kontuzja

Przypuszczam ze to zblizajaca sie kontuzja od wyciskania zza glowy daje sie we znaki. Odwiedz lekarza mimo wszystko bo nikt na "oko" przez forum nie oceni tego bolu etc. Pozatym w nastepnym cyklu treningowym unikaj kontuzjogennych cwiczen na barki jak wyciskanie zza karku, podciaganie sztangi wzdluz tulowia i poswiecaj wiecej czasu na [...]

Musi byc dobrze bo jak wiadomo kontuzje zlapac to chwila a uporac sie z kontuzja to juz nie taki "hop-siup". Powodzenia i wszystkiego dobrego.

[...] Lekarze mi powiedzieli, że mam po prostu płytkie mocowania w stawie, dokładnie nie potrafię powiedzieć. Czyli akcja wrodzona :/ Co jakiś czas zdarza się konkretniejsza kontuzja, już jakieś maście nie wystarczają. Nie wiem czy nie będę musiał skierować się ku recover, ale jeszcze nie wiem. Na razie studiuję ich stronę. Mam tylko nadzieję, że [...]

To co napisałeś brzmi po prostu bardziej naukowo - to jest regułka. A chodzi po prostu o rozciąganie. @Pepecik. Nie wydaje mi się, żeby rozciąganie u zawodowych gimnastyków było prowadzone do ostrego bólu... Przecież takie coś może być równoznaczne z kontuzją. Chętnie zobaczę opisany przez Ciebie film.

filmik pewnie jeszcze się "trawi" kontuzja hmm była sam nie wiem od czego stałem z nocy i łapa tak bolała że kosmos kilka stron wcześniej (grudzień) jest dokładnie opisane co i jak. Prawdopodobnie kontuzję złapałem tym że zrobiłem franzuca 50kg na 4-5 ruchy jakoś tak bez rozgrzewki i poza treningowo i pewnie od tego to się stało. Chodź [...]

[...] nie był już jak błyskawica, ale jego nieprawdopodobny talent wciąż pozwalał mu strzelać gole. Tyle, że dorównać Pelemu już nie był w stanie. Najbardziej tajemnicza kontuzja dopadła go przed finałem mundialu w 1998 roku we Francji. Ledwo powłóczył nogami, a jego Brazylia przegrała 0:3. Zatrucie pokarmowe, atak epilepsji? Powody do dziś [...]

Gajes, z Twojej wypowiedzi zrozumieliśmy, że nigdy nie trenowałeś żadnego SW. W związku z tym odradzamy Ci ćwiczenie szybkości czy czegokolwiek na worku. Ćwiczenie szybkości z obciążeniem też nie jest w tej sytuacji dobrym pomysłem, bo może się skończyć kontuzją. To tyle w tej materii.

FOD ma racje kontuzja wykluczyla Drwala z walki

[...] kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Jeleń chyba już zwątpił we francuskich medyków, bo przyjechał do kraju i szuka specjalistów z prawdziwego zdarzenia w rodzinnych stronach. Szkoda go. Gdyby nie ciagla kontuzja, to moze przekonalby dobra gra Beenkhakkera do sprawdzenia go w jakims sparingu i moglby pojechac na euro. ale jednak nic z tego.

tak to ja, ale w trakcie ponad 9 miesiecznej przerwy w treningach spowodowanej kontuzją , na tym zdjeciu waże chyba cos okolo 77 - 78 kilo, czyli o 7 - 8 kilo mniej niz teraz. zdjecie robione w studecnkim klubie, tuz przed wejsciem na parkiet. impreza noasila tytuł "meszek party" i wszyscy mielismy wąsy. mamy filmiki na youtube z takich [...]

[...] i złamaniem kręgosłupa,bo sami lekarze na drugi dzien stwierdzili że troche ich poniosło z wizjami w dniu poprzednim...i okazała się ze to wcale nie jest taka groźna "kontuzja" Searme: Nie rozumiem też, jak możesz w jakikolwiek sposób usprawiedliwiać potraktowanie bezbronnej kobiety kolbą w głowę. Niezaleznie od tego czy za głośno [...]

Sądzę,że najodpowiedniejszy dział SFD dla tego pytania to Zdrowie i pewnie tam najszybciej otrzymasz jakąś dobrą poradę.A tak w ogóle,to paskudna kontuzja,póki co dużo się o niej nasłuchałem,dobrze,że mnie nie dotknęła i mam nadzieję,że nie dotknie.Pozdro.

niezbyt to poważna kontuzja ja jak wybiłem kciuk podczas gry w kosza to lekarz po prześwietleniu powiedział, że najwyżej w bandaż można wziąć a do sportu możesz wrócić jak bedziesz czuł, że już wszystko ok nikt Ci nie poda konkretnego terminu, musisz siebie poprostu obserwować tak jak ze wszystkim zresztą

Flakony po 10 ml.Z jednego ziomek wzial 4 strzaly i nie skonczyl(kontuzja nogi),wiec zostalo 6.

sądzę że mogłem przesadzić z ciężarem bo kont był dobry i technika też :D Ale dzięki wielkie za porady i tak jak napisałeś że duży ciężar nie daje większej masy to się zgodzę tylko chciałem przetestować swoje możliwości i cóż mogłem to kontuzją przypłacić =/

już drugi raz dziś napiszę, nie jesteśmy osobami kompetentnymi, by udzielać porad w takim wypadku, po sobie mogę napisać - gdy rok temu w trakcie redukcji dopadła mnie kontuzja kręgosłupa, przez 1,5 miesiąca nie trenowałem ani na siłowni, ani na rowerze, czy np biegając, stosowałem jedynie dietę z bilansem 0, brzuch wyciął się ładnie, jednak mój [...]

zrobilem a6w 2 lata temu (przed kontuzja ale bez diety) i nic nie dalo, teraz juz moge ulozyc diete wiec niedlugo wkleje do poprawy :P

[...] ben gayem, maścią dla konia wszystkie siniory i bóle zeszły a to 1 zostało. Liczyłem, że obejdzie sie bez lkarza ale widzę, że niebardzo, oby to była tylko jakaś zwykłą kontuzja, dzisiaj jesczcze podpytam trenera, może spotkał się już z czymś takim, ale na wszelki wypadek zamówię sobie już wizytę u lekarza. Dzięki za opinie, pozdro chłopaki

wyrzuc kota z worka ;) idz na przeswietlenie, i kuruj kolano. kontuzja niemila rzecz szczegolnie jesli sie wznawia ;/ a o tym tez cos wiem.. nic przyjemnego ;-/

Kurde ostatnio same przeciwności najpierw choroba teraz kontuzja Mam nadzieję ze to tylko lekkie naciągnięcie i wszystko wszystko wróci do normy pozdro