kontuzja

Nóg nie robię,ponieważ kontuzja kolana :( .

[...] finlaow musi zaplacic kare pieniezna ( 2000 $ - moge sie mylic,jednak cos kolo tej kwoty) , oczywiscie jezeli nie przedstawi konkretnego powodu opuszczenia konkursu - np. kontuzja wykluczajaca go potwierdzona przez lekarza, czy ogolnie jakas potwierdzina niedyspozycja, lub cos innego ale istotnego i potwierdzonego) Z tego co wiem Kai mowil cos [...]

nie ćwiczę na siłce regularnie już miecha ponad%-) w sumie to jak się rozgrzeewałem już bark nieprzyjemnie czulem, uderzyłem sobie kilka razy worek to coś mi szczypło w prawym barku :)) ale w połowie pierwszego sparingu już mnie cały napyyerdalał, chyba pierwsza kontuzja 8-) nie mogę się nawet na tej ręce stabilnie podeprzeć

Siemka, naderwałem mięsien jakieś 6-7 tygodni temu i nadal czuje jakby mnie bolał, a dokłądniej promieniuje. Nie wiem czy już tak mi zostanie na zawsze? Bardzo prosiłbym o odpowiedz,z góry dzięki

[...] jeszcze przerwę po zabiegach w wysiłku fizycznym. I teraz pytanie do Was. Ponieważ chciałbym wrócić do ćwiczeń siłowych jak ćwiczyć z łokciem golfisty i tenisisty by za chwilę znów kontuzja się nie odezwała? Czy jest to w ogóle możliwe? Czy jestem skazany na rezygnację i mogę zapomnieć o wyrzeźbieniu sylwetki? Wiek: 37 Waga: 78 Wzrost:: 189

[...] powodow.Pierwszy to naciagniecie najszerszego grzbietu a drugi to totalny brak świeżości i mysle ze podjalem dobra decyzje bo mam kupe startow przed soba i nie chcialem przyplacic tego startu jakims urazem badz powazna kontuzja.Moze jak za rok mnie zaprosza to inaczej sie wszystko potoczy.Jutro wkleje foto z treningu i napisze co i jak.Pozdro:-)

Wg fightmetric.com Mendesowi na 7 prób obaleń 4 wyszły. czyli jak zwykle byłem zabójczo bezbłędny %-) gautan no to jak teraz to będzie brzmiało?: Brandao, Holloway (z kontuzją), Siver, Mendes (w short notice)? xD nie wiem, bede obserwowal Twoje posty i jak napiszesz cos takiego znowu 8x,to skopiuje i bede wklejal,bo przeciez to Ty byles [...]

Wg fightmetric.com Mendesowi na 7 prób obaleń 4 wyszły. czyli jak zwykle byłem zabójczo bezbłędny %-) gautan no to jak teraz to będzie brzmiało?: Brandao, Holloway (z kontuzją), Siver, Mendes (w short notice)? xD

[...] trzeba podkreślić, że przez ponad 2 miesiące nie przygotowywał się na zapaśnika, dlatego obrona obaleń wyszła jak wyszła. O zmianie zawodnika oficjalne info było 1 lipca. Ta kontuzja kolana Conora to w końcu prawda czy nie? Chad przynajmniej trochę zarobił, jakby dali go lepiej przygotowanego wygrałby, choć Conor jakby wiedział od początku, że ma [...]

[...] sportu po kontuzji kolana ( w styczniu miałem operacje-rekonstrukcję ACL, lecz od urazu do zabiegu minęło prawie półtorej roku więc masy miesniowej jest praktycznie zero, kontuzja przy grze w piłkę, nie na siłowni) i jakos teraz postanowiłem zacząć o siebie dbać. Diety żadnej nie mam ale tez nie mam niestety zbyt dużo funduszy żeby pozwolić [...]

Kontuzja nosa

[...] stopniowo dochodzić- jest też mały problem z dodatkowymi ciężarkami bo jakby je nie doczepił to i tak ciało musi mieć tendencję do pewnego ściągania go a to już jest troszeczkę niekorzystne dla stawów barkowych; mnie się o mało nie zdarzyła poważna kontuzja przy takim czymś- oczywiście bardziej przez nieuwagę, ale jednak tendencja pozostaje...

[...] startowałem z poważną kontuzją barku, mimo to udało się zdobyć drugi raz z rzędu brązowy medal, ale po zawodach postanowiłem trochę poprawić sylwetkę, bo zapowiadało się że kontuzja jest na tyle poważna, że mogę już się pożegnać z wyciskaniem na ławce, a co za tym idzie koniec kariery w trójboju... Dlatego postanowiłem chociaż przestać być [...]

Krótka rozgrzewka 10 minutowa i za duże obciążenie na raz spowodowały kontuzje barku. Robiłem klatkę zazwyczaj obciążeniem 60 kg. Stwierdziłem ze zrobię sobie rekord ( młodzieńcza głupota) ciężarem 90. W trakcie podnoszenia coś mi chruplo w barku. Z początku nie bolało ale od razu poszedłem do domu. Ból był coraz mocniejszy, lekarz stwierdził że [...]

Dość dziwna kontuzja. Więzadeł raczej nie da się naciągnąć/naderwać bez jakiejkolwiek przyczyny. Wygląda na jakąś zmianę przeciążeniową od biegania. Nie miałeś wcześniej problemów z kolanem biegacza?

Juz raz jano uciekł od johnosna, teraz wypadnie z kontuzja

[...] to nie jest portal to wylewania gorzkich łez. Jestem dorosła i wiem, co mam robić. Zawsze ćwicze - niezależnie od problemów,a nIe ćwiczyłam przez 2 miesiące, bo dopadła mnie kontuzja i tyle. NIe potrzebuje na tym forum rozczulania i pouczania w tej kwesti. Interesuje mnie tylko temat treningów i diety i jeśli nie masz nic do powiedzenia w tej [...]

Pewnie starość (hmmm 30 lat i stary, choć kto wie %-) ) ale i dawna kontuzja źle zaleczona (gips i po gipsie zero rehabilitacji młody byłem i tak sobie pozwoliłem, nie pamiętam tylko, która to była noga, ale wydaje mi się, że prawa). Ogólnie źle nie jest, kiedyś miałem naderwane wiązadła to trudno mi było ponieść nogę na łóżko jak się kładłem [...]

Brandao, Hollowaya (z kontuzja) i Sivera. ale milo,ze pytasz. };-)

WITAM SERDECZNIE, MAM PYTANIE ZWIAZANE Z DIETĄ PRZY SCHODZENIU Z HORMONOW TARCZYCY: ENDOKRYNOLOG POWIEDZIAL, ZE Z MOJA TARCZYCA WSZYTSKO JEST OK - WYGLADA LADNIE W USG, NIE MAM PRZECIWCIAL, DLUGO JESZCZE DAWALA RADE ZANIM JA PRZECIAZALAM - NIESTETY W PEWNYM MOMENCIE BYLO TEGO ZA DUZO I HORMONY BARDZO SPADLY. (Poczatkowo mialam subkliniczna [...]