konkurs

jak masz za duzo supli mozesz mi oddac ja chętnie przyjmę %-);-) od Treca fajny zestawik wpadł, filmik z konkursu widziałem z tego co wiem to tylko dwa filmiki były? byłeś drugi? a ten drugi konkurs to jaki wygrałeś pochwal się musimy sie numerami gg wymienic i będziemy se dawac info o konkursach bo ja też czasem szukam%-) Tylko że czasem nie [...]

Ja tam zadowolony nei jestem teraz nowy plan narazie lekko ale doloze :D gg mam w profilu :) 2 konkurs byl co trzeba bylo zrobic zdjecie w koszulce sfd zrobilem jak u siebei w firmie dzwigam bale i zlapalem kosuzlke bialko i rabat w sklepie ;)

[...] z wypisek treningowych wiele nie rozumiem, ale ja zielona w temacie siłowni jestem - narazie :D będę kibicowac, bo mamy bardzo podobne wymiary i jestem ciekawa jak ten konkurs wpłynie na Ciebie powodzenia a o gumie to dopiero z Twojego dziennika czytam i...wyrzucam ja z torebki :) tylko jak tu siedzieć w pracy po paście z awokado z [...]

Mimo, że konkurs teoretycznie jeszcze trwa, to już wyraźnie widać, że niestety nie wypalił. Zrobię co się da, żeby Trec wyróżnił Was za prace!

Czesc! ostatnie dni to ciezka przeprawa dla mojego organizmu doslownie zajezdzam sie na treningach do tego 2 razy dziennie cardio startuje w 2 konkursach jeden po 2 najpierw konkurs Hi Teca a teraz mr.sfd 2011 mam jeszcze 2, 3 dni na zamieszczenie fotek tak wiec robie co moge ale szczerze slabo to widze. Dzis trenowalem plecy i lydki rano cardio i [...]

Mam fajną propozycję dla organizatorów gali, w której Najman pokazywał podstawowego lołkinga: zróbcie konkurs, w którym zwycięzca stawi czoło Najmanowi w następnej gali w formule MMA. Takie wydarzenie miałoby lepszą oglądalność, niż wjazd Hanki w pudełka. :)

z filmami to jest tak jak ostatnio tłumaczyłem, że słabe oświetlenie i robione telefon i h*j na nich widac niestety;/ ale cos moze postaram się nagrac balboa wiesz nie wiadomo kto wygra, to był konkurs na najlepsza zmianę sylwetki więc jury na pewno będzie oceniac pod tym względem i wybierac zwycięsce;-)

Gdyby nie ten konkurs, nigdy nie odważyłbym się stanąć przed kamerą. Dziękuję Wam bardzo :)

Program zawodów w Kuusamo: 25.11.2011, piątek 16:00 oficjalny trening (2 serie) 18:00 kwalifikacje 26.11.2011, sobota 14:00 seria próbna 15:00 pierwsza seria konkursowa 27.11.2011, niedziela 12:15 seria próbna 13:15 pierwsza seria konkursowa Transmisja kwalifikacji w TVP Sport i Eurosporcie, konkurs również w TVP1 ;-)

...zmotywował mnie dopiero konkurs -to zdanie mi się spodobało %-) no to powodzenia i będę zaglądał

kazda motywacja jest dobra, a konkurs mial ja spotegowac:-D tak wiec git:-)

Czesc dzis zrobilem lekki trening obwodowy tylko porobilem foty i poszly na konkurs mr sfd 2011. Niech sie dzieje co chce dla mnie satysfakcja jest sam udzial to moj debiut w jakichkolwiek konkursach wiec kazde miejsce bedzie najlepsze ;) pozdrawiam

Mam nadzieję wygrać konkurs na najnudniejszego bloga Ladies SFD heloł kolezanko, ja poczytuje Twoj blog i ten trening regresywny (ktory notabene mnie dosc interesuje) i nuda tu mi jakos nie wieje :-)

kolejne wołania o konkurs koooonkurs, dajcie kooonkuuurssss %-)

KONKURS TRECA: PODSUMOWANIE VII. TYGODNIA P O M I A R Y /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60464d7595584e0ebee466df8860ac86.jpg pierwsze pół cm z uda! ale tak to stoi. chyba po 4 tyg bylo -9 cm ogólnie teraz -9,5 czyli takie plateau T R E N I N G II tydzień nowego, skomasowany w dni robocze (3x siłka 1x dom). Zmasowany atak na nogi, główne odczucia bólowe są [...]

co za konkurs znowu? :-D

Doszła. Przypominam również o nadaniu poprawnej nazwy e-maila: W tytule maila proszę umieścić frazę "Jesienny konkurs z firmą TREC" oraz swój nick. Prace powinny być wysłane w formacie "doc" i również zatytułowane j/w.

Zwycięzca Pucharu Świata 2011/2012:(typujemy do soboty 26.11.2011 do 15.00) - Gregor Schlierenzauer Puchar Świata w Kuusamo: Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 26.11.2011 do 15.00) 1.Austria 2.Norwegia 3.Niemcy

coś podobnego do tuńczyka no można konkurs ogłosić co imciu zrobił na kolacje %-)

Zwycięzca Pucharu Świata 2011/2012:(typujemy do soboty 26.11.2011 do 15.00) - Gregor Schlierenzauer Puchar Świata w Kuusamo: Konkurs drużynowy:(typujemy do soboty 26.11.2011 do 15.00) 1.Austria 2.Niemcy 3.Norwegia