kontuzja

Koncowa klasyfikacja Mistrzostw Świata IFSA Strongman 1. Savickas 2. Kokliajew 3. Virastiuk 4. Blekaitis 5. Murumets 6. Szczepanski 7. Magnusson 8. Thompson 9. Best 10. Ortmayer 11. Brusokas 12. Katona Savickas w ostatniej konkurencji kulach zrobił nowy rekord świata oraz pokonał swojego rywala Miszę Kokliajewa. Do ostatniej chwili mieli tyle [...]

Robert w końcowych konkurencjach szedł na 50 % możliwośći,z obawy przed całkowitym pozrywaniem się . Na Arnold zapraszanych jest z reguły 3 pierwszych. Gdyby nie ta cholerna kontuzja...

lepiej sie juz czujesz? choroba/kontuzja to najgorsze co nas moze spotkac na cyklu

Ja też mialem dośc duże problemy z barkiem i wiesz jak sobie poradziłem z nimi? W treningu uwzględanialem tylko dwa ćwiczenia. Wycisaknie zza karku w mniejwięcej połowie ruchu w szerokim chwycie- bark mnie przy tym nie bolał. Jedynym minusem były duże cięzary, ale jak sie okazało nie zawsze muszą one iść w parze z kontuzją. Drugim ciężarem było [...]

[...] i nie nabawi sie kontuzji na dużych obciążeniach. Tutaj jak nigdzie indziej liczyć sie będzie wstrzemięźliwość, gdzyż więcej nie znaczy lepiej. Często więcej, równa sie kontuzja. Przypominam o odpowiedniej technice ćwiczeń, szczególnie podstawowych. Taki plan mógłby wyglądać w taki sposób: 1dzień klatka -wyciskanie w poziomie, rozgrzewka [...]

[...] ciała około 1,5 godzin 4 razy w tygodniu. Dbam o technikę wykoniana cwiczeń bo ja mam się męczyć ilością wykonywania danych serji a nie fatalną techniką czy dzieki niej kontuzjami. W ciągu tego okresu 2 razy doprowadziłem się do super rezultaku gdzie miałem temperaturę 39 stopni i leżałem jak placek (zapewniam że to nie była żadna choroba [...]

Henry - występ niepewny Thierry Henry znów w centrum uwagi - a to z powodu kontuzji, która może wyeliminować naszego napastnika z ważnego meczu z Tottenhamem. Choć Henry wystąpił przeciwko Fulham, ciągle boryka się z kontuzją szyi. W piątek Wenger zadecyduje, czy Henry będzie mógł wystąpić. "Thierry musi zostać zbadany. Wtedy podejmiemy [...]

właśnie widziałam walke stefka i remka- bardzo dobra walka, bój wyrównany,właściwie równie dobrze mógłby stefek wygrać, no ale kartka, liczenie...i wygrał remek:)zastanawiam sie jakaż to kontuzja wyeliminowała remego - czy ten przykry incydent w 1 rundzie go tak nadwyrężył???

Remy kontuzja ? A ja myslalem ze to piszczel stefana jest kontuzjowany po ciocie kreczem remka. A tak powaznie wiecie co z remkiem ? Bedzie jeszcze mogl tego no "chodzic"

[...] pokazali na mistrzostwach. 10 wygrabych meczow to i tak wielki sukces. W ostatnim meczu nie mielismy po prostu szans. Najgorzej wychodzily nam bloki prawie kazda pilka przechodzila bazylia miala blooki opanowane perfekt. Do tego kontuzja rozgrywajacego. Nie ma sie co rozpisywac. Brazylia to duzo lepsza druzyna ale mam wielki szacunek dla naszych.

słaba dyspozycja piłkarzy Arsenalu + kontuzja jednej (a jest ich niewiele) z najjaśniejszych postaci tego klubu czarno to widze

świetny temat, świetnie prowadzony, po prostu miodzio!! aż chce się czytać!! odwiedzam codziennie. pozdrawiam i życzę powodzenia w walce z kontuzją!! ...i gratuluje osiągnięcia "granicy" wagowej!

[...] ja tylko z przodu, bo przy tym ciezarze co mam teraz raczej sie nie bardzo dzwigne z siadu trzymajac ja na barkach, albo co gorzej przewroce sie do tylu...wole nie ryzykowac kontuzja, ale ten pomysl z podkladka pod palce cwiczac martwy ciag , to dobry pomysl. Natomiast jesli chodzi o te wyskoki w gore Jogger, to nie bardzo rozumiem, chodzi o [...]

Stosowalem ale kontuzja wraca zawsze. Nigdy tez po glukozaminie samej tak szybko nie przechodzilo.

[...] ciezko jest budowac sile i robic wycinke a raczej to jest nie mozliwe fakt ze mam za duzo fatu w okol pasa ale powoli mi to schodzi czas pokarze Kazziu za pewne jak by nie kontuzja to bym ponad 300 wyciskal to byla moja najmocniesza strona jednak teraz mozna tylko zakladac ale udało mnie sie zdobyc mistarza polski w open w faderacji Kozła czy [...]

[...] daca w duzej dawce)ale to tesc bedzie dawal prawdziwa sile i agresje do durzych ciezarow. To jednak odszedlem od tematu, strong man posiadajacy wiecej fatu jest chroniony przed kontuzja. A zwykly zjadacz chlebusia lub lulturysta nie moga (nie chca)byc tlusci, i powiem ze konsultowalem sie w sprawie tych "5kg"z wiekszymi ode mnie. Czesc

mysle ze nie powinienes sobie ustawiac jakiegos dystnasu tylko pusc raz i zobaczyc ile dasz rade i potem ewentualnie czy cie boli ta kontuzja pozdrawiam

A rower(80 km i 100 km) to co pokonać interwałami na rowerku stacjonarnym(bo na ulicy może skończyć się to kontuzją)czy 10*3'' sprintów z 1'' odpoczynku jak w walce. Z biegania będe robił i interwały i ten plan biegania pod kątem walki w boksie tajskim+wymachy+wioślarz+kopanie we worek(tylko kopanie nie będe uderzać ręcami bo będą złe nawyki) i [...]

A co do całej sytuacji: Może Mirek powoli ma zamiar kończyć karierę (nie wiadomo jak to do końca jest z tą jego stopą, przecież ta kontuzja wlecze się za nim już dosyć długo), i postanowił, że jeszcze sobie na deser zdobędzie pas HW. Skoro Pride nie daje mu takiej szansy to zadowolił się pasem UFC. EDIT: literówki Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu [...]

Pewnie macie rację. I powiem Wam, że wkur.wia mnie już takie coś - co gala, co końcówka roku, co końcówka ważności kontraktów, to szopki z któryś z zawdników. Niby-kontuzja, niby-negocjacje z inną federacją, niby-problemy zdrowotne...