kontuzja

Ja na twoim miejscu bym poszła do lekarza jeśli ból się powtórzy, z przepuklinami nie ma co sobie igrać, jak z każdą kontuzją zresztą.

Gdyby nie kontuzja to machałbyś 200x6 więc Ty się nie liczysz

[...] Jakieś 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Problem z przybraniem masy 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, problem z kolanem(kontuzja w zeszłym roku) Pomału wracam do formy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie zauważyłem zmian po poprzednich cyklach. 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Ja jestem w usa Panowie czy na tej stronce bedzie najlepsza jakosc ? cala gala bedzie mozna tu ogladac ???? pozdro i czekam na szybka odp :D:D PUDZIAN - JAPONIEC - GÓRA 1.30MIN BEDZIE TRWALA WALKA JA TYPUJE WALKE TAK : JAPONIEC *******NIE PUDZIANOWI W RYJ , PUDZIANA TO WKRWI JAK JESZCZE NIGDY W ZYCIU I POTEM KONKRETNY W******* BEDZIE. [...]

[...] popracuje nad defensywnym boksem i zapasami ofensywnymi. Ma warunki jak mało który z obecnych HW. To tyle z mojej strony o tej jednej walce, Barrego szkoda bo tam chyba była kontuzja oka a nie TKO po podbródkowym, takie miałem wrażenie, że rękawicą dostał w oko, trudno, chyba dla niego to już będzie bardziej out niż in w ufc. Rashad słabo, miał [...]

jak kontuzja?

Kolejne uzupełnienie dziennika Czwartek 9.10.2014 Poranny trening: 5000m wioślarza jak najszybciej udalo się zrobić w 18,19 minuty a potem umarłem hehe Wieczorem Submision 5 walk w parterze i zadaniówki mające na celu obronę przed obaleniami Piątek 10.10.2014 Poranny trening zrobiony wspólnie z klijentką 1min- wyciskania na klatkę 1min- pompek [...]

[...] zawsze sie znajdzie powod (zazwyczaj brak czasu, teraz to sie zmieni bo mam mniej innych obowiazkow w tym roku). Podkreslam tez ze nigdy nie mialem najmniejszego problemu z kontuzja. Nigdy. (Znaczy mialem raz po silowaniu sie na reke, nie po silowni.) Nie mam tez w ogole problemu z tym ze "zapamietuje ruch". Robie inne cwiczenie to [...]

Wiecie moze co z Allesandro Fei'em? W ostatniej kolejce ligi wloskiej zagral tylko pierwszego seta na swietnej skutecznosci 78% i pozniej juz nie gral, a sisley przegral 3:0. Kontuzja? Jesli tak to bardzo zwiekszalo by to szanse Resovi zdr.

MC to jest najlepsze ćwiczenie. Wszystko tam pracuje. Kto nie robi z przyczyn innych niż jakaś poważna kontuzja - to łosiek. Chociaż i z kontuzjami kręgosłupa robią tylko małym ciężarem. Minus taki, że poszerza talie, więc jak ktoś chce być kulturystą, to powinien ograniczyć robienie go.

taka sytuacja: matka mówi że 1 kontuzja albo guz, albo śliwa, albo łuk rozcięty na treningu i koniec mojej przygody z kickboxingiem dzisiaj wracam na chate z podbitym okiem a matka rano wyjechala do wro i wraca w piątek XD

[...] efekt taki jak powinien byc, w sumie dobrze, ze nandro dodajesz do stanozololu bo jak wino bedzie takie jak przypuszczam, ze ma byc czyli kosa to trochje podsuszy stawy, a nandro poprawi synteze kolagenu, takze zabezpieczny przed wieksza kontuzja. Jak zaczniesz wino to napisz, bo ja tam dopiero pewnie za jakis miesiac najwczesniej na nie wskocze.

hugo kontuzja a hajto "swojaka" naszczęście niegrał u mnie na przyszły tydzień hajto za hugo, andradina na czysto (chyba) i zobaczymy co jutro zieńczuk pokaże

Obstawialem ze Panteon pierwszy zagada,pomylilem sie :) Tak bylo 5 dni przerwy i nic to nie pomoglo,cwicze caly czas ale kontuzja trzyma juz przeszlo miesiac,wiec nie ma nic ciekawego do pisania a nie chce sie uzalac :)

silownia na redukcji nie jest po to zeby "rzezbic", tylko po to, zeby zapobiec spadkom masy miesniowej. w skrocie - jak cwiczysz na silce mozesz miec ujemny bilans, jak masz przerwe w treningach (regeneracja, kontuzja), ustaw bilans ~na zero, inaczej miecho leci az (nie)milo.

Witam! Kontuzja faktycznie paskudna. Jak na mój gust skoro jestes studentem przysluguje ci leczenie w studenckiej sluzbie zdrowia. Pamietam jak ja na poczatku studiow uczeszczalem na rehabilitacje do uczelnianej przychodni. Sproboj tam sie chociaz czesciowo podreperowac. Do tego jakis rowerek i basen. Jak sie dobrze zakrecisz i bedziesz nudzil [...]

Mam kontuzja palca u nogi i muszę zrobić zamiennik dla przysiadów wykrocznych. Do tej pory robiłem martwy na prostych (2 tyg). Czy to ćwiczenie jest dobre czy lepiej wziąć jakieś inne? (Siłownie domowa, żadnych maszyn, wolne ciężary. Mój plan na nogi (jeżeli będzie trzeba reszte planu to piszcie. NOGI • PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH, 3x 10 [...]

ale ta kontuzja od czego ma być, kontuzji to się można nabawić i na płaskiej drodze. Jeśli to jest kolejność to zacznij od mc

Prawda to, że Melendez walczył z kontuzją z Thomsonem? BTW OS się rehabilituje, i to co dzisiaj nam serwuje to jakaś yebana miazga. O 22 Cunningham vs Fury, potem całe UFC z prelimsami i na koniec o 4 Austin Trout vs Canelo. Znowu uwielbiam tę stację.%-)

Piekna wga, jak mialem 118 to jak robilem siady to pol slowni ptrzylo ajajajaj sie rozmarzylem Pozdrwiam Miałem podobnie tylko przy wadze 100 kg następnie w miarę ciężka kontuzja i troskę się przytyło :/ Pozdrawiam