kontuzja

nie wiem czy to miałbyc zart..heh w klubach mamy badania regularnie, inaczej nie moglibysmy grac ;p tak wiec bylem nie raz nie dwa u lekarza.. mialem zastrzyki rezonans jakies mascie i to wszystko. lekarz powiedzial ze dopoki nie skoncze rosnac to moze mi to ciagle sie odnawiac ta kontuzja .

[...] Pomocnik "Kanonierów" kontuzji nabawił się podczas ostatniego ligowego meczu z Portsmouth. - Cesc doznał urazu uda i nie wziął udziału w dzisiejszym treningu - zdradził Wenger. - Badania wykazały na szczęście, że kontuzja nie jest poważna. Cesc potrzebuje kilku dni, by dojść do siebie. Możliwe, że zobaczymy go w meczu na Old Trafford.

[...] Wystąpił w 34 spotkaniach. Z powodzeniem zastępował Rio Ferdinanda oraz Nemanję Vidica.Aktualnie zastępuje Rio, który narzeka na uraz uda. Jednakże młodemu obrońcy dokucza kontuzja kostki i w przyszłości będzie musiał poddać się operacji. 21-latek nie martwi się spotkaniem z Arsenalem. Rozkoszuje się natomiast możliwością występu w tak ważnym [...]

4-6 ruchow ?! dobrze sie czujesz ? nie schodz ponizej 7 powtorzen (powiedzmy) bo sobie krzywde zrobisz kolego ! aby pobudzic bicepsy rob pierwsze cwiczenie ukladem np 10 8 8 8 , a drugie cw wykonujac nieco wiecej powtorzen, dajmy na to 12 12 10 10 .. i nie kombinuj z 4 powtorzeniami bo bedzie zle (czyt. kontuzja ) pozdravwiam

[...] sporo cięższy niż w Pride i przez to wolniejszy - miał dużo niezaleczonych kontuzji i był przetrenowany. Przed walką z Mirem jechał na przeciwbólowych cały czas + dodatkowa kontuzja kolana przed walką. Powtarzam jest masa innych fighterów, którzy wyłapali dużo więcej niż Nog i nie jest żadną regułą, że dzieje się z nimi tak źle jak np. z Alim. [...]

[...] prawe (69cm), 61cm lewe (68) Łydka: 38cm prawa i lewa (40cm) WYNIKI SIŁOWE (teraz): Wyciskanie leżąc (130kg x3 płasko) Push press (99kg x5) Przysiad (130kg przedni) MC - kontuzja pleców Podciąganie na drążku: nie sprawdzałem, ale podejrzewam że zrobiłbym podobną ilość powt. co wtedy (ok.20) dziś przy większej wadze. ODNOŚNIE horse power Na [...]

[...] Dodam Filmiki ze sparingów Chłopaki dopiero zaczynaja. Tutaj z dedykacją dla enda low kick z biodra;) http://www.youtube.com/watch?v=2z9Guy2Sf38 Dodam iz to że walka sie zakończyła nie był wynik bólu z low kicków a kontuzja kolegi, kopnął palcem w ziemie a na ten palec miał zabieg. Sparing z kolegą. http://www.youtube.com/watch?v=CLA4KjGmt2w

Z tego co pamiętam jakieś rozcięcie, ale nie pamiętam gdzie to czytałem. Raczej nic poważnego skoro wskoczył na kolejną galę. Jednak co innego - injured his shin - kontuzja goleni. Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-08-28 10:46:56

tak ma być łopatki mają być spięte a jak zroibisz to dobrze to klata sama wyjdzie do przodu prawidłowa pozycja podczas ćwiczenia to zabezpieczenie przed kontuzją

Pomocnik Realu Madryt, Mahamadou Diarra zdradził, że jeszcze niedawno nosił się z zamiarem zakończenia piłkarskiej kariery, jednak ostatecznie zdecydował się kontynuować grę. 28-letni kapitan reprezentacji Mali przed kilkoma miesiącami miał ogromne problemy z kontuzjowanym kolanem. W grudniu zeszłego roku myślał, że nie będzie w stanie wybiec [...]

[...] lepiej niz czlowiek co cale zycie nie robil nic. Ja mialem pol roku temu 7 tygodni przerwy spowodowanej strasznie uciazliwymi zatokami (cuda sie dzialy z nimi normalnie) i kontuzja barku ktora szla w parze, nie bylem zdolny do trenowania, ale izometrycznie napinalem miesnie prawie codziennie, odzywialem sie prawie normalnie i schudlem z 1 kg [...]

Fakt. jest to oropna kontuzja. Musisz odpocząć. Trenuj w tym czasie to co nie sprawia Ci bólu. Gdzieś Słyszałem, że brzuszki i ćwiczenia na mięsnie pleców (musisz znaleźć takie, które nie sprawią Ci bólu) przyspieszają leczenie tej kontuzji, a już na pewno zmniejszają ryzyko odnowienia się jej. Oprócz tego musisz smarować nogę maściami [...]

Dzięki za poprawkę. W planie A nie napisałeś przy plecach ile serii ale domyslam sie MC 2 i wiosłowanie 3. Kontuzja jaką miałem to niestety złamany guz kulszowy w odłamkach 1,5cm :D A wszystko przez brak rozgrzewki na WF.

33cm: popatrz na stronę 7 dziennika, i do tego mańkutem też jestem, nie mogę napiąć mięśnia bo trochę mnie blokuje świeża kontuzja demolub: dziękuję mam nadzieję że za rok będzie jeszcze lepiej, tego lata z powodu kontuzji udało się uratować tylko tyle

mc 3 serie wioslo 2 serie ale juz wszystko ok z kontuzja minela?

[...] (w walce w której Fedor miał rozcięcie, zaliczono remis, prawidłowym werdyktem była natomiast porażka Fedora z uwagi na to że to on zainicjował akcję w której powstała kontuzja) . po tym co ostatnio widzę (walki z Mirem i Couture) , chciałbym żeby odszedł w dobrym stylu. Wiem że na 100% będzie jeszcze walczył bo rocznikowo nie jest stary. [...]

Lepiej nie pisz nic głupiego http://i29.tinypic.com/33e1wfd.gif Dla ludzi o mocnych nerwach fatalna kontuzja Wasyla

To, że poniósł 'karę' za ostra grę, to jedno, a pisanie, że kontuzja to 'dobre wydarzenie' to skvrwysyństwo.

kontuzja prze*****a, mam nadzieje że się wyliże z tego tak jak Eduardo. Ciekawe kto go w reprezentacji zastąpi

Kontuzja. Znowu. Nie wiem ile nie bede mogl trenowac/ chodzic na treningi noznej, ostatnim razem nie cwiczylem ok. 2 tyg i nie gralem kolo 3