konkurs

Gdyby nie konkurs to już byś mógł sobie darować %-)....Ile można.... A i tak się człowiek maksymalnie teraz nie wytnie. Bo skóra, bo już zmęczenie itp. Tak uważam. Sam już wyczekuję końca. W przyszłości to inaczej rozplanuję :P Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-06-01 08:13:50

konkurs zakończony, dziękuje wszystkim za dobre prace teraz czekamy na wyniki konkursu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b04417bf579443cb931964a8891eeca.png

dobra zarty zartami ale teraz do rzeczy. mianowicie tomq dal nam konkurs intuicyjny (zapewne) i to ja go odgadlem a zaden z was tego mankamentu nie zobaczyl i mnie sie powinna nalezec sowita nagroda mianowicie w temacie jest wpisane: WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!! (okazji powinno byc a nie okacji) wiec to ja wygrywam bo [...]

Też jeszcze nic nie dostałem ale myślę że coś bedzie xDDD mój mistrz! Po 4 latach odezwał się na forum, bo konkurs jest :))

[...] bezpośredni link 2013-05-24 piątek - trening nóg, dolnego grzbietu, łydkek + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-01 sobota - klatka tylko WL, brzuch - trening pod konkurs + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link w sobotę robiłem trening klaty kopia z dziennika (sporo filmów): trening zrobiłem na siłowni pro w godzinach 13:30-15:00 [...]

[...] bezpośredni link 2013-05-24 piątek - trening nóg, dolnego grzbietu, łydkek + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-01 sobota - klatka tylko WL, brzuch - trening pod konkurs + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link w sobotę robiłem trening brzucha kopia z dziennika (są filmy): trening zrobiłem na siłowni pro w godzinach 13:30-15:00 (razem [...]

By ten konkurs nie przeminął tak bez echa-planuje utrwalic to na filmie... Spokojnie ... :).....nikt nigdzie nie bedzie musiał przyjeżdżać...zrobimy to przez internet-w formie tele- konferencjii/lub odrebnych wywiadów,może też cyklu programów na żywo? Zobaczymy......wiadomo-kamerka internetowa jest do tego niezbedna...:) Ale to chyba nie bedzie [...]

drogie Ladies - ponawiam prośbę znów prośba do Was o ocenę męskich ciał w konkursie krata na lato (w większości już dojrzałych) forma na pewno lepsza niż w ostatnio ocenianym etapie, jest to przedostatni 3 etap oceny, za miesiąc finał na który musi być jeszcze lepiej link do tematu z fotkami i ocenami (jeśli kogoś interesują szerzej konkurs to w [...]

ten konkurs tylko dla facetów? a dla babochłopów?

całkiem ciekawa opcja; co miesiąc mamy pewną pulę na wszelkiego rodzaju konkursy - ale głównie chodzi tutaj o nasz fanpage SFD na facebooku ; możemy to jakoś z nim połączyć; jeżeli zaproponowałes taki konkurs, to postaraj się stworzyć jakiś jego mini regulamin/zasady , tak by można było zebrac jakas liczbe chetnych i z nim wystartować , dział to [...]

Mam pytanie do Pana Kamila, będzie może za niedługo jakiś podobny do tego konkurs ?

[...] link w środę pomyliłem się i zamiast zrobić siłówkę zrobiłem wytrzymałościówkę, ale trening wyszedł super, na nowo wyliczonym ciężarze jest piękny wynik za tydzień koniec konkursu mam nadzieję na dobry wynik w wielokrotnym w sobotę i środę zrobię w takim wypadku siłówkę, a za 1,5 tygodnia w sobotę ostatni finalny trening wytrzymałościowy [...]

a można by było zorganizować konkurs tak jak na K** na najlepsza reklamę HI- TEC

koleś weź wyluzuj każdy by chciał odżywki za free, będzie konkurs to będzie śledź forum i nie bądź taki pazerny...

[...] parze Rosjanek Annie Cziczerowej i Swietłanie Szkolinie (po 1.98). Wracająca do formy po kontuzji Chorwatka Blanka Vlašić była trzecia (1.95). Na wysokim poziomie stał konkurs pań w skoku w dal, trzy zawodniczki przekroczyły 6.90. Wygrała mistrzyni olimpijska Brittney Reese 6.99, o dwa centymetry przed Janay DeLoach Soukup (obie USA). Pod [...]

[...] link 2013-06-07 piątek - MASAKRYCZNY trening nóg, dolnego grzbietu, łydkek + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-08 sobota - klatka tylko WL, brzuch - trening pod konkurs + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link waga na ten moment oscyluje w okolicach 89kg (z tendencją spadkową) kopia z dziennika: sobota- trening klatki na siłowni pro [...]

[...] link 2013-06-07 piątek - MASAKRYCZNY trening nóg, dolnego grzbietu, łydkek + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-08 sobota - klatka tylko WL, brzuch - trening pod konkurs + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link waga na ten moment oscyluje w okolicach 89kg (z tendencją spadkową) kopia z dziennika: trening sobotni brzuch unoszenie nóg w [...]

[...] wiedziała konkurencja %-) ale za bardzo nie byłem zadowolony ;-) wiec trening rozpisze tak : wyciskanie ława płaska : rozgrzewka 4 serie i 4 serie wyciskania rozpietki 3 serie 4 x 27kg Barki wznosy bokiem i przodem szrugsy i przedramie i rowerek 22 min :-) Dobrze ze ten konkurs sie konczy bo czuje juz barki jak daja znac , za duze przeciązenia

Jaki konkurs, przemiana?

kusi mnie za rok się na jakis konkurs załapac, ale chyba jestem leszcze za wielki