konkurs

[...] dać z siebie wszystko na treningu, inaczej intensywność istnieje tylko w twoich wyobrażeniach, organizm w pewnym momencie ulega przetrenowaniu, przeciążenie CUN, co sie konczy najczęściej kontuzja lub choroba. Właśnie , konkurs, wyobraź sobie ze wykonując te treningi na serio nie da sie tego robic przez 12 tygodni bez przeryw, trzeba odpocząć

[...] w brodę na razie nie podchodzę do większego ciężaru, bo te 3 powtórzenia ledwo wydusiłam **ciężar jednej hantli poprzedni trening o takim zakresie http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s46.html#post5 no i jak mi teraz fajnie dobrze mi robi porcja wysiłku z rana DIETA SUPLEMENTY Yasmin Siofor 3x850, 1x 250 Zmieniony przez - [...]

ale najbardziej podobało mi się - mów do mnie Przecież bym chyba wyzionęła ducha na tym rowerku gdyby nie telefon od Ciebie to już ostatni raz w tym konkursie odnotowałam zaraz po zrobieniu, co nie znaczy ze nie bede do niego wracać I zyly na wierzchu oj żebyś wiedziała, od dłoni, az po ramie, a do tego na łydkach Martucca dziękuje Dobra [...]

[...] i zawsze kombinuje co tu wywyslec by dalo sie tak zyc i nie starcic tego na co sie zapracowalo i nie starcic zdrowia, a tak sie da A i niestety ta deta nie nadaje sie na konkurs wiec w razie czego po prostu sobie darujesz go chyba ze chcesz dociagnac do konca to wtedy wrocisz na zbilansowana diete bo na tej sie za bardzo meczysz IMO Zmieniony [...]

Popieram przedmówcę, z niektórych tematów się robo konkurs piękności, ten krata nie taka, ten twarz.... Mnie tam mało obchodzi co ze sobą robią, a w tym przypadku to już w ogóle, Wand był zmasakrowany jak mało kto. Jak technika pozwala trochę odwrócić skutki zbyt wielu wpyerdolów, to czemu nie? Mino też się jakiś czas temu trochę odpicował zdaje [...]

Kto nie tra na siłce mam noge w gipsie ale i tak cwicze :P nie ma opier****** sie :P nowy konkurs może byc ciekawie ;))

[...] też pod to trenują... A Ty powietrzny, ze swoim jumpem i masą ciała na boisku 1v1 zrobiłbyś miazgę z niejednym koszykarzem, a o chudym dunkerze nie wspominając P.S. jak się nie mylę to Twój pierwszy konkurs wsadów od wznowienia treningu? także, pierwsze koty za płoty... next będzie Twój ! Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-06-12 23:41:49

te zmiany w pomiarach to chyba "po tygodniu" "konkurs" czy nie? ładnie, ciągle leci gratulejszyn

Witam! Prosimy o szczegóły co do kwoty za jaką należy zamówić i czy ten konkurs polega na zwykłym wylosowaniu czy co należy zrobić?

Wreszcie jakiś konkretny konkurs ;) ...a mnie akurat pokończyło się parę rzeczy :P

Headstrong-oczywiście, ze ten konkurs wygrał zasłużenie :) może żeby skwitować o co mi chodziło w mojej wypowiedz- nie popadam w hurraoptymizm i nie jaram się nim jeszcze tak jak niektórzy tutaj :) koleś jest strasznie obiecujący i za pare lat być może jego filmiki na YT bede najczęściej oglądał, ale póki co czekam na jego rozwój :) nie [...]

D-MARK Dodajesz 1 blister 30 kaps i zmieniasz ilość na 30 lub 10 w zalezności jaki to display. Każde 10 zł wydane na blistry to 1 punkt. http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=5

[...] 8 Podskoków ze sztangą +18kg 6 thrustersow +18kg 5 Sumo DL Hi Pull +18kg 4 burpee pompki męskie i z podskokiem Link do poprzedniego treningu z dnia 2http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s33.html#post9 *o jedno powtórzenie mniej niż ostatnio ćwiczyłam po 18:00, zaczęłam z mega bólem głowy, w sumie miałam sie położyć spać ale jakoś [...]

[...] do ....no na wysokość tak po środku między pępkiem a klatą w ilości powtórzeń jak niżej: 5x 10x 10x 10x 10x 10x Link do poprzedniego podobnego treninguhttp://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s49.html#post2 mały progres w ciężarze i ilości powtórzeń przy max push press no a do obwodów doszły jeszcze wznosy kolan generalnie mój ulubiony [...]

kozacko:) marze zeby chociaz wygrac kiedys jeden konkurs wsadow;p ale w rzeszowie raczej nie jeszcze;( ja wczoraj zrobilem sobie kontuzje... chialem wlozyc z 1 reki na hama i na prostym lokciu w obrecz....cos w lokciu przeskoczylo ledwo zginam;/ pozatym poszedlem wczoraj w roseach i jakos nieciekawie mi sie skakalo;/

hej:) tu masz dziennik Mileny http://www.sfd.pl/konkurs%2FMi_lena-t725200.html

No to czekamy na jakiś konkurs albo porządną promocję, najlepiej to i to;) Bo jesteście w tyle za keltonem, oni już kilka promocji mieli i dwa konkursy w krótkim czasie

jestem:) i co chlopaki....2 miejsce. przez moja glupote.... 8 osob na konkursie...ocenial nas biedny..sledz...wonder....wszyscy pare prob... wchodzi damian...narzut...power jedna reka....wscyscy huk....biedny...sledz...wszyscy piateczki;p no i po 1`rundzie jestem 1szy...goscie dali paki w drugiej rundzie...mysle zrobie cos pewnego i jestem bankowo [...]

[...] o super diete i extra trening aby super mega szybko wyrzeźbić swoje 60kg i wygladac na plaży. Przegladajac forum zobacza temat KONKURS i odrazu wlecą ;] Brał ktos udzial w konkursie olimpa gdzie mielismy jak najcelniej trafic w okreslona godzine? Byly Świeta i ... za pierwszym razem to 6 stron wskoczylo z czego 80% bez avatara i zarejestrowana [...]

[...] przez miesiąc, także na luzie. Co do twojego tematu własnego, to może zrób kilkumiesięczny eksperyment na sobie, prowadź wypiski w dziale, a my Cię jakoś nagrodzimy poza konkursem... np skrzynką wody ognistej ---------------------------------------------- Tomek, forma pracy dowolna. Co do długości - dobre pytanie. Generalnie: minimum słów - [...]