konkurs

Mateusz-to był akurat taki konkurs z takimi właśnie wymaganiami i musiałem się dostosować.W Międzyzdrojach jest właśnie takie podciąganie,no może bez tej cechy gimnastycznej i na takie trzeba się nastawiać.Sam widziałeś,że lipy nie było,a mi takie dokładnie robienie w Międzyzdrojach raczej nie zaszkodziło :) Mariusz-oczywiście też czekam na [...]

Dzisiaj trening pleców,ze względu na konkurs chcę spróbować innych ćwiczeń aby zobaczyć czy zajdą jakieś zmiany w wyglądzie,do tej pory wykonywałem wszystko na górnym wyciągu plus podciąganie do brody a dziś zrobiłem zupełnie co innego i każde ćwiczenie tylko w trzech seriach. 1.podciąganie hantla w opadzie do brzucha 2.w siadzie dolny bloczek [...]

Jakby kogoś ciekawiło moja praca rok temu na wielkanocny konkurs niestety nie wygrałem :-{ http://i.imgur.com/uOWcv.pngp

http://www.fight24.pl/konkurs-iron-horse-series-i-fight24/comment-page-1/#comment-75705 Im większe zainteresowanie i odzew z waszej strony tym więcej będzie się działo , na czym tylko wy skorzystacie ;-)

[...] z supinacją 12kg/15 12kg/10 12kg/7 8. Uginanie ramion sztangielki, uchwyt młotkowy 12kg/15 12kg/10 12kg/6 9. Uginanie przedramienia w opadzie 7kg/18 7kg/15 BRZUCH 10. Spinanie 3x20 AEROBY 11. Rowerek stacjonarny 45 min Zrobiłem fotki na konkurs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92f1ca05352b40e7b94c03424bf41855.jpg

[...] jeden mors mógł, mogę i ja! Dajesz Konrad, tylko żarcia nie dawaj bo za dobre rzeczy robisz :-)) Fakt chyba to byla moja zyciowka wowczas. Teraz moge na to patrzec jak na kogos obcego. Tamten konkurs duzo mi dal. Ale to co Wy pokazaliscie w "Krata na lato" przebilo wszystko i wszystkich w tym dziale. Fajnie ze mozna sie wzajemnie motywowac :)

startuj nic nie tracisz, a możesz tylko zyskać zobacz na konkurs krata na lato, jaką ja miałem fatalną pozycję na starcie generalnie bardzo dobrze że wróciłeś do ciężarów, bo po tym co pisałeś myślałem że już odpuścisz całkiem

[...] olimpa ale niestety niedługo dokopię się do dna opakowania :-(. Piję w dni treningowe rano po przebudzeniu. W dni nietreningowe piję rano cerasteron. Fakt zapomniałem o kartce robiąc zdjęcia. Te które będą wstawione na konkurs wykonam z kartką. Regulamin to regulamin i nie ma przeproś. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-10-27 00:43:46

Wyniki tajne/poufne a może to konkurs - wytypuj wynik zwyciężcy? Ja typuję u mężczyzn 100powt a u kobiet 45 powt. kOOndziOO a Ty jak typujesz?

Oj Kuba Kuba, chyba chcesz wygrać konkurs Krata na Lato 2014 %-) Warzyw teraz tak 0,5-1kg. Ale nie codziennie i to jest problem. Wrzucam też sok pomidorowy jak warzyw nie chce mi się. Chcę właśnie dojść do kilograma dziennie.

[...] Henry juz mial kwalifikacje na Mr.O Showdown 2014, konkurencji praktycznie zadnej. Chociaz nie, Ahmad Ahmad wygladal znakomicie i zagrozil Davidowi. Poza tym, ten mini konkurs zostanie pewnie szybko zapomniany. 1. David Henry 2. Ahmad Ahmad 3. Raul Carrasco 4. Jan Kubík 5. Mirsad Terzoa [...]

czy konkurs jeszcze trwa a jeśli tak to jak mam naliczyć punkty, zbierałam do tej pory kody i co dalej?

wczesniej Panda podał strone gdzie jest tego typu "konkurs"

[...] po treningu czułem bardzo mocne zmęczenie tricepsów dzisiejszy trening w miarę udany, oprócz naciągnięcia dolnego grzbietu na jutro zaplanowaną mam próbę podciągania pod konkurs "plecy..." - zobaczymy jak mi pójdzie po dzisiejszym treningu szamka potreningowa http://imageshack.us/a/img17/561/qc4r.jpg filmik z mc z pierwszej serii roboczej [...]

[...] po treningu czułem bardzo mocne zmęczenie tricepsów dzisiejszy trening w miarę udany, oprócz naciągnięcia dolnego grzbietu na jutro zaplanowaną mam próbę podciągania pod konkurs "plecy..." - zobaczymy jak mi pójdzie po dzisiejszym treningu szamka potreningowa /SFD/Images/2015/12/31/02b6eb566c38445e909c10bf41e2138d.jpg filmik z mc z pierwszej [...]

Konkurs o północy się zakończył,teraz czekamy na wybór zwycięzców.Firma Scitec wybierze te osoby,o czym będziecie poinformowani. Zachęcamy do sledzenia działu bo to pierwszy z cyklu wielu konkursów które będą tutaj organizowane.

Albo zrobimy kolejny konkurs niech kazdy nagra film swoich poziomek bedziemy oceniac itd:D

[...] znaczenia,nie bede sie czepiał.....tylko troche mnie to dziwi...:) Z ciekawostek-na zawodach w Złotoryji(I Międzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA) będzie bardzo ciekawy konkurs dla publiczności a pod koniec zawodów-także dla zawodników-z licznymi nagrodami i ocena przez publikę... Może ktoś z Was spróbuje? Fajna pamiatka i unikalne zdjęcia i [...]

[...] ogromna szansa zdobyć pierwsze miejsce,nowi ludzie,nowe wyniki i ogromne nowe możliwości.... Chyba ,że to miejsce Biołorusini zagarna...:) Inna ciekawa sprawa-konkurs dla publiczności i także dla siłaczy,wyciskaczy(dla startujacych kulturystów jest osobno): Zasady interaktywnego konkursu-dla publiczności: Pozuj jak Bobby Pandour [...]

Witam,czy ten konkurs jest tylko dla mężczyzn, bo chciałabym wziąć w nim udział? :-)