"Z silownia bedzie to pierwszy kontakt , zamierzam zaczac od przyszlego tygodnia wiec obecnie nie moge dokladnie podac wynikow w podstawowych cwiczeniach " albo co co kolega wyżej podaje , albo coś bardziej rozbudowanego na start . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html [...]
[...] i wszystkim. Mój lekarz prowadzący powiedział, że przez 7 lat nie miał takiego przypadku żeby po takiej operacji ktoś sobie tak po prostu wstał jak ja i że to cytuje "taki jakby cud". L Dzięuje za kontakt do pana Łukasza Kowalskiego. Skorzystam. Dziękuje również za wszystkie słowa i wezmę je sobie do serca. Pozdrawiam bardzo serdecznie.
Dlaczego uważasz, że cykl do dupy? Czytałem, że propionat jest dobrym środkiem dla kogoś kto ma pierwszy kontakt z saa i lepiej wtedy pojechać na jednym środku. Clen jest po to, żeby mnie nie zalało za bardzo (oczywiście dieta i aero są).
[...] do wyleczenia mojej dziwnej tendencji przy robieniu przysiadów. Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej 4x20 (skos 45 st.)->6x24 (skos 30 st.) Ankieta 1. Jak oceniasz kontakt z prowadzącym? Celująco. 2. Jak oceniasz zaangażowanie prowadzącego? Bardzo dobrze – zapewniał motywację, służył dużą ilością merytorycznych informacji, na bieżąco [...]
Miał ktoś z nią kontakt z was?? O to chodzi, wlasnie ze ciezka :) Ja na skakance skacze juz z 2 lata, chcialbym sprobowac z tą :) Maxwell obejrzyj to, pod koniec jest http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AXx_-M7kOGk Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-02-10 20:29:57
[...] wiec tez nie targalem nie wiadomo ile. To moje odczucia, jak mowilem - pisze obiektywnie zeby na przyszlosc mozna bylo wyciagac z tego wnioski. Ankieta 1. Jak oceniasz kontakt z prowadzącym? 10/10 2. Jak oceniasz zaangażowanie prowadzącego? 10/10, naprawde Antek wlozyl w projekt (nie tylko w moja osobe) wiele wysilku i wlasnego czasu. Za to [...]
[...] najmniejsza wada postawy, opóźnienie progresu. Ale tak jak słusznie napisałeś, najpierw zdrowie potem przyrosty i też się tego trzymam. Polecam Ci na bieżąco utrzymywać kontakt z dobrym fizjoterapeutą by miał Cię na oku. Mimo wszelkich nidogodności i niedociągnięć technicznych, uważam że poczyniłeś BARDZO DOBRY PROGRES!! 3cm w klatce i udach [...]
Bardzo zachęcam do współpracy z Hubertem, aktualnie jestem jego podopiecznym i mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że posiada on ogromna wiedzę i doświadczenie w tematyce sportów siłowo-sylwetkowych. Świetnie radzi sobie w doborze diety i ćwiczeń pod konkretna osobę a kontakt z nim oceniam na bdb z plusem. Naprawdę polecam!
[...] juz "nie ten wiek i ze kiedys za czasow liceum to oni mieli sile i wydolnosc a teraz to juz nie ten wiek" %-) Gdzie nie przypominam sobie zeby oni kiedykolwiek mieli jakis kontakt ze sportem a ja majac tyle samo lat co oni jestem 2x sprawniejszy, dwukrotnie silniejszy i calkiem mozliwe ze biologicznie mlodszy niz jak mialem te 18 lat. Ostatnio [...]
[...] i tutaj pytanie czy najlepiej było by się zapytać czy nie będą mieli nic przeciwko jak z tego niekorzystają z tych troche rozwalonych.Z góry dzięki za odp zaraz ci odpowiemy na pytanie jeszcze chwila, łączę się z nimi telepatycznie ommmmmmm nawiązuję kontakt psychiczny ommmmmmm. Powiedzieli że ja tam zrobisz to dostaniesz wpierd... no sorry
mój pierwszy kontakt wyglądał tak: Trening ver. 0.1 Row - 400m Box Jumps - 12pow Deadlift (40kg) - 12pow KattleBell (12kg) - 12pow 5 serii - 28.34' Nie wiem czy to dobry czas/wynik ale wszystko przyjdzie z czasem
Odnośnie diety się nie wypowiem, mam zbyt małą wiedzę (zwłaszcza, że nawet Twój lekarz nie potafił sprecyzować ). Polecam kontakt z Łukaszem - Marta podała Tobie namiary wcześniej :-))
[...] razie co? btw, zapomniałem jeszcze o jednej zabawce, myślałem o wrzuceniu t3 do tego wszystkiego ale nie wiem czy jest sens bo w sumie i tak dużo środków a byłby to pierwszy kontakt z trenem i masterem i tak myślę że lepiej by było najpierw wyczuć jak będę się czuł na tym, a poza tym t3 chyba dobre jak się ma bardzo niski bf i chcę się zejść [...]
Koniu ,a powiedz masz jeszcze kontakt z Mr-s i z klausem? czy dalej chłopaki u Ciebie się stołują czy nie, jak tam u nich teraz forma? Ciekawi mnie bardzo bo ja akurat wtedy mniej więcej w tym samym czasie redukowałem co oni.
Witam, Mam pytanko: w regulaminie jest napisane "natomiast podeszwa butów musi być w kontakcie z podłożem" - odnośnie tego, czy musi przylegać cała stopa do podłoża? czy tj w Walbrzychu czy Miedzylesiu jest to obojetne i mozna np; na palcach? byleby był kontakt z podłożem i nie było przesunięcia stopy w trakcie boju. pozdrawiam
[...] tam facet który ma ksywke HERMAN .Przez jedno n i bez jedynki.Człowiek od samego poczatku problemów czyli od 2009 roku kiedy to miał 49 lat nawiazał na sasiednim forum kontakt z obecnym moderatorem /jak kto chce to znajdzie i byłym już moderatorem Zdrowia8-).Od poczatku staralismy sie mu pomóc w problemach. Ostatnio chwalił sie ze targa na [...]