kontuzja

[...] ok. pol roku - wyciskanie na barki rok. zawsze dobrze rzucalem pilka palantowa - do formy wrocilem po 10 latach (to nie zart). a i tak pojechalem na narty i ... ponowna kontuzja z tym ze bez powaznych konsekwencji - jestem juz po 30. z doswiadczenia moge jeszcze dodac ze zadne masci nic nie daja ale bardzo dobory jest masarz ( profesjonalny [...]

Hehe nie zrozumcie mnie zle. Ja nie bilem, z naszych klotni to ja wychodzilem z kontuzja. Raz podrapany, pogryziony, z siniakami oj mowie wam....z tymi babami to 3 swiaty K3ho 2 lata intensywnie 3 razy w tyg, pozniej szkola itd i tak 1-2 razy w tyg. Teraz 1 raz na tydzien dla siebie. Ale lacznie to 6 lat Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-06-17 [...]

witam wszystkich mam maly problem jestem w 7 tyg cyklu cykl planuje na 12 tyg deca+ prolongatum coz staw łokciowy poprostu zaczol mnie strasznie rwac bolec kontuzja jednym slowem niemoge cwiczyc mam pytanie czy przerwac cykl czy tez moze zmniejszyc dawke i czekac az kontuzja minie pomozcie prosze

"nie wiem bahamut co cie tak rozbawiło ale jesłi bardzo chciałbyś sprawdzic swoja teze to albo popros kolege o przetrenowanie owej techniki lub przyjedz do poznania . Napewno ktos ci poswieci troche czasu, szpital mamy obok sali wiec nie bedzie problemu z .... " I co wy***iesz mi oczy przy ludziach? Szpital to moje przyszle miejsce [...]

Ja tam też miło wspominam mono trecka choć cykl mi z***ała kontuzja

Po 1 sily nie zorbisz 2 sztangielkami bo sila,masa polega na przeladowaniu miesnia.Czyli jak by od gornie zakladana jest pregresja. Po 2 takie cwiczenie moze spowodowac rpzetrenowanie miesni/ni i moze dojsc do rpzykrych dla ciebie sytuacji w najlepszym wypadku nic nie urosnie, a najgorszym skonczy sie kontuzja.

No to 6 drużyn jest juz chętnych jeszcze 2 i będzie wypas Pawiel ja mam cały czas 10 fizjologów, niezależnie od tego czy są w drużynie kontuzje czy też ich nie ma. A jeżeli już się zdaża kontuzja to ładuje 10 lekarzy Nic więcej tu się wymyślić nie da

****a, najlepszy junior kontuzja +4. Mam plagę kontuzji, co mecz to kilka kontuzji mimo, że mam 6 fizjoli. Już od dłuższego czasu trzymam 10 lekarzy. Jakieś rady?

[...] "skali" różnica między poszczególnymi stopniami nie jest taka wielka. A pomaga to promować ludzi naprawdę uzdolnionych, albo takich, którzy z jakiegoś powodu (kontuzja) opuścili egzamin, ale wcale nie są gorsi od tych, którzy nie opuścili. Stopień mogą nadrobić przy następnym. Tak swoją drogą, moim zdaniem dziesięć stopni [...]

[...] sie brzuszka, troche zarysowac miesnie. W sumie z efektow bylem calkiem zadowolony, schudlem 5 kg, troszke poprawilem swoj ogolny wizerunek, ale ostatnio trafila mi sie kontuzja, a mianowicie skrecilem kostke i jestem unieruchomiony az do 5 lipca w gipsie. To mi bardzo przeszkadza w doprowadzaniu sie do formy, bo zdaje sobie sprawe ze przez [...]

[...] sie brzuszka, troche zarysowac miesnie. W sumie z efektow bylem calkiem zadowolony, schudlem 5 kg, troszke poprawilem swoj ogolny wizerunek, ale ostatnio trafila mi sie kontuzja, a mianowicie skrecilem kostke i jestem unieruchomiony az do 5 lipca w gipsie. To mi bardzo przeszkadza w doprowadzaniu sie do formy, bo zdaje sobie sprawe ze przez [...]

[...] sie brzuszka, troche zarysowac miesnie. W sumie z efektow bylem calkiem zadowolony, schudlem 5 kg, troszke poprawilem swoj ogolny wizerunek, ale ostatnio trafila mi sie kontuzja, a mianowicie skrecilem kostke i jestem unieruchomiony az do 5 lipca w gipsie. To mi bardzo przeszkadza w doprowadzaniu sie do formy, bo zdaje sobie sprawe ze przez [...]

[...] sie brzuszka, troche zarysowac miesnie. W sumie z efektow bylem calkiem zadowolony, schudlem 5 kg, troszke poprawilem swoj ogolny wizerunek, ale ostatnio trafila mi sie kontuzja, a mianowicie skrecilem kostke i jestem unieruchomiony az do 5 lipca w gipsie. To mi bardzo przeszkadza w doprowadzaniu sie do formy, bo zdaje sobie sprawe ze przez [...]

Hmm od dłuższego czasu mam problem z pachwina. Trenuje piłkę nożną i po treningu odczuwam ból w okolicy pachwiny:( Dokładniej boli mnie w okolicy pachwiny i boli mnie kość (nie wiem jak ta kość się nazywa ale znajduje się ona nad pachwiną). Z tą kontuzją zmagam się już dosyć długo.. może z 3 miesiące. Ból nigdy nie pojawia się na treningu tylko [...]

siedzi na lawie.. nawet nie wszedl za Kollera (kontuzja).. ja bym wolal Barosa niz Lokvenca ale i tak sobie poradza

ej czemu Baros nie gra, spóźniłem sie na rozpoczęcioe i nie jestem w temacie?Kontuzja czy co?

Fajny post,porusza ciekawą tematyke.Niestety w***** ludzi,zwłaszcza tych bez pojecia uważa ,że jednak płaska to podstawa.Taki mit sie utarł,że ławka płaska to podstawa do robudowy masy klatki piersiowej.A w sumie tak nie jest.I ja od ponad 2 lat nie traktuje płaskiej jako "bazy" każdego cyklu treningowego.Wlasciwie w ostatnich cyklach [...]

Co do Fedorova, cały ten szum jest niesłuszny. Klatki nigdy już nie będzie miał takiej jak przed kontuzją, chyba, że jakiś cud zrewolucjonizuje medycynę. Przecież on jest już po zabiegu. W miejscu zszycia ścięgna piersiowego nigdy żadne włókna mięśniowe nie będą istniały. Zresztą co my gadamy o klatce. Wystarczy popatrzeć jaką formę prezentował [...]

W zwiazku z kontuzją biodra były piłkarz Manchester'u United - Roy Keane zakończył karierę. 34 letni Keano odszedł z Manchester'u United w listopadzie 2005 roku do Celticu Glasgow. Po konsultacjach ze sztabem medycznym uznał, że dalsze kontynuowaniu jego kariery moze jeszcze bardziej zaszkodzić jego zdrowiu. Chciałbym życzyć managerowi, [...]

[...] dochodzi do przeciążeń. Jak jeszcze trenowałem wyczynowo koszykówkę to zdążyłem się nauczyć że jak zaczynają mnie boleć stawy to w razie kontynuowania morderczych treningów kontuzja murowana. Numer jeden to dieta i suplementacja. Pod tym pojęciem nie chodzi mi koniecznie o specjalistyczne odżywki ze sklepu dla karków. Polecam witaminy, duże [...]