[...] tym chciałbym zrobić mostek i przejść na prop+npp 100mg e2d 12 tyg i dołożyć bolda 300mg e4d na 20 tyg Teraz moje pytanie w którym tygodniu wrzucić bolda i czy na pierwszy kontakt 600mg week wystarczy. Dodatkowo na te ostatnie tygodnie wrzucił bym t3 i jakiegoś orala winko albo oxe Hcg co 6 tyg 5000ui rozbite na 2 co 3dni Jak to rozpisać żeby [...]
Sprzedam Stojaki Ramowe Kelton 75-100cm Cena jaka mnie intersuje to ok.400zł ( cena nowych to 999zł ) Raczej odbiór osobisty lub możliwy transport w okolicy woj. śląskiego w cenie paliwa . Jeśli potrzebujesz inny sprzęt do ćwiczeń , proszę o kontakt na pw to prześlę moją ofertę . /SFD/Images/2016/6/27/98a556a597364f09a380a531e7e86a8d.jpg
Mam na sprzedanie 30 opakowań gum proteinowych. 15g białka w paczce gum. Różne smaki. Cena 5zł za opakowanie lub 120zł za 30 opakowań. kontakt [email protected] lub gg 3994099 /SFD/Images/2016/6/28/e4f46f29c9e24230872ab1ba92073c4c.jpg Zmieniony przez - adamo230 w dniu 2016-06-28 16:47:35
[...] wskazać elementy do poprawy z samym treningiem jak i dietą. Spojrzy na technikę wykonywanych ćwiczeń i pokaże jakie błędy robię i jak powinno poprawne ćwiczenie wyglądać. Chciałbym się spotkać F2F stąd prośba o kontakt najlepiej fb, strona takiej osoby. No i taki ktoś ma wyglądać zeby było wiadomo, że zna się na tym co robi/mówi ;) pzdr.
Witam Od skończenia roku szkolnego wybrałem się na siłownię. To nie mój pierwszy kontakt z ciezarami. Od 11 lat gram w koszykówkę i co wolne i wakacje lubie poćwiczyć na siłowni. Zawsze miałem problem z ułożeniem planu treningowego bo przez to że mam mało czasu (w roku szkolnym treningi kosza nie daja mi możliwości chodzenia na siłownię ale w tym [...]
Witam mam proste pytanie czy jest sens brania żeli energetycznych jeżeli pływam na zawodach 100 i 200 metrów jest to dystans wytrzymałościowo-siłowy w tym sporcie , a stegozaury co czytałem to żele są raczej przeznaczone dla osób , które maja ponad godzinny kontakt z wysiłkiem .
Witam, chciałbym zbudować zestaw do redukcji jako osoba która miała już kontakt z mocnymi spalaczami zastanawiam się nad dwiema opcjami Target a-2 + albo stara wersja hellfire albo stimerex hardcore i stąd moje pytanie który z tych dwóch będzię odpowiedniejszy ??
[...] szczegolowego nie ma. Jesli moglby ktos pomoc to chodzi mi dokladnie o Dr Marzena Majcherczyk-Skulimowska. Dodam ze wybralem ja tylko i wylacznie dlatego ze mam z nia dobry kontakt jesli chodzi o email i cene (2500zl) nie ukrywam ze w moim polozeniu cena ma wielkie znaczenie. Napisala mi w ostatnim mailu ze jesli sie zdecyduje nalezy wplacic [...]
[...] biore chlorowodorek krety i bcaa+jakies witaminki. Od dluzszegp czasu zastanawiam sie nad wyborem dobrego bialka. Cena nie gra roli o ile jest warta towaru. Staz mam spory , kontakt ze sportem jakies 8 lat. Glownie sporty wytrzymalosciowe. Teraz wzailem sie za ciezary gdyz samymi pompkami ciezko zbudowac cos konretnego. Diete trzymam juz ponad [...]
szukam: -sztanga i obciazenie olimpijskiego ( sztanga 220cm, obciazenie najlepiej zestaw np. 200kg) -wyciag góra-dól -hantle olimpijskich x2 - sztanga prosta i lekko łamana olimpijska - ławeczka, stojaki pod sztange ( ławeczka bardzo wytrzymała) kontakt mailowy [email protected] lub pw zdiecia wraz z cenami :)
Mistrzostwa Świata Federacji GPC BENCH PRESS , DEADLIFT,POWERLIFTING Raw & Equipped - 18-24 września 2016 SERBIA Jedna z większych federacji czyli Global Powerlifting Committee wyznaczyła datę tegorocznych Mistrzostw Świata w tym roku na 18 – 24 września 2016. Mistrzostwa odbędą się w serbskiej miejscowości Knjaževac. Organizatorem z ramienia [...]
Cześć! mam takie pytanie. Jaki trening / ćwiczenia możecie polecić dla kobiety (pierwszy kontakt z siłownią), lecz z wyłączeniem nadgarstków. Ze względu na problem z nimi odpadają wszelkie ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia w podporze na dłoniach i sztangielkami. Chodzi o ćwiczenia wszelakiego rodzaju ponieważ nie ma tu nacisku na konkretny progres [...]
[...] a nie lubię zbytnio redukcji, by sie zalać na świńskiej masie a potem męczyć się ze zrzuceniem tego. Chciałem w tym celu w końcu spróbować trenu ace ( to będzie mój pierwszy kontakt z tym środkiem). Wymyśliłem taki cykl: Prop 1-10 100(150)mg e2d Tren ace 1-6 50mg e2d Wino tabs 6-11 30mg ed Czy taki dobór środków i cykl z nich rozpisany może być, [...]
Jak w temacie, poszukuję do wynajęcia niewielkiej salki w Lublinie, Świdniku lub okolicach. Ważne, żeby była wyposażona w maty tatami lub podobne (puzli nie chcę). Chodzi o wynajem cykliczny, na treningi judo, nie jednorazowe wydarzenie. Terminy wynajmu i warunki do uzgodnienia. Kontakt przez priv.
Witam jestem nowy miałbym do was zadanie kto by mi ułożył dietę i plan treningowy? Wzrost 184 Waga 77 Wiek 16 Z siłownia miałem już kontakt. Mogę ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu Jeżeli chodzi o posiłki to nie lubię ryb. Czy mógłbym prosić o ustalenie diety by nabrać suchej masy mięśniowej +jak trenować. Z góry dziękuję pozdrawiam
[...] ale to prawdopodobnie ze względu na środowisko w którym przebywam i pełną świadomość konsekwencji, strat i zysków, bez głupkowatych domysłów i emocji typowego "koksa". Możecie podesłać coś na PW, chętnie nawiążę kontakt z kimś doświadczonym i wiarygodnym w tym zakresie, chyba nie muszę wspominać że mogę się przydać jako absolwent UM. Pozdrawiam.
Witam, z powodu iż NIKT nie jest łaskawy odpisać na wiadomość wysłane pod zakładka KONTAKT, piszę tutaj. Proszę o zwrot pieniędzy wysłanych za dietę i trening, bo w brew tego co obiecywali Państwo nie zostały spełnione moje wymagania. Np. zaznaczyłem ze mam uraz stawu skokowego i nie mogę stanąć na nodze zalecają mi Państwo trucht 8 km lub [...]