[...] ryzyku powikłań. Leki przepisywane są przez lekarza po wcześniejszej konsultacji. Dobrze jest zapobiegać... Żeby zapobiec zachorowaniu na grypę, należy: ograniczyć kontakt z innymi chorymi pozostawać częściej w domu okresie wzmożonych zachorowań lub podczas osłabienia zakrywać nos i usta podczas kichania lub kaszlu myć często ręce [...]
Cayek online to chyba jeszcze gorzej jak sam pojdziesz i zrobisz zakupy... Sam pracuje w firmie kurierskiej i kontakt dziennie mamy z okolo 100 osobami... A nie ma do tej pory zadnych wytycznych...
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo zachorować i stracić kolejne tygodnie treningu. W związku z tym, czy opłaca się trenować, gdy warunki atmosferyczne nie sprzyjają zdrowiu? Zawieszać trening, gdy czujemy się źle? Czy mimo brania antybiotyków trenować? Postaram się odpowiedzieć na te pytania. Podsumowanie Nie opłaca się trenować, gdy źle [...]
[...] jest mnóstwo. Trzeba się skupić na czuciu mięsniowym, popracować nad mobilnością i liczyć że to g***o szybko odpusci. Chciałem rwrzucić przynajmniej 2 treningi biegowe - mam park pod nosem rano jest pusto - myślicie że to jest jakimś zagrożeniem? Raczej wydaje się że najbardziej niebezpieczny jest kontakt z ludżmi , w tym parku mi on nie grozi
[...] ćwiczeniem i jak już skończę. Skakanie pomiędzy ławeczkami, maszynami itp to dodatkowy problem - można całkowicie zrezygnować ze sprzętu i ćwiczyć na ciężarze ciała - ograniczam kontakt z innymi, podawanie ręki, asekuracja itp PODSTAWOWE ZASADY HIGIENY !! na chwilę obecną to wystarczy :-)) długo to nie trwało bo i tak pewnie już zamknięte
[...] dobry trening mi wyszedł, co prawda bardziej wytrzymałościowy niż siłowy, ale na redukcji to się chyba sprawdzi, wykres super :-D (ale 189 maxto błąd - chyba pas HR stracił kontakt z klatką) siłę będziemy odbudowywać jak otworzą siłownie ;-) jutro sobie coś innego wymyślę bo jeszcze kilka opcji jest, których dzisiaj nie ruszałem - taśmy, piłka, [...]
To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził.
[...] nie wiem czy ma sens robienie tutaj nadal wypisek z treningu. Jakoś tak w grupie było fajniej. Dotychczas wypiski robiłam w pracy, ale teraz sama praca, poprzez częsty kontakt z ludźmi, mocno mnie stresuje i nie mam głowy do wrzucania treningów. Więc są zapisane tylko w moim treningowym zeszycie. Mam ten przywilej, że posiadam domową [...]
To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził. Dokładnie tak :-))
[...] Ale jak pomyślę o znajomych , którzy mieli knajpy, kebaby itp to naprawdę współczuję. No ja tez jezdzilem ale jak zaczalem kaszlec, smarkac i po paru krokach zadycha to postanowilem z koordynatorem ze lepiej dmuchac na zimne bo mam dziennie kontakt zcwieloma osobami@@-) wiec czasem lepiej troche stracic niz narazic kogos lub siebie pzdr
[...] zabije a przyda się bo pracuje w sektorze produkcyjnym, gdzie praca zdalna raczej nie jest możliwa. Mamy też dział eksportowy, gdzie pracownicy mieli ostatnio bezpośredni kontakt z zagranicznymi klientami - Norwegia, Rosja, byli tam, wracali samolotami zatem ryzyko istnieje... I tak będę musiał tam wrócić, ale lepiej, żebym miał odbudowaną [...]
Mam takie pytanko o Mastera, może głupie. Pierwszy kontakt, trzeci tydzień. Zauważyłem czarne włochy na plecach mi wyrastają choć nigdy nie miałem. Czy to się po pewnym czasie jakoś "normuje" i nie rosną więcej poza określony poziom? Czy też jest tak, że jak ktoś podatny to im więcej i dłużej mastera leci tym więcej mu włochów rośnie i nic z tym [...]
Mam takie pytanko o Mastera, może głupie. Pierwszy kontakt, trzeci tydzień. Zauważyłem czarne włochy na plecach mi wyrastają choć nigdy nie miałem. Czy to się po pewnym czasie jakoś "normuje" i nie rosną więcej poza określony poziom? Czy też jest tak, że jak ktoś podatny to im więcej i dłużej mastera leci tym więcej mu włochów rośnie i nic z tym [...]
[...] tyle, że będzie potrzebny szpital zakaźny ;-), mało tego jak ktoś ma podejrzenie wirusa to nie powinien ruszać dupy, a już szczególnie do przychodni/lekarza - bo wtedy cała przychodnia zostanie zamknięta a wszyscy pracownicy którzy mieli kontakt z pacjentem wysłani na kwarantannę także zgadzam się z Olo - najlepiej chorować teraz albo wcale ;-)
[...] w kawiarniach na zewnątrz na całym świecie, spędzających miło czas, czas w tłumie.. To nie jest mądre, ponieważ w ten sposób można zarazić się wirusem. W ten sposób masz kontakt z innymi ludźmi. Więc trzymaj się z dala od tłumów, trzymaj się z dala od restauracji i kawiarni na świeżym powietrzu. Zwłaszcza w okresie wiosennym, kiedy wszyscy [...]