SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontakt

  • Plan masa -ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    "Z silownia bedzie to pierwszy kontakt , zamierzam zaczac od przyszlego tygodnia wiec obecnie nie moge dokladnie podac wynikow w podstawowych cwiczeniach " albo co co kolega wyżej podaje , albo coś bardziej rozbudowanego na start . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-02-09 15:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszystkim. Mój lekarz prowadzący powiedział, że przez 7 lat nie miał takiego przypadku żeby po takiej operacji ktoś sobie tak po prostu wstał jak ja i że to cytuje "taki jakby cud". L Dzięuje za kontakt do pana Łukasza Kowalskiego. Skorzystam. Dziękuje również za wszystkie słowa i wezmę je sobie do serca. Pozdrawiam bardzo serdecznie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2013-02-09 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za super kontakt w sprawie poreczy i gryfu...mam nadzieje, ze sie beda dobrze sprawowały

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 19802 Data: 2013-02-09 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + clen

    Post
    Doping

    Dlaczego uważasz, że cykl do dupy? Czytałem, że propionat jest dobrym środkiem dla kogoś kto ma pierwszy kontakt z saa i lepiej wtedy pojechać na jednym środku. Clen jest po to, żeby mnie nie zalało za bardzo (oczywiście dieta i aero są).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2013-02-10 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do wyleczenia mojej dziwnej tendencji przy robieniu przysiadów. Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej 4x20 (skos 45 st.)->6x24 (skos 30 st.) Ankieta 1. Jak oceniasz kontakt z prowadzącym? Celująco. 2. Jak oceniasz zaangażowanie prowadzącego? Bardzo dobrze – zapewniał motywację, służył dużą ilością merytorycznych informacji, na bieżąco [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miał ktoś z nią kontakt z was?? O to chodzi, wlasnie ze ciezka :) Ja na skakance skacze juz z 2 lata, chcialbym sprobowac z tą :) Maxwell obejrzyj to, pod koniec jest http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AXx_-M7kOGk Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-02-10 20:29:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 20:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 200+ tabletek SCORCH

    Post
    Targowisko

    potwierdzam. CZekam tylko na kontakt/-)_ Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-02-11 08:12:21

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2013-02-11 08:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec tez nie targalem nie wiadomo ile. To moje odczucia, jak mowilem - pisze obiektywnie zeby na przyszlosc mozna bylo wyciagac z tego wnioski. Ankieta 1. Jak oceniasz kontakt z prowadzącym? 10/10 2. Jak oceniasz zaangażowanie prowadzącego? 10/10, naprawde Antek wlozyl w projekt (nie tylko w moja osobe) wiele wysilku i wlasnego czasu. Za to [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18137 Data: 2013-02-11 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najmniejsza wada postawy, opóźnienie progresu. Ale tak jak słusznie napisałeś, najpierw zdrowie potem przyrosty i też się tego trzymam. Polecam Ci na bieżąco utrzymywać kontakt z dobrym fizjoterapeutą by miał Cię na oku. Mimo wszelkich nidogodności i niedociągnięć technicznych, uważam że poczyniłeś BARDZO DOBRY PROGRES!! 3cm w klatce i udach [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18137 Data: 2013-02-11 16:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener Personalny Hubert Urbaniak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo zachęcam do współpracy z Hubertem, aktualnie jestem jego podopiecznym i mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że posiada on ogromna wiedzę i doświadczenie w tematyce sportów siłowo-sylwetkowych. Świetnie radzi sobie w doborze diety i ćwiczeń pod konkretna osobę a kontakt z nim oceniam na bdb z plusem. Naprawdę polecam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 23:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz "nie ten wiek i ze kiedys za czasow liceum to oni mieli sile i wydolnosc a teraz to juz nie ten wiek" %-) Gdzie nie przypominam sobie zeby oni kiedykolwiek mieli jakis kontakt ze sportem a ja majac tyle samo lat co oni jestem 2x sprawniejszy, dwukrotnie silniejszy i calkiem mozliwe ze biologicznie mlodszy niz jak mialem te 18 lat. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2013-02-14 14:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i tutaj pytanie czy najlepiej było by się zapytać czy nie będą mieli nic przeciwko jak z tego niekorzystają z tych troche rozwalonych.Z góry dzięki za odp zaraz ci odpowiemy na pytanie jeszcze chwila, łączę się z nimi telepatycznie ommmmmmm nawiązuję kontakt psychiczny ommmmmmm. Powiedzieli że ja tam zrobisz to dostaniesz wpierd... no sorry

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-02-15 17:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit - Pierwsze Starcie

    Post
    Strength & Endurance

    mój pierwszy kontakt wyglądał tak: Trening ver. 0.1 Row - 400m Box Jumps - 12pow Deadlift (40kg) - 12pow KattleBell (12kg) - 12pow 5 serii - 28.34' Nie wiem czy to dobry czas/wynik ale wszystko przyjdzie z czasem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2013-02-16 13:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szary widzę w temacie. Proszę o kontakt na PW.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2013-02-16 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie diety się nie wypowiem, mam zbyt małą wiedzę (zwłaszcza, że nawet Twój lekarz nie potafił sprecyzować ). Polecam kontakt z Łukaszem - Marta podała Tobie namiary wcześniej :-))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2013-02-18 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie co? btw, zapomniałem jeszcze o jednej zabawce, myślałem o wrzuceniu t3 do tego wszystkiego ale nie wiem czy jest sens bo w sumie i tak dużo środków a byłby to pierwszy kontakt z trenem i masterem i tak myślę że lepiej by było najpierw wyczuć jak będę się czuł na tym, a poza tym t3 chyba dobre jak się ma bardzo niski bf i chcę się zejść [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-02-18 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu ,a powiedz masz jeszcze kontakt z Mr-s i z klausem? czy dalej chłopaki u Ciebie się stołują czy nie, jak tam u nich teraz forma? Ciekawi mnie bardzo bo ja akurat wtedy mniej więcej w tym samym czasie redukowałem co oni.

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IX Otwarte Mistrzostwa w WL-DZIERŻONIÓW 17.03.2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, Mam pytanko: w regulaminie jest napisane "natomiast podeszwa butów musi być w kontakcie z podłożem" - odnośnie tego, czy musi przylegać cała stopa do podłoża? czy tj w Walbrzychu czy Miedzylesiu jest to obojetne i mozna np; na palcach? byleby był kontakt z podłożem i nie było przesunięcia stopy w trakcie boju. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6872 Data: 2013-02-19 15:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge zostac moderatorem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Napisz na kontakt do " METINA" %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-02-19 20:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam facet który ma ksywke HERMAN .Przez jedno n i bez jedynki.Człowiek od samego poczatku problemów czyli od 2009 roku kiedy to miał 49 lat nawiazał na sasiednim forum kontakt z obecnym moderatorem /jak kto chce to znajdzie i byłym już moderatorem Zdrowia8-).Od poczatku staralismy sie mu pomóc w problemach. Ostatnio chwalił sie ze targa na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2013-02-20 09:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)