kontuzje-mial pecha,stracil czujnosc,czy byl to przypadek...... chodzi o koncowy fakt-nie pojechal. prosta binarna zasada-pojechal=1,nie pojechal=0.nie ma tu miejsca na tlumaczenia [...]

[...] - to nie jest sport drużynowy, tu każda walka zwłaszcza tak cenne jak w UFC tworzą spuściznę fightera. Co innego gdy fighter w trakcie walki w niefortunny sposób złapie kontuzje (poważną) wówczas usprawiedliwienie jest poważne a tak: "wyszedłem z kontuzją i tak mu naj**ałem/wyszedłem z kontuzją dlatego przegrałem/to nie byłem ja w tej walce, [...]

[...] mi sie na koncu a tak 75kg bym dobila raz jeszcze. Co moge zrobic zeby tak sie nie slizgala? Moje piszczele lubią sztange %-) Tejp na prostowniku Zayebiscie mi "naprawił" kontuzje + Technika jest na bank dobra (Hubert};-)) Bije swoje rekordy, łamie swoje granice!;-D 2. goblet squat 3x 10 10x12kg/10x24kg/6x32kg Ostatnia seria mnie zabija. 3. [...]

Po 1 co to za klapki do siadów ?? chcesz złapać kontuzję ?? rób bez lub w butach. Siad za płytki tyłek poniżej kolan powinien być ;) poczujesz jak pracują inaczej mięśnie...

haha spoko, wierzę, taki dzień się czasem zdarza. Btw to dobrze zrobiłeś kończąc trening, nie ma się co narażać na kontuzję. rozsądnie! Tylko tak pusto bez filmiku, nie ma jak ocenić techniki ... następnym razem zamieść nawet taki filmik, w którym aparat spadnie, część wykonanego ćwiczenia będzie widoczna

[...] 4x15 4. sciaganie linki wyciagu gornego jednoracz 4x15 5. brzuch 6. cardio - power walko 35 min Jesli chodzi o sciaganie linki jednoracz to mam z tym maly problem bo mam kontuzje barku i czekam w kolejce do fizjo, lewa strona jest tak ponaciagan do tego stopnia ze powoduje bol i dyskomfort w miejscu gdzie sa rotatory, no ale staram sie robic [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szpulka WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 miesiąca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52 kg WZROST: 164cm OBWÓD RAMIENIA: 25,5cm OBWÓD ŁYDKI: 34,5cm OBWÓD UDA: 50 cm OBWÓD BIODER: 88.5cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80cm (napuchnięcie [...]

Tys widziol kontuzje.

ja na klatę to jadę w ostatniej serii 100kg x 6-8 zobacz w profilu bo 2006 roku robiłem maxy a teraz to się boję o kontuzję przysiad ostatnio było 120kg x 6 w ostatniej seri a ostatnio na suwnicy ostatnia seria http://pl.youtube.com/watch?v=0sDeYU5DFG4 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-01 11:25:39

[...] lupą Newcastle Utd., klubu angielskiej Premier League, który uznał iż Argentyńczyk byłby świetną alternatywą za Craiga Bellamy'ego, zawodnika bardzo podatnego na wszelkie kontuzje. Walijski napastnik często sprawia, że plany Sir Bobby'ego muszą ulegać zmianie, dlatego sam Robson uznał, iż klub powinien poszukać innego piłkarza, sugerując osobę [...]

[...] nie idzie już tak dobrze, a 14-tej pozycji w tabeli raczej nie można zaliczyć do sukcesów. Dzisiejszy mecz ze strony Sociedad będzie niezwykle ciężki, a to ze względu na kontuzje podstawowych piłkarzy. Na pewno na murawie Camp Nou nie pojawią się Westerveld, Aranzabal, De Pedro i Lee, Alkiza natomiast mecz z Barςą musi pauzować. [...]

Davids, Cocu i Overmars powołani Trzech Holendrów grających w Barcelonie zostało powołanych na środowy mecz towarzyski reprezentacji Ornajes z Francją. Mecz zostanie rozegrany w Rotterdamie, a wspomnianymi szczęśliwcami są: Edgar Davids, Philip Cocu oraz Marc Overmars. Holenderski selekcjoner , Dick Advocaat nie zdecydował się powołać Patrick [...]

Ronaldinho nie trenował, ale zagra Ronaldinho, który powrócił po środowym meczu reprezentacji Brazylii, nie trenował w piątek z resztą grupy, jednak z pewnością zagra w sobotnim spotkaniu ligowym. Po wylądowaniu w piątkowe popołudnie w Barcelonie, Brazylijczyk dołączył co prawda do zespołu, ale trener zdecydował się na zwolnienie go z ćwiczeń. [...]

Rijkaard: Saviola zasłużył na gre Kluivert, który w środę został wypisany z listy kontuzjowanych, co spowodowało, że Frank Rijkaard ma kolejny, na szczęście pozytywny, problem. Mając dwóch napastników światowej klasy, Holender musiał wybrać który z nich wybiegnie w podstawowym składzie. Kluivert Rijkaard uznał, że jego rodak: "Nie jest [...]

[...] Rochemback, powiedział, że w czwartek jego syn podda się zabiegowi kolna w szpitalu w Lizbonie. Do jego operacji potrzebne jest zezwolenie katalońskiego klubu. Komentując kontuzje syna, Juarez powiedział: "Fabio jest zawiedziony, że nie zagra do końca sezonu i nię będzie mógł pomóc swoim kolegom". Po wyjściu ze szpitala [...]

Roni: "Jestem bardzo zmotywowany" Ronaldinho stwierdził, że jest bardzo zmotywowany do niedzielnej 'świętej wojny'. To będzie debiut Brazylijczyka w Gran Derby. "Do tego meczu nie da się być nie zmotywowanym" - dodał 'el crack'. Bardzo prawdopodobne, iż na Bernabeu nie ujrzymy chyba największej gwiazdy Realu, Ronaldo. Podczas [...]