[...] ostatnie podejście 145/0 niestety jak to napisał MaGor dialogu brak a właściwie był ale do połowy wstawiam filmik z początkowego podejścia jak przystępowałem do konkursu , z wagi oraz omówione wyżej podejście 74/145/0 https://www.youtube.com/watch?v=ZVd1L6AbFu8 https://www.youtube.com/watch?v=TL2dkdcgOIU 74/145/0 [...]
[...] konkretnie na poprawe wyciskania ale i tak się nie popisałem %-) jak zwykle wyciskanie idzie najoporniej ze wszystkich bojów. Do 150 kg oczywiscie brakuje baaardzo dużo ale konkurs był tylko zabawą :-)) Także dzięki dla wszystkich za rywalizację i dla Mastiego za organizację :-)) Co do dalszych działań: obecny plan zamierzam kontynuować do końca [...]
Patrząc na wczorajsze skoki naszych, z optymizmem czekam na dzisiejszy konkurs drużynowy :-)) oby tylko żadnemu nie przydarzyła się jakaś wpadka i powinno być dobrze
[...] zaczynać już od 30kg, więc progress jest. W good dołożyłem coś i narazie plecki ok Nogi aktualnie wyglądają tak : /SFD/Images/2016/3/20/de25ba3c6dc242d8bd652e6f2654b298.jpg Dzisiaj u nas konkurs palm, najwyższa miała 30,04 metrów ;-) /SFD/Images/2016/3/20/2a16a7fe67e9490784bda281f47bd317.jpg Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-03-20 14:40:50
Miałeś już plany na ten konkurs w sobotę -stąd te dwa zdjęcia /SFD/Images/2016/4/17/faba7d3c3de14f74a25f19680e747006.jpg /SFD/Images/2016/4/17/f6d3c00fb9a34f54816492f25d6cff8c.jpg
[...] Overall na Arnold Classic Amateur Australia 2016. Trenuje w slynnym Oxygen Gym pod okiem Ahmeda Askara. Zawody w Tampa byly jego profesjonalnym debiutem, wygrywajac konkurs automatycznie zakwalifikowal sie do tegoroczych zawodow 212 Olympia Showdown Wyniki kategorii do 212 funtow: 1. Ahmad Ashkanani 2. Bola Ojex 3. Michael Ergas 4. [...]
Mam mały problem, bo miał to być konkurs dla czynnych uczestników +35. Jednakże mam miękkie serce więc zaliczam wszystkim. Bury zrobił jeden reps po czasie, co dało nam jednakowy wynik między nim i Muzzy17. Nie byłem regulaminowo gotowy na taką ewentualność :-P Nagrodowo nie robi różnicy bo przy 4rech uczestnikach premiowane są dwa najwyższe [...]
ze strony organizatora W niedzielę o 9:30 podczas Mistrzostw Polski odbędzie się konkurs w wyciskaniu sztangi leżąc dla najmłodszych klubowiczów (8 do 12 lat) z UKS Pover Kuźnik Chorzów i klubów zaprzyjaźnionych! Zapraszamy wszystkie dzieci i rodziców na ten pokaz! /SFD/2017/10/26/4b3f9c4ed0b7470f8362d2bbc710b9c6.jpg
Już dawno konkurs zakończony, zapewne nagrodę każda z wytypowanych w konkursie osób otrzymała :-) Ja postanowiłam się pochwalić moją wybraną koszulką po lekkich modyfikacjach krawieckich ;-) Przy okazji mała reklama na siłce naszego forum :-> /SFD/2018/4/17/6583aa7e7e7140b3a9b89f50436cbd50.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-04-17 19:06:37
dzieki :) ps nie moge nigdzie znalezc,a nie chce zakladac nowego tematu .. był taki konkurs niedawno o drugim snidaniu dla mlodych ludzi do szkoly..czy ktos ma linka? Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-10-01 17:23:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zaawansowy - Trening Dla zaawansowanych Biegasz - endurance Kobitka - Ladies IF - IF Trenujesz w domu - trening w domu itd. Mnie trochę zniechęciło to że jak po trzech latach prób załapałem się do konkursu to moi rywale wymiekli i skasowaliście konkurs. Teraz nie mam czasu na regularne siedzenie na forum wiec z doskoku udzielam się w endurance
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja z sentymentu czasem zaglądam :). Konkurs bardzo miło wspominam i w sumie nie wiem czy sama bym nie wzięła udziału razjeszcze haha! (ale już chyba nie te lata...)
Cześć Si2 Nocami oczywiście, nocami Grasik, ślicznie dziękuję Mam nadzieję, że będziesz do nas czasem wpadać na kawkę Mmmm szykuje nam się ładny konkurs Veronka, jako sędzia międzynarodowy o niepodważalnej reputacji, do tego z niezwykle wyczulonym zmysłem dotyku i smaku będzie przewodniczącą Żyri Ja poproszę o stanowisko sekretarza - będę [...]