konkurs

mam takie pytanie, czy jak wysłałem na początku tamtego tygodnia albo wcześniej punkty i teraz np. nie ma ich jeszcze a chciałbym to jakoś przyśpieszyć to jak zadzwonie na infolinie olimpa to moge przyśpieszyć tą procedure czy tylko dowiedzieć się co się dzieje z moją paką?

jak dla mnie nic specjalnego. moze jedynie konkurs bikini bedzie fajny.

Siema Wszystkim Jest konkurs Typer KSW XVI http://www.sfd.pl/___TYPER_KSW_XVI-t735151.html#post0 Zapraszam

Siema Wszystkim Jest konkurs Typer KSW XVI http://www.sfd.pl/___TYPER_KSW_XVI-t735151.html#post0 Zapraszam

Jest konkurs, typer gali KSW XVI http://www.sfd.pl/___TYPER_KSW_XVI-t735151.html#post0

iwonka konkurs trwa ...od nieskończonosci mam wrazenie wrzucam miskę... i trening dzisiejszy: 1. zarzut+push press: 5x20, 22,5; 25; 27,5; 30 2. wznosy bokiem: 8x5, 5, 7 3. wznosy bokiem w opadzie: 8x4, 5, 7 <ledwo> 4. wznosy tułowia z opadu: 3x10 (10kg obc) +30-25-20-15-10 sit up, wznosy, wznosy kolan w podporze na łokciach ok 20 min, [...]

aha, dziś będzie kolejny konkurs tym razem w dziale kuchnia sfd. pzdr/

[...] czyli jak zwykle...w dodatku ten trening to zabojca ledzwi...przykurcz mnie sieknal od 5obwodu i mnie caly czas prawy posladek az do kosci ogonowej ciagnal...a bieglam jak pokrzywiona w dodatku wczoraj zaatakowal mnie wirus łoooopryszczki..i febra mi taka wywalila, ze...ten konkurs wyniszcza Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2011-05-06 09:08:51

Tydzień 4 Dzień 25 Dzien Siła 2. link do poprzedniego http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s19.html#post1 1. przysiad przedni 5x5* 5x27,5kg 5x32,5kg 5x37,5kg 5x42,5kg 5x50kg 2. prostowanie siedząc 4x 6-8 8x20kg 8x23kg 8x25kg 8x27kg 3. RDL 5x5 5x55kg 5x60kg 5x65kg 5x70kg 5x75kg 4. uginanie leżąc 4x 6-8 8x25kg 8x27,5kg 8x30kg 8x32,5kg 5a [...]

Witam, nagrodę za aktywność w tym miesiącu otrzymuje... jarzynek! Serdecznie gratulujemy! Nagroda w tym miesiącu: http://sportmasters.pl/Konkurs-Masters-promuje-aktywnoc-na-wwwsfdpl-kwiecien-2011-r148.html jarzynek, proszę o kontakt do mnie. Rozmiar i dane kontaktowe przekażę Mastersowi Resztę użytkowników serdecznie zachęcamy do aktywnego [...]

Tutaj masz konkurs biegania, gdzie korzystają z programu na telefon http://www.sfd.pl/KONKURS_MAJ__600Z%C5%81_DO_WYGRANIA.-t726627.html

no no, trzymam kciuki, do kiedy ten konkurs trwa?

[...] mała licytacja kto się bardziej złachmanił i do bardziej żygowego stanu się doprowadził. Wiesz też mam takie, może my za stare jesteśmy? Trzymam mocno kciuki za Ciebie Fela, ale musisz siebie bardziej akceptować, nie stawiać wszystkiego na jedną kartę, na to że konkurs, trening, dieta pomogą. Ot sposób na życie jak każdy inny, za to długofalowy

Ja z tej foty nie moge na jakis konkurs trza ją poslac albo na demotyy

[...] Sit upy Wznosy z opadu (+5kg w seriach 30-25-20, od 15 +10 kg) Odwrotne brzuszki Czas: 17:34 jakoś szybko mi poszło link do poprzedniego treningu z dnia 3 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s16.html#post3 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella Olej z wiesiołka lek na insulinooporność Siofor 850- [...]

[...] totalnie i zrobiłam w sumie tylko 6 obwodów może nie powinnam robić DNT *ciężar 2,5 kg więcej niż tydzień temu, link do poprzedniego treningu z dnia 2 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s14.html#post10 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella Olej z wiesiołka lek na insulinooporność [...]

Sroro to była 1 edycja to i tak uważam nieźle wypaliło. Przy drugiej pewnie ci sami napiszą a i nowi. Z pierwszymi edycjami tak jest Trochę to tak na sybkiego chyba każdy z nas pisał. Więc wyszło jak wyszło. Dla mnie osobiście był to niewygodny czas. Po pierwsze przygotowywałem się do kontroli w pracy (26.04.11r.), w tzw. "międzyczasie" [...]

graty dla nagrodzonych oraz dla organizatorów może i była mała liczba uczestników, ale konkurs fajny oraz myślę że gdyby była 2 edycja (lub może tak jak koś pisał wyżej opisać swojego ulubionego zawodnika) to na pewno by było więcej ludzi, tak mi się wydaje

konkurs pieknosci rzadzi sie swoimi prawami. co do roberta to rzeczywiscie ma rzezbe na glowie;] troche predatora przypomina.

Avek specjalnie na konkurs - trzymaj kciuki za kolegę .