konkurs

[...] na raz już nie było szans. Dzisiaj idę pokatować nogi, niestety nie będzie treningów barków, bo lewy bark mi dokucza. W sumie byłaby niezła wymówka, żeby odpuścić próby konkursowe, ale ten mój ciężki i bezkompromisowy charakter mi na to nie pozwala. A poza tym, konkurs bez grubasa to jak doświadczenia bez grupy kontrolnej %-) trzeba mieć [...]

[...] Wraz z największych w Europie pokazują kulturystyki EVLS Prague Pro 2015 odbędzie się również Olympia Amateur Europy 2015. "Niedawno ogłosił datę czwartej rocznego konkursu EVLS zawodowego Praga Pro i cieszę się, że mogę powiedzieć, datę Olympia Amatorzy Europy 2015, które odbędzie się 2 i 3 rd października 2015. Oba konkursy odbędą się [...]

[...] ze ta MrO Amatorow Europe ( jak i inne, dla danych reginow swiata) sa zlym pomyslem, tylko chaos wprowadzaja. Powinna byc tylko jedna Mr.Olympia Amatorow, tylko ten jeden konkurs i on by sie dorobil prestizu. A tak, niby mamy wlasnie Mr.Olympia Amatorow, ale mamy inne, ktore rosna jak grzyby po deszcze, coraz to nowsze konkursy z nazwa [...]

[...] fotę w pozycji najszerszy tyłem :)Pozdrawiam. Jacek tak dla pewności,owszem fota ok Twój wątek wstawiasz co chcesz,ale pytanie czy wiesz o co chodzi - na koniec styczniowego konkursu ma być zdjęcie nie najszerszy tyłem tylko sylwetka tyłem i wstawione do tematu na czerwono http://www.sfd.pl/Temat/Haslo?tid=1059225 Dziękuje za troskę, ale wiem o [...]

[...] pompa Wykroki chodzone 15(na noge)x12kg 15x16kg Żuraw 12x 10x 9x SUPERSERIA Wyprosty nóg na maszynie + Uginania nóg na maszynie 5 takich serii stałym ciężarem w przedziale 12-15 powtórzeń Konkurs zbliża się do końca. Najbliższe dni poświęce na nagranie ostatecznych prób konkursowych i zrobienie zdjęć w odpowiednich pozach. Pozdrawiam :)

[...] tabel. Minima na mistrzostwa Europy w Pradze wypełnili dziś, oprócz Kszczota, także Marcin Lewandowski i Joanna Jóźwik w biegu na 800 metrów oraz Robert Sobera, który wygra konkurs skoku o tyczce. Nasi 800-metrowcy do Niemiec przylecieli prosto ze zgrupowania w Republice Południowej Afryki. Polacy kontrolowali bieg przez cały dystans. Kszczot, [...]

[...] fotę w pozycji najszerszy tyłem :)Pozdrawiam. Jacek tak dla pewności,owszem fota ok Twój wątek wstawiasz co chcesz,ale pytanie czy wiesz o co chodzi - na koniec styczniowego konkursu ma być zdjęcie nie najszerszy tyłem tylko sylwetka tyłem i wstawione do tematu na czerwono http://www.sfd.pl/Temat/Haslo?tid=1059225 Dziękuje za troskę, ale wiem o [...]

[...] widać, tel mi się przesunął i nie zauważyłam https://www.youtube.com/watch?v=V0Fwh1jMZgI&feature=youtu.be c) Podciąganie- nie ogarnęłam :-) Myślałam, że mój wcześniejszy konkurs szybciej się skończy i będę mogła skupić się na konkurencjach wymaganych tutaj, jednak tak się nie stało. Mimo to jestem zadowolona, że się zgłosiłam, bo gdyby nie [...]

Konkurs indywidualny:(Typujemy do piątku 30.01.2015 do 18.00) 1. Stoch 2. Freund 3. Kraft

Konkurs indywidualny:(Typujemy do piątku 30.01.2015 do 18.00) 1. Freund 2. Prevc 3. Stoch

Konkurs indywidualny:(Typujemy do piątku 30.01.2015 do 18.00) 1. Stoch 2. Kraft 3. Prevc

Konkurs indywidualny:(Typujemy do piątku 30.01.2015 do 18.00) 1. Severin Freund 2. Peter Prevc 3. Kamil Stoch

Konkurs indywidualny:(Typujemy do piątku 30.01.2015 do 18.00) 1. Freund 2. Prevc 3. Stoch

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 01.02.2015 do 16.00) 1. Niemcy 2. Austria 3. Norwegia

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 01.02.2015 do 16.00) 1. Niemcy 2. Słowenia 3. Norwegia

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 01.02.2015 do 16.00) 1. Niemcy 2. Austria 3. Słowenia

Piątek: DZIEŃ 101 Jako że koniec stycznia i wszyscy powoli kończą konkurs, to i ja się za to zabieram. Wkleję jeszcze wczorajszy trening i zaczynam sklejać foty :-). Dziś już nie liczę miski i nie ukrywam, że będzie bogata w tłuszcze %-), ale na parę dni chciałabym wrzucić na luz. Rozpoczęłam więc dzień razowcem z dużą ilością masła, łopatką [...]

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 01.02.2015 do 16.00) 1. Niemcy 2. Norwegia 3. Słowenia

Terminy i uczestnictwo: a)Początek konkursu-Etap Luty-Siła- 2015-02-01,zakończenie 2015-02-28 godz 20:00 b)uczestnik zakłada osobny temat konkursowy najpoźniej do 8 lutego -godz 22:00: Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-(nick uczestnika). Opisuje swoje plany,trening dieta oraz cele do osiągnięcia do konca lutego,tam także wpisuje zadania [...]

Wchodzę w ciemno. I tak miałem siłowo polecieć po poprzednim etapie ;-)