konkurs

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 22.03.2014 do 11.00) 1. Austria 2. Norwegia 3. Slowenia

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 22.03.2014 do 11.00) 1. Norwegia 2. Austria 3. Slowenia

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 22.03.2014 do 11.00) 1. Austria 2. Norwegia 3. Słowenia

Konkurs drużynowy:(Typujemy do soboty 22.03.2014 do 11.00) 1. Austria 2. Słowenia 3. Norwegia

[...] linia trasy nie nachodziła mi się na siebie w jedną i drugą stronę http://imageshack.us/a/img13/1318/e2i6.jpg trening siłownia - barki metodą dzwonnika, brzuch + próby pod konkurs krata na lato barki - metoda dzwonnika po zeszłosobotnim treningu barków po którym barki super spompowałem, znów powtarzam dzwonnika [...]

[...]           7 /10                    925              Dolny gdzbiet    Zarzut sztangi z ziemi na barki: 50kg x max powtórzeń w ciągu 1 minuty dziś próba robocza do konkursu plecy... najpierw 2 serie rozgrzewkowe na pustym gryfie, potem poszło jedna seria robocza dość fajnie mi się robiło ten zarzut, ale jest on męczący możliwe że włącze [...]

[...] ogólnie, po prostu bardziej wysuszony i to wszystko ale nie oczekiwaliście chyba, że zbuduje dodatkowe 5 cm w bicu i 7 cm w klacie tutaj macie porównanie z 2006 roku (New York Pro - pierwszy konkurs w Pro - po lewej) z Olympią 2011 (po prawej) teraz oceniajcie progress lub jego brak Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-09-22 20:19:51

Phill Heath wystartuje na AC Europe 2013 w Madrycie. Czyli robi nam sie powoli drugi konkurs Mr.O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d1ef05292184e088fc3afc738d31add.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19073f655e574e87a837426a7fb94716.jpg

dziewczynnnyyy!!!!! kułam do szkoly i pisąłam prace na konkurs sfd... dlatego mnie nie bylo.... egzmin w skzole zaliczylam na 4 lub 5 ... takze spałam tylko 4 godziny... trzeba miec jeszcze z kims pic!:D ja faceta rzucialm jakis czas temu i na razie nie trafilam na nikogo odpowiedniego ::P moja przyjaciloka za granica jest i z kim mam pic? hitrec [...]

[...] - dzien dobry:* a juz myslalam ze nie zagladasz tutaj...a jednak ejstescieszę się ! pewnie niedlugo pomecze cie mailowo bo bede musiala cwiczyc w domu. zastanawiam sie nad konkursem sfd zgodnie z twoja rozpiską sobie tak cwiczę faleczka lenka tygrysek... postanpwilam zrobic szpagat turecki do wrzesnia i troszkę się katuję wczoraj mialam [...]

Panowie - nie kłóćcie się o to, kto powinien dostać nagrody, a kto nie. Nie dość, że Olimp robi konkurs, rozdaje rzeczy za darmo, a wy jeszcze tu wybrzydzacie. Jeśli komuś się nie udało - trudno, widocznie byli lepsi. Próbujcie innym razem. Ja dołączam się do pytania w sprawie massacry - macie gdzieś na zapleczu tego stacka? Czy znajdą się puszki [...]

[...] i mowili mi ze smierdzi , za to ja moglem sie pozniej odgryzc na Vicie ktory opedzlowal 3* Cheesburger w jakims Maku po drodze. Impreza bardzo fajna, duzo ludzi, konkurs wyciskania na naparwde mega wysokim poziomie , w kategori do 100kg zwyciezyl koles wazacy 96 kg z wynikiem 250kg Naszemu forumowemu (hernegild) koledze poszlo [...]

W dziale Trec'a byl konkurs, zalapalem sie na wygrana, dzis przyszla mi paczka z nagroda: mala pucha Nitro ener. Zostawie sobie i wrzuce do nastepnego cyklu po wakacjach (tak planuje) Przedtreningowy , oraz potreningowy (tyle ze wtedy bez oliwy):170g makaronu + 170g cyca ** TRENING ** Klatka: - wycisk sztanga skos w gore - 12*40kg / 10*50kg / [...]

hideharu jeżeli ktoś wpisuje że zrobił, a nie zrobił to oszukuje sam siebie. To nie żaden konkurs na to kto więcej bo nagród za to nie ma. Co do 400 pompek to przez całą dobę nawet ja gdybym się zawzięła to bym zrobiła a wiem, że chłopaki robią po 200 na dzień dobry czasami .... rób sobie po cichu, ja też nie wpisuję każdej zrobionej pompki.... [...]

[...] Na oparach dojechałem.... Sobota Interwały 25 minut ( wbiegi pod górę 10 minut + rozbieganie ) + Parkour 1 godzina stare wspomnienia, umiejętności trochę zostały Mój film na konkurs Activlab Jak się komuś podoba to może zagłosować :-)) https://www.youtube.com/watch?v=AU02DIjI6jk Dziś ponad 3 godziny w kuchni. Omlecik z malinami Zupa po [...]

Rzutem na tasme zglaszam sie i ja :-) Dlugo czekalam na konkurs, w ktorym mialabym szanse wziac udzial i o malo palpitacji serca nie dostalam jak sie zorientowalam, ze prawie przeoczylam Kij i Marchewke ;-) Nie mam dlugiego stazu treningowego, caly czas sie ucze, poprawiam technike cwiczen i wertuje kolejne watki na forum. Wziecie udzialu w [...]

Przesyłam linki do filmików. Przepraszam za jakość i rozmaitych bohaterów pierwszego i drugiego planu, ostatnio bywałam na siłowni w porach sporego obłożenia. Trochę żałuję, ze wcześniej się nie ponagrywałam, z boku to jednak inaczej wygląda niż w lustrze i widzę, że sporo mam do poprawienia... Konkurs byłby świetną okazją do lepszego poznania [...]

Skoro dopiero się zarejestrowałaś, to konkurs nie jest dla Ciebie. Przeczytaj regulamin :-P

Wow, ale się cieszę że się dostałam (mój pierwszy konkurs)8-) Gratuluję dziewczynom, którym również się udało dostać:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-06 15:34:54

Ruda, oczywiście, że suplementy nie były dla mnie jedynym powodem dla którego wzięłam udział w konkursie. Jednak konkurs oparty jest na pewnych zasadach, których uczestniczki przestrzegają - trenują, prowadzą dzienniki. Sponsor również zobowiązał się przestrzegać pewnych zasad... Rozumiem, że są sprawy, których nie da się przeskoczyć i być może z [...]