kontuzje

[...] Official:FC Barcelona and Arsenal FC have reached an agreement for the transfer of Belgian player Thomas Vermaelen. He joins the Catalans on a five-year deal. oby go tylko kontuzje omijały,bo z tego co czytałem to typ opuścił 456 dni w 4 lata z powodu róznych urazów... .No i jestem bardzo ciekaw,czy to był ostatni transfer czy coś jeszcze [...]

Własnie, oby omijały go kontuzje to bedzie dobrze. Rywalizacja w srodku obrony na całego, bardzo dobrze:-) BTW- nawet ładnie dzis grali z Helsinkami:-))

Cześć Uznałem że pora zacząć ćwiczyć bo moje ciało się zastało. Jestem aktywny sportowo ale przez kontuzję musiałem zaprzestać jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych na 6 miesięcy i na moim brzuchu powstał pewien instrument zwany "bębnem". Mężczyzna 20 lat 180 cm wzrostu 69kg masy Od pół roku mogę ćwiczyć ale nie robiłem nic wg schematów tylko miałem [...]

W Łodzi jestem na pewno tych zawodów nie można przegapić :D Ano kontuzje meczą i to strasznie ale serce stara się przezwyciężać ból choć czasami jest cieżko

Witam mam pytanie do tych którzy mieli podobną kontuzję.Więc miałem operację (złamanie pierwszej kości śródręcza z przemieszczeniem) i nie obyło sie bez drutów. Moje pytanie jak długo nie bede mógł chodzić na siłke jak zrastać ma się do 6 tygodni?

A ktoś miał podobną kontuzję i ile to trwało w jego przypadku ?:)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziyi PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 bf - 18% OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 (na wydechu) OBWÓD BARKÓW: 120 (na wydechu) [...]

Dzięki ;) Mam nadzieje , że kontuzje będą mnie omijać szerokim łukiem i na debiuty będzie zaj**is.... forma ;)

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta/dodatnia,sztanga prosta, sztanga łamana, sztangielki, wyciąg górny/dolny, ławka rzymska, Dieta: na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):i Zażywane suplementy: kreatyna, od nastepnego tygodnia dodaje Bcaa i Zma Ostatnio przerabiany plan: fbw - redukcja

[...] na siłowni: 2 lata z przerwami Dostęp do sprzętu: przydomowa siłownia, ławka, sztangielki, sztanga. Dieta: na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: MHP Up Your Mass Ostatnio przerabiany plan:- Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha i ewentualnie do którego dnia je dorzucić ? 6 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD RAMIENIA: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 39,5cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 84cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD [...]

W tej chwili jestem po drugim dniu treningu (tego nowego pierwszego). Wczorajszy trening jakoś ogarnąłem i zrobiłem sobie dodatkowo 3 serie po 12 kółek na brzuch. Wcześniej robiłem po 2 serie po każdym dniu treningu. Dziś po drugim dniu treningu nie mogłem zrobić nawet jednego kółka (ból mięśni brzucha). Już przed dzisiejszym treningiem [...]

[...] triceps jednego dnia i to mi starczyło na tydzień. Same zakwasy trzymały przez 5 dni. No i dlaczego nie robisz barków? Jedyne co mi przychodzi do głowy to to że masz kontuzje, a jeżeli nie to ćwiczy się całe ciało. Wiem że ciągnie Cie klata i biceps mam tak samo :D dlatego ciągle próbuje ustawić sobie optymalny trening, ale mimo że zależy [...]

Siemanko. Jestem Andrzej, mam 21 lat. Z siłownią, sportami walki miałem do czynienia około półtorej roku -siłka +sw. Szczytowa forma- 86 kg, 39 w prawej łapie, 4 na brzuchu miałem po pół roku intensywnych treningów na w miarę diecie, bez suplementacji, przy fbw. zalałem się trochę bardzo, miałem przerwę w większych treningach przez kontuzję, piłem [...]

Dobrze napisane. I tak jak piszesz nie ma się czego bać - jak człowiek złapie tego tłuszczu trochę. Szczególnie się to docenia jak ma się na koncie jakieś kontuzje, które wraz ze spadkiem poziomu bf zaczynają o sobie coraz mocniej przypominać. Wtedy powrót do robienia masy i złapanie tego tłuszczu daje ogromną poprawę komfortu ćwiczenia. ja na [...]

[...] - Wymagane jest oświadczenie o nie posiadaniu przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach sportowych. - Organizator nie ponosi odpowiedzialności za poniesione kontuzje i urazy, zawodnicy przed przystąpieniem do rywalizacji muszą podpisać w tej sprawie stosowne oświadczenie. - W przypadku uczestników niepełnoletnich, którzy nie [...]

[...] - Wymagane jest oświadczenie o nie posiadaniu przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w zawodach sportowych. - Organizator nie ponosi odpowiedzialności za poniesione kontuzje i urazy, zawodnicy przed przystąpieniem do rywalizacji muszą podpisać w tej sprawie stosowne oświadczenie. - W przypadku uczestników niepełnoletnich, którzy nie [...]

Dobrze napisane. I tak jak piszesz nie ma się czego bać - jak człowiek złapie tego tłuszczu trochę. Szczególnie się to docenia jak ma się na koncie jakieś kontuzje, które wraz ze spadkiem poziomu bf zaczynają o sobie coraz mocniej przypominać. Wtedy powrót do robienia masy i złapanie tego tłuszczu daje ogromną poprawę komfortu ćwiczenia. ja na [...]

Wiemy już kto jest odpowiedzialny za kontuzję która pozbawiła nas świetnie zapowiadającej się walki wieczoru na gali UFC 178. To najnowszy nabytek zespołu Team Jackson-Winkeljohn, Alistair Oveerem uszkodził podczas treningu mistrza wagi półciężkiej Jona Jonesa o czym poinformował główny strateg zespołu Greg Jackson: Takie rzeczy się po prostu [...]

Kolejna część mojego tłumaczenia wywiadu z Roganem, myślę, że może parę osób z Was(tak Puar, myślę o Tobie!) zainteresować, bo jest mowa głównie o rękawicach do MMA i ich wpływie na kontuzje i eye poke'i. http://www.fight24.pl/czlowiek-renesansu-wywiad-z-joe-roganem-cz-6/