kontuzje

Wiecie dlaczego na pierwszym zdjęciu ta jego klatka taka jakas jest cienka??Gdzieś wyczytałem ze Stallone miał kontuzje klatki zakończoną operacją!!Chyba jak sie przygotowywał do Rockyego 2 lub 3.I ta kontuzja się odnowiła. W lutym przyszłego roku premiera Rockyego 6.Bedzie ciekawie

[...] o mnie - odpowiedział. Bolt przyznał, że najchętniej już po igrzyskach udałby się na zasłużony urlop. Zamierza jednak startować do końca sezonu i ma nadzieję, że ominą go kontuzje. - Teraz chcę iść spać, wypocząć. Najchętniej nie zakładałbym już kolców, tylko chodził w sandałach. Wiem jednak, że nie będzie mi to dane. Czeka mnie jeszcze start [...]

[...] mlody center, ktory ma szanse byc w czolowce w NBA na tej pozycji. Wiele potrafi i jest bardzo dobrze wyszkolony technicznie, ale wciaz na dorobku, Jesli nie bede go trapic kontuzje, a to niestety mozliwe, to w przyszlosci moim zdaniem gracz all-star. Ale to sie zobaczy. W obwodzie pozostaja jeszcze Wilkox ( ma niezle perspektywy), Moore, Ross, [...]

[...] cos przebakiwal o odejciu), ale to nie jedyna taka druzynka. Denver mialo kosic wszystkich w tym roku, sklad fantastyczny, a tu poza play-off na razie. Rockets to samo (tu kontuzje troche przeszkadzaja). Knicks nawet nie wspomne. Co do Detroit i ch zawodnikow to fakt, potencjal tam zgromadzony i palaczony w spojna calosc jest po prostu [...]

Esh... Warunki mocno nie sprzyjajace :/ Latwo o kontuzje :/ Ciezko sie rozgrzac i ciezko utrzymac cieplo :/ Kurcze pomysl o jakims ogrzewaniu

Powiem Ci z własnego doświadczenia ale i również z opinii ekspertów w tym temacie bo przerabiałem kiedyś FBW w różnych wersjach i też dopytywałem. 3x w tygodniu bezdyskusyjnie. Wyciskanie przed wiosłowaniem. Ja bym to zrobił tak: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie nadchwytem Military press Podciąganie na drążku podchwytem [...]

bo miał kontuzje i trener nie chciał ryzykowac i barc gracza bez formy

Zła technika raczej nie wchodzi w grę... A co do krążeń ramion - tak, robię. I jeśli chodzi o tę kontuzję, to występuje ona tylko w lewym łokciu... Może to być też wina braku witamin?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ezzoteric7 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:73kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39(L i P) OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI [...]

to kwestia - masy ciała-jak wzrosła-to niestety skocznośc spada -zuzycia stawów-po 40 zaczyna sie to odżywać-takie drobne bóle,kontuzje mocno ograniczają dynamiczne ruchy Mozna przyjąc,ze -gdy nie ma powyższych sytuacji- maksymalna skocznosć spada w tempie ok 1% rocznie licząc od 40-tak jak masa mieśniowa)

Prawdopodobnie skaczac naciagnoles wiezadlo lub sciegno takie kontuzje z reguly goja sie szybko ale nietety struktury nie sa juz az tak elastyczne jak dawniej i trzeba je oszczedzac laser jak najbardziej albo bioptron moze byc przdatne Ale najwazniejsze jest zeby do 48 godzin po urazie ziebic miejsce oraz unieruchomic w celu [...]

Dokladnie - emocje, wola walki, adrenalina swoja droga, ale trzeba sie umiec kontrolowac. Na filmiku wyraznie widac, ze Greco zrobil kilka kroczkow zanim kopnal i widzial, ze Herring ma kontuzje, wiec wcale nie musial kopac.

Nooo w 2 lata da sie wiele , wiele zrobić... ale myśle ,ze długo w sporcie nie przetrwa , poniewaz za mało (krótko) trenował , i kości nie będą w stanie wytrzymac obciążen związanych z tym sportem. Jestem prawie pewien tego ,ze niedługo zaczną sie kontuzje itd. , ale czas pokaże

a na mój gust całkiem spoko, tylko ten drązek do karku mi się nie podoba tylko nie potrafię się okreslić czy jest dla Ciebie odpowiedni, gdyz za mało o Tobie wiemy : staż, kontuzje, proporcje tudzież dysproporcje,poprzednie cykle no i ....dieta (bo jeżeli bilans bedzie ujemny towiele się nie nabudujesz

200- 250 zł, o tej cenie myślę, dopiero zaczynam biegać, więc na razie muszę pobiegać narażając się na kontuzje, bo póki co rodzice są negatywnie nastawieni, jak troche pobiegam, to może zmienią zdanie

Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]

Nawodnieni to podstawa! Plusem wysokich temperatur i ciepłego ubioru jest dla mnie skrócenie czasu rozgrzewki, dogrzania i mniejsza podatność na kontuzje. Wychłodzenie pomiędzy rundami seriami też mniejsze.

[...] dostępie do służby zdrowia masa ludzi szuka doraźnej pomocy w internecie. Moje doświadczenie wskazuje, że zdecydowana większość bólów pleców związana jest z napięciem mięśniowym. Późniejsze kontuzje też. Ćwiczenia rozciągające i rozluźniające w moim przypadku zawsze były skuteczne. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-03-10 07:59:17

mialem kontuzje kolana chodzilem na rehabilitacje po 20 sztuk pole 20 min i lampa 30 min jedno po drugim odrazy nic nie pomoglo bida kolano boli jka pojade po bandzie

Nie brałem sterydów itp miałem poważną kontuzję i byłem że tak powiem uziemiony i cóż trochę się nazbierało lecz chcę teraz z tego wyjść. a co do guzików nie mam