konstrukcja

[...] mocować do podłoża co skutkuje tym, że ćwicząc biceps na modlitewniku, siedzisko unosi się lekko do góry, a samo mocowanie do wyciągu nie należy do porządnych (siedzisko jest jedynie wsuwane). To są jedynie drobne mankamenty i nie powinny mieć większego wpływu na komfort przy użytkowaniu, konstrukcja jest stabilna i jestem zadowolony z wyciągu.

Już mało miejsca zostało i nie wiem czy wejdzie stojak na obciążenie. Część była spawana migomatem, właściwie to cała konstrukcja z profili a reszta jak np. uchwyty w stojakach na powieszenie sztangi i takie szczegóły były spawane spawarką transformatorową. Piwinicę robiłem około tygodnia. Samo spawanie własciwej konstrukcji z profili zajęło tylko [...]

[...] i pod wieczór krótka sesyjka (drążek, poręcze, coś na nogi). Jak dla mnie przekombinowana koncepcja, chociaż widziałem plany treningowe przy których HST jest proste jak konstrukcja cepa. Do mnie chyba bardziej przemawiają proste treningi, w stylu tego co na t-nation można często spotkać: "rób tylko martwy ciąg i wyciskanie na płaskiej przez [...]

z racji kontuzji plecow w odcinku ledzwiowym, robie wioslowanie sztanga na lawce (taka "specjalna" konstrukcja, ktora zapewnia maksymalny zakres ruchu), jak sie ma skutecznosc takiego cwiczenia w porownaniu do jego klasycznej wersji?

[...] dzisiejszego z tym z wojen z briggsem. Tfuuu ****a Tylko, że Dawson to nie Briggs ! Niestety przewidywania Maywethera seniora się sprawdziły, boks Adamka był prosty jak konstrukcja cepa. Tomek musi jak najszybciej zmienić trenera, najlepiej jakby wrócił do Gmitruka bo źle się z nim dzieje odkąd trenuje go McGirt. Jeśli Adamek nie będzie [...]

[...] złożyłem wszystko do kupy...pomyślałem sobie: na stronie firmy to wyglądało elegancko :) ale na żywca to w ogóle inny sprzęt, pierwsze co rzuciło mi się w oczy to masywna konstrukcja która daje poczucie bezpieczeństwa. Po drugie to komfort którego nie dawała mi poprzednia ławka, szerokie oparcie, możliwość ustawienia siedziska dla własnych [...]

Stojaczki!!:] ZALETY -tania konstrukcja(cena na allegro 130zł a tak to tylko materiał) WADY - narazie brak

[...] płaskowniki nawiercamy po 2 otwory kaŜdy i dopasowujemy deski. Blachę takŜe montujemy na płaskownikach, które są przyspawane do profilu 30cm. Jak widać konstrukcja jest ruchoma. Oprócz regulacji blokady nóg można równiez ustawiać stopień nachylenia ławeczki. Opiera się on na 3 zawiasach. Wykonane są one w płaskownika 10 x 4 [...]

[...] po towar, zapakowałem na auto i do domku. Wszystko ładnie, dobrze pomalowane, od razu sprawiało wrażenie bardzo solidnego. Pierwszy psikus - drążek do ściany, a konkretnie konstrukcja nie pasowały do drążka ;) Jeden kątownik był odwrotnie przyspawany. Zrobiłem fotkę, wysłałem na @. Następnego dnia dzwoni do mnie pani z Keltona i bez żadnego [...]

[...] występują bardzo często...może się zdarzyć, że coś z tych atrakcji mnie ominie, ale nie mam zbyt wielkich złudzeń;-) Plusem jest, że cholerstwo jest skuteczne w 97 % (z drugiej strony zostaje całe 3% ) Zapłodnisz się przez invitro? ;-D Napisz mnie po ludzku, co Ty tam kombinujesz, bo ja prosta konstrukcja jestem więc niczego się sam nie domyślę.

[...] jedną z teorii mającą uprawdopodobniać możliwości podróży w czasie. Szczerze mówiąc trochę sceptycznie do tego podchodziłem. Małe prawdopodobieństwo na realność, choć dobra konstrukcja logiczna. czytalem o tym swietny art. w scientific american. o ile mnie pamiec nie myli ponoc prawdopodobienstwo ze nie ma innych wszechsiatow wynosi 1 do 1000 [...]

[...] blisko ziemi. Ja to zalatwiam poprzez podlozenie jednego talerza na plasko, co i tak mnie nie ratuje przed garbem, ale przynajmniej wiem ze to tylko moja wina ;) Pieknie dziekuje za polecenie ksiazki, dzis bede kombinowal z konstrukcja z poduszek do spania, to jest moja glowna bolaczka - budze sie zawsze pospinany i polamany jak dziadek jakis :)

Male sprostowanie, ciezar byl 320kg. 80kg konstrukcja, 240kg obciazenie, suma 320kg. Pozdrawiam metrowiec

[...] w kamiennicy. Ma ponad 100 lat! :) Jak wiadomo w tamtych czasach struktura sufitu i podlogi nie byla taka jak teraz w blokach. W przypadku mojej kamiennicy to deski, konstrukcja, sloma i jeszcze raz deski. Silownie mam na strychu, a pod nia jest moje mieszkanie. Od samego chodzenia sufit peka, a co dopiero jakbym mial odkladac co [...]

[...] ale o spięciu czworobocznego mogłem zapomnieć, za to mocniej pracowały oba łopatkowe i najszerszy. Tak czy inaczej sztanga mnie chyba nie minie, bo moja 35kg chałupnicza konstrukcja nie jest zbyt stabilna, a jej zmontowanie zabiera więcej niz wykonanie samej serii. Zastanawiam się czy wiosłować sztangą czy zmontować się przodem na ławce [...]

[...] Campo di Marte przez Markiza Luigi Ridolfi da Verrazzano, florenckiego dyrektora sportowego, członka jednej z najstarszych i najbardziej poważanych rodzin w mieście. Nowa konstrukcja miała zastąpić stary stadion przy Via Bellini, która nie spełniała wymogów klubu, który miał stać się w przyszłości jednym z najlepszych w kraju. Pierwsze [...]

Ipack - nie specjalnie stabilnie wygląda ta konstrukcja. Nie masz możliwości przymocowania wyciągu do sufitu? Pompujemy - czytasz ze zrozumieniem? Rower podkręca metabolizm oraz dzienną dawkę potrzebnych kcal. Jeżeli ćwiczysz inne mięśnie na ujemnym bilansie kalorycznym, one też zaczną lecieć w dół.

[...] karabinów snajperskich na dystansach przekraczających nawet 1500 m. Być może następcą Baretta i innych tego typu karabinów w przyszłości zostanie przedstawiona na zdjęciu konstrukcja austriackich inżynierów z firmy "Steyr". Już na pierwszy rzut oka można się zorientować, że broń ta ma tych samych ojców co słynny AUG. AMR (skrót od [...]

http://allegro.pl/item667425102_kelton_home_zestaw_hyperion_ii.html ta lawka wg mnie posluzy Ci na dlugo. Patrzylem tez na marbo i magnus, ale jak dla mnie ich konstrukcja jest zbyt lekka.

Ławeczki z ostatniego linka spoko. Natomiast co do tych stojaków z drazkiem... tu miałbym pewne obawy. O ile same stojaki są ok i tu bym się nie czepiał o tyle zwróciłbym uwagę na: - wysokość tych uchwytów do dipow. W sensie czy nie będą za niskie - Max udźwig jaki mają, jakby Cię kiedyś naszło na podczepianie obciążenia dodatkowego. - sposób [...]