[...] też pod to trenują... A Ty powietrzny, ze swoim jumpem i masą ciała na boisku 1v1 zrobiłbyś miazgę z niejednym koszykarzem, a o chudym dunkerze nie wspominając P.S. jak się nie mylę to Twój pierwszy konkurs wsadów od wznowienia treningu? także, pierwsze koty za płoty... next będzie Twój ! Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-06-12 23:41:49
Headstrong-oczywiście, ze ten konkurs wygrał zasłużenie :) może żeby skwitować o co mi chodziło w mojej wypowiedz- nie popadam w hurraoptymizm i nie jaram się nim jeszcze tak jak niektórzy tutaj :) koleś jest strasznie obiecujący i za pare lat być może jego filmiki na YT bede najczęściej oglądał, ale póki co czekam na jego rozwój :) nie [...]
D-MARK Dodajesz 1 blister 30 kaps i zmieniasz ilość na 30 lub 10 w zalezności jaki to display. Każde 10 zł wydane na blistry to 1 punkt. http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=5
[...] 8 Podskoków ze sztangą +18kg 6 thrustersow +18kg 5 Sumo DL Hi Pull +18kg 4 burpee pompki męskie i z podskokiem Link do poprzedniego treningu z dnia 2http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s33.html#post9 *o jedno powtórzenie mniej niż ostatnio ćwiczyłam po 18:00, zaczęłam z mega bólem głowy, w sumie miałam sie położyć spać ale jakoś [...]
[...] do ....no na wysokość tak po środku między pępkiem a klatą w ilości powtórzeń jak niżej: 5x 10x 10x 10x 10x 10x Link do poprzedniego podobnego treninguhttp://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s49.html#post2 mały progres w ciężarze i ilości powtórzeń przy max push press no a do obwodów doszły jeszcze wznosy kolan generalnie mój ulubiony [...]
kozacko:) marze zeby chociaz wygrac kiedys jeden konkurs wsadow;p ale w rzeszowie raczej nie jeszcze;( ja wczoraj zrobilem sobie kontuzje... chialem wlozyc z 1 reki na hama i na prostym lokciu w obrecz....cos w lokciu przeskoczylo ledwo zginam;/ pozatym poszedlem wczoraj w roseach i jakos nieciekawie mi sie skakalo;/
No to czekamy na jakiś konkurs albo porządną promocję, najlepiej to i to;) Bo jesteście w tyle za keltonem, oni już kilka promocji mieli i dwa konkursy w krótkim czasie
jestem:) i co chlopaki....2 miejsce. przez moja glupote.... 8 osob na konkursie...ocenial nas biedny..sledz...wonder....wszyscy pare prob... wchodzi damian...narzut...power jedna reka....wscyscy huk....biedny...sledz...wszyscy piateczki;p no i po 1`rundzie jestem 1szy...goscie dali paki w drugiej rundzie...mysle zrobie cos pewnego i jestem bankowo [...]
[...] o super diete i extra trening aby super mega szybko wyrzeźbić swoje 60kg i wygladac na plaży. Przegladajac forum zobacza temat KONKURS i odrazu wlecą ;] Brał ktos udzial w konkursie olimpa gdzie mielismy jak najcelniej trafic w okreslona godzine? Byly Świeta i ... za pierwszym razem to 6 stron wskoczylo z czego 80% bez avatara i zarejestrowana [...]
[...] przez miesiąc, także na luzie. Co do twojego tematu własnego, to może zrób kilkumiesięczny eksperyment na sobie, prowadź wypiski w dziale, a my Cię jakoś nagrodzimy poza konkursem... np skrzynką wody ognistej ---------------------------------------------- Tomek, forma pracy dowolna. Co do długości - dobre pytanie. Generalnie: minimum słów - [...]
ha wstęp tylko w piżamach Nawet jakiś półfinalista mam talent ma byc w Zakrystii trunkowanie I będzie konkurs kto najwięcej zbierze na tace Pieniądze zebrane na tace bedą przeznaczone na nowego Focusa naszego proboszcza to byłby już 3 w ciągu 4 lat Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-26 13:12:31 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-26 [...]
[...] i uda zeszczuplaly widocznie - brzuch się zrobił bardziej płaski i uda zmieniły proporcje, są bardziej smukłe (fota z profilu) -bic jak Ci urósł! i te mięśnie naramienne też masywniejsze także widać zmiany! -gratuluje postępu w sile, niesamowite ciężary dźwigasz 15kg/20 kg więcej niż poprzednio !wielkie gratulacje Feluś za cały konkurs!