leczenie kontuzji

trenuje kravkę od paru lat i właśnie naderwałem wiezadła krzyżowe kolana. Mam przepisaną ortezę (na 6-8 tyg.)i dostaję zastrzyki przeciwzakrzepowe.
przerwe w treningach mam na jakieś 4- 5 miechów!!!
Może macie jakieś rady odnośnie szybszego powrotu do sportu, maści, lekarstwa, zabiegi itp.

Sądzę,że najodpowiedniejszy dział SFD dla tego pytania to Zdrowie i pewnie tam najszybciej otrzymasz jakąś dobrą poradę.A tak w ogóle,to paskudna kontuzja,póki co dużo się o niej nasłuchałem,dobrze,że mnie nie dotknęła i mam nadzieję,że nie dotknie.Pozdro.

Czegoś takiego nie ma co przyspieszać, znajdź dobrego lekarza. Ewentualnie możesz coś zapłacić prywatnie za jakąś fizjoterapie, ale to lekarza pytaj.

dzieki, zaliczyłem juz 3 ortopedów w tym jednego sportowego i kazali po prostu czekać ale wiem, że wyczynowcy maja jakieś tajemne sposoby żeby szybciej wrócić do pełnej sprawnosci.
dosyć sporo się pisze w tym dziale o kontuzjach ale naprawdę mało o konkretnych radach, a przecież każdy jakoś z tych kontuzji wyszedł.
chodzi tez o wasze zdanie o kriokomorze, akupunkturze itp. czy ktos to robił i czy mu pomogło.
z góry dziekuję. pozdro.



Zmieniony przez - zvolak w dniu 2008-02-19 09:40:38

na szczęście mnie to omineło ale ja bym nie ryzykował bo jak przesadzisz to przerwa może być dłuższa niż 5 miechów
więzadła to nie żarty to długa droga do pełnego zdrowia dla przykładu jak zerwiesz je zupęłnie to rekonstrukcja po kturej do wyczynowego sportu można wrócić po ok 7 miesiącach ale wlicz w to czas oczekiwania na taką operację NFZ - ok roku przynajmniej u mnie a prywatnie to koszt rzędu 5-10 tys.złotych

na szczęście mnie to ominęło ale ja bym nie ryzykował bo jak przesadzisz to przerwa może być dłuższa niż 5 miechów
więzadła to nie żarty to długa droga do pełnego zdrowia dla przykładu jak zerwiesz je zupełnie to rekonstrukcja po której do wyczynowego sportu można wrócić po ok 7 miesiącach ale wlicz w to czas oczekiwania na taką operację NFZ - ok roku przynajmniej u mnie a prywatnie to koszt rzędu 5-10 tys.złotych

Każdy jakoś z tego wyszedł, ale nie ma na to jakiegoś złotego środka - trzeba po prostu czekać. Inne rzeczy to tylko wspomaganie.