konkurs

[...] pomidorowym, pomidory ----------------------------- suplementy: witaminy, ZMA, --------------------- Trening: siłowy, dzień 3 poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s30.html#post8 1. Push press 5x5 15kg x5 / 19kg x 5 / 22kg x 5 / 25kgx 5/ 27kg x5* 2. Zarzut 5x3 15kg x3 / 20kg x 3 / 24kg x 3 / 27kgx 3/ 30kg x [...]

opłaca sie kupić http://allegro.pl/activlab-muscle-up-protein-1kg-bialko-konkurs-i1642907400.html

I nie wie jak to z tym odliczaniem czasu do końca konkurs czy ja coś pogmatwałam według moich obliczeń zaczynam już 9 tydz a nie jak według posumowania Obli 8 i tam mi wychodzi ze od 10 kwietnia to to już 9 tydz i 1 lipca kończy się 12 tydz?? Sama się ostatnio nad tym zastanawiałam , kiedy w ogóle kończy się konkurs ?

Układamy po 3 zestawy/cyklony z produktów SFD (należy ułożyć 3 cykle i wpisać je w jednym poście) *2-5 zdania wstępu, tj. cel i opis cyklu ( nie pisać zbyt wiele, same konkrety) *ile, czego trzeba zamówić *koszt *rozpiska/dawkowanie (należy spełnić wszystkie w/w podpunktu) 3 najciekawsze propozycje, najlepiej opisane zostaną premiowane nagrodami [...]

[...] bo przed całym treningiem robiłam te ćwiczenia do nagrania ale jakoś dałam radę nie zawalić czasu Zmieniam trochę ćwiczenia według rad jestem zła na siebie że na początku konkursu się nie nagrałam i nie pokazałam ekspertom bo tam u mnie siłce to nie mają pojęcia.. no ale cóż człowiek się uczy na błędach jeszcze sporo przede mną treningów [...]

[...] zwykłe, ogórki małosolne, pomidory ------------------------ Suple: Witaminy ------------------------ Trening Dzień 2- siłowy Poprzedni taki trening http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s30.html#post7 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 , 5,5kg x 5/ 7,5kg x 5/ 9,5kg x 5/ 11,5kg x 5/ 12,5kg x 5 * 2. invert rows 5x5 ** + 4x po 3 [...]

[...] nie chce nam się jeść, to normalne ze w upały tracimy apetyt. Jeżeli macie ochotę spędzić czas wsuwając czereśnie zamiast jakiegokolwiek jedzenia zróbcie to. Po to w konkursie jest dowolność jedzenia owoców, one daja nam super odskocznie od codziennej diety, sa odświeżające i wspaniale sprawdzają sie w upalne dni. - to samo z treningami, [...]

mam takie pytanie jest mi potrzebne na konkurs z biologii a brzmi ono tak :jaki wpływ na organizm mają nadmiernie rozrośnięte mięśnie. Było by mi milo aby ktos udzielił mi odpowiedzi. Pozdrawiam ( :

yes! Na inaugurację letniego sezonu Anna Rogowska wygrała konkurs tyczkarek w mityngu Diamentowej Ligi w Eugene, uzyskując rezultat 4.68. Drugie miejsce zajęła Swietłana Fieofanowa (4.58), a trzecie Fabiana Murer (4.48). Rogowska rozpoczeła od wysokości 4.38 i pokonała poprzeczkę za drugim razem. Do 4.58 potrzebowała tylko jednej próby, a 4.68 [...]

... dzis paczki na wymiar ... wyglada na to ,ze wrocilem do formy z przed kontuzji kolanka ... jest wyskok z 110 cm ... weszlo wszystko w zasadzie co chcialem ..poza BTL - tutaj jednak duze znaczenie ma technika ktorej nie mam wcale ..he ... ale dwie kombinacje dwoma pilami / na konkurs chyba jak znalazl / wieczorkiem filmik .. pozdrawiam

[...] nikogo zawieść a już na pewno nie siebie. Myślałam, że daję z siebie co mogę, ale chyba masz rację. Postanawiam poprawę. Przyznam, że mam też trochę takie obawy, że się konkurs zakończy a u mnie pomimo mojego starania, jak było tak i zostanie, bez większych zmian, to mój senny koszmar Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-06-03 13:31:33

Andzia, http://www.ckm.pl/konkurs,glosuj,10,ifs.html

[...] sałata lodowa,rzodkiewki ------------------------ Suplementy: Witaminy, ZMA ---------------------- Trening: Dzień 1- siłowy Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s30.html#post2 1. przysiad tylni 5x5 32kg x 5, 37kg x 5, 43kg x 5, 49kg x 5, 55kg x 5 * 2. MC na prostych nogach 36kgx 5, 43kg x 5, 50kg x 5, [...]

Przepraszam najmocniej ale w nazwie tematu jest literówka w słowie 'konkurs' brakuje 'r' jeśli ktoś z moderatorów mógłby to naprawić to bym był niezmiernie wdzięczny dziękuję

Dzień 55, czwartek 2.06.2011 Dotarłam dzisiaj na siłownię o 5:50 Nie wiem kiedy się wyśpię , chyba w grobie. Tym bardziej , że jakieś 15 min temu wróciłam z uczelni a jutro mam kolosa z zoologii a ja nawet tego nie ruszyłam. TRENING: ostatni taki trening : http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Ann_-t725822-s21.html łoooo. byłam sama na siłowni to sobie [...]

[...] Kazimierskim oddzielnie przez niemal godzinę ćwiczyli bramkarze Szczęsny i Grzegorz Sandomierski. Na zakończenie były golkiper Legii Warszawa i Olympiakosu Pireus zarządził konkurs strzałów z 16 metrów w... poprzeczkę. Wygrał Szczęsny, który miał udane dwie z pięciu prób. W piątek polscy piłkarzy również dwukrotnie będą trenować w Sulejówku. [...]

zapraszam wszystkich na konkurs jakim jest typer UFC, gwarantuję dobrą zabawę jak i nagrody http://www.sfd.pl/__TYPER_UFC_-t747105.html

zapraszam wszystkich na konkurs jakim jest typer UFC, gwarantuję dobrą zabawę jak i nagrody http://www.sfd.pl/__TYPER_UFC_-t747105.html

zapraszam wszystkich na konkurs jakim jest typer UFC, gwarantuję dobrą zabawę jak i nagrody http://www.sfd.pl/__TYPER_UFC_-t747105.html

zapraszam wszystkich na konkurs jakim jest typer UFC, gwarantuję dobrą zabawę jak i nagrody http://www.sfd.pl/__TYPER_UFC_-t747105.html