kontakt

szkoda ze nie widziałes istotnych informacji w pierwszym moim poście gdzie była podana nazwa firmy i kontakt do mnie . Ja nie miałem zamiaru nic reklamować tylko ewentualnie pomóc ludziom cierpiącym, łykającym non stop antybiotyki i bez powodzenia. Najważniejszy jest regulamin i jego przestrzeganie - to po co jest to forum. zazwyczaj jak komuś [...]

[...] cierpliwości życzę. Masz chociaż bardzo precyzyjnie wymagania spisane żeby nie było później "A to może jeszcze pan to i tamto doda, przecież to 5 minutek". BTW siedzisz w jakimkolwiek stopnia w programach do mailingu (kontakt z kilkoma tysiącami osób jednoczośnie, spokojnie nie spam 8-)8-)). Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-11-30 00:02:41

Witajcie jak w temacie chetnie nawiaze kontakt z forumowiczami mieszkajacymi w UK.Pozdro

Opowiem Ci historyjkę,,,..jeden facet trenował sobie na siłowni, beż większych sukcesów. Nawiązał kontakt z dobrym trenerem, dostał rozpiski..ale nie wystarczało mu to, dokładał swoje. W rozpisce był martwy ciąg do 120? To dołożył 140, 160..no fajnie. Skończyło się to bólem biodra permanentnym, 24/24, zniechęceniem, i takimi tam. Ale po jakimś [...]

Cześć ! Mam prośbę czy jest ktoś czas pomóc mi stworzyć plan treningowy więcej informacji udzielę w prywatnej wiadomości lub przez kontakt na Facebook'u

[...] MC: 4x10 (75 kg) Wyciskanie fr. Leżąc 1x10 (20 kg plus gryf łamany), 3x10 (17,5) Zakroki ze sztanga na garbie 4x10 (40 kg) Wiosło 4x10 (50 kg) Wyprost ramion przed siebie 4x10(15kg) Dipsy 3x10. Trochę rozciągania kopyt. adam77-już nawiązałem kontakt ze sprzedawca. Mam nadzieje że to nie jakiś wałek. Będzie wys. Za pobraniem plus paragon

Panowie, jak myślicie czy mądrym i w miarę dobrym posunięciem będzie jak dorzucę do enana+deki 750/500 troszkę trenu e ? chciałem do enana i deki dorzucić 200mg/week...będzie to pierwszy kontakt z trenem dlatego takie małe dawki, 100mg pon i 100mg czw..wychodziło by testa 750/deki 500/trenu e 200... do tego prawdopodobnie dojdzie insa.

[...] na początku na enana,deke i mete to rano naczczo biorę controloc 40* robi robotę bo w ogóle po metce nie miałem bloku na apetyt, wszystko opieram na środkach andro. Tak więc dorzucę ten tren e i zobaczymy jak moj pierwszy z nim kontakt wyjdzie na dobre, oby rozwodu nie było, do strzału oczywiście poleci 1tab arimidexu i cabaser e7d 0,5tab...

[...] Ogolnie 5/5- uwaga dla mniej opornych, mocny stuff, sam żałuje ze na pierwszy kontakt z Edge wrzuciłem cały worek, polecam zacząć od 3/4.

[...] prezentujemy listę Zawodniczek i Zawodników którzy otrzymali nominację do udziału w Arnold Classic XPC World 2019 , wszystkich wymienionych, zainteresowanych prosimy o kontakt na priv w celu przekazania szczegółowych informacji związanych z udziałem w Arnold Classic Ze sportowym pozdrowieniem [...]

[...] kuracji i tak co miesiac bedziesz lecial. 525 propa i 350 trenu week dajesz teraz - za duzo. W ogle raczej zle, ze z tym trenem wyskoczyles. Teraz musisz sie pogodzic z tym, ze inne srodki beda rozczarowujace. IMO na pierwszy kontakt styklo by Ci spokojnie 100mg propka i 50mg trenu eod. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 06.12.2018 11:11:27

Fajnie, ze mam grupę wsparcia:) To mój pierwszy kontakt z tego typu gadżetem i póki co na pewno jakościowo to jest to tak sobie, mocno tak sobie. Więc do normalnego chodzenia się nie nadaje. Ale próby w weekend na siłce i lasku zaliczę na pewno - i może się wtedy polubimy. Paawo - mam do wyboru - albo usiąść i ryczeć, albo mieć wqurw. Wybrałam to [...]

06.12.2018- klatka, bajcepsy Dzień rozpoczął się kozacko od samego ranka ;-) Śpię sobie elegancko, zaczyna się jakiś delikatny kontakt z rzeczywistością i myśl 'ale zaj**iście mi się śpi, jeszcze do tego jak długo'. Ale nie zważając na głupie myśli spałem sobie dalej ;-) Po pewnym nieokreślonym czasie 'ale zaj**iście się śpi, w sumie to już [...]

[...] będziesz musiał być zrzeszony w klubie lub wystartować jako kandydat (jeszcze bez przynależności) Jesli szukasz klubu to nie ma problemu, przejrzysz sobie ostatnie wyniki z np MP zobaczysz jakie kluby sa zrzeszone. Wystarczy w google wpisać nazwe znaleźć kontakt i może zgodza się abys ich reprezentował ale to już kwestia tego jak się dogadasz.

[...] - nogi uniesione i ugięte w stawach kolanowych. UWAGA : Zawodnik nie może dokonac zmiany wybranej pozycji startowej podczas trwania próby. Głowa,barki i pośladki muszą mieć kontakt z ławeczką. W pozycji "górnej" wyprost nóg w stawach kolanowych czy opuszczenie stóp poniżej siedziska ławki traktowane będzie jako zmiana pozycji. - Maksymalna [...]

[...] uderzać. Dzisiaj się powtarza jak mantrę żeby celować dwoma pierwszymi, a w czasach walki bez rękawic celowano trzema ostatnimi (przy czym ostatnia wchodzi tylko w delikatny kontakt). Nadgarstek jest w stabilniejszej pozycji tym sposobem Ktoś może powiedzieć: "A-a-ale będzie boxing fracture (złamana kość śródręcza najmniejszego palca) przy [...]

[...] uderzać. Dzisiaj się powtarza jak mantrę żeby celować dwoma pierwszymi, a w czasach walki bez rękawic celowano trzema ostatnimi (przy czym ostatnia wchodzi tylko w delikatny kontakt). Nadgarstek jest w stabilniejszej pozycji tym sposobem Ktoś może powiedzieć: "A-a-ale będzie boxing fracture (złamana kość śródręcza najmniejszego palca) przy [...]

Nie, ale mam z Darkiem kontakt. On prowadził zupełnie coś innego :-)

[...] wyciskania. 7. Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania wyciskania. 8. Niemożność wyciśnięcia sztangi do pełnego wyprostu ramion w końcowej fazie wyciskania. 9. Każdy kontakt stóp zawodnika z ławeczką lub jej konstrukcją wsporczą (np. uderzenie w stojak podczas wyciskania). WAŻNE: 1. Niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów [...]

Ja jak uderzam dwoma pierwszymi kostkami to w praktyce jest tak że tylko jedna, od środkowego palca, wchodzi w kontakt. I nadgarstek jest w nienaturalnej pozycji Można sobie porównać robiąc pompki na kostkach, czy łatwiej się robi na dwóch pierwszych czy na trzech ostatnich