[...] tak zarządził. Pewnie testy są po to zeby policjanci mieli co robić, bo przeciez tak nudno w naszym kraju i zero przestępczości, to niech sobie zorganizują dla naiwniaków konkurs, się pośmieją, i będzie wesolo. Selekcja na pewno bedzie ostrzejsza niz we wczesniejszych latach, ale na pewno nie tak ostra ze nie wezma nikogo. Poza tym za taką [...]
Czesc !! Mam zaszczyt być organizatorem konkursu na „NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!” – do wygrania są super nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 11 [...]
Czesc !! Mam zaszczyt być organizatorem konkursu na "NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!" - do wygrania są super nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 11 Kwietnia 2011. Wybór 10 [...]
Czesc !! Mam zaszczyt być organizatorem konkursu na "NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!" - do wygrania są super nagrody które sponsoruje wszystkim znana firma KELTON ( wiec nie będzie lipy ) oraz powszechny szacunek i dużo sogów . Jest to konkurs wiosenny więc START następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 9 Kwietnia 2011. Wybór 10 [...]
[...] tak jak powinien ;-) Wtedy z pomocą przyszła Ruda_29 (Ruda, bardzo, ale to bardzo dziękuję Ci za pomoc i poświęcony czas :-) ), nie tylko mi, ale i innym biorącym udział w konkursie laskom, uświadomiłam nam, że mamy problem z aktywacją pośladów. Od tamtego momentu szło coraz lepiej. Zaczęłam świadomie używać pośladków na treningach i ogólnie [...]
Wczoraj odbył się konkurs na biceps Uginanie sztangi 40 kg na targach Fiwe rekord padł 40 parę powtórzeń z bujaniem w eliminacjach a dziś jest finał do wygrania 1000zl a ja się wczoraj dopiero dowiedziałem haha
Ja tego wcześniej nigdy nie ćwiczyłem oraz na modlitewniku też nie ćwiczyłem do puki Goldi mnie nie namówił jak był konkurs na jedno powtórzenie i o dziwo poszło na wąsko u Goldiego 70kg, później kupiłem gryf łamany oraz modlitewnik i teraz bicepsa robię tylko przy ścianie lub na modlitewniku :)
Nie jestem jakims wytrzymałościowcem , a po prostu lubie wyzwania i sprawdzanie sie . Akurat ten konkurs na bica dobrze wpływa na moj trening i sam bic bo wydaje mi sie ze dzieki temu cwiczeniu ktore robie na poczatku treningu sila mi sie poprawila , czyli cos w koncu ruszylo .