konkurs

a ja tylko dodam, że niebawem będzie kolejny konkurs - prosto z FIBO 2012!!!! :-)

no ładnie unknown :-)) o fotkach nie wspomnę... super!/-) gdzie ten konkurs? będę kibicowała ;-)

Harmonogram imprezy Sobota - 14 kwietnia 2012 10:50 Oficjalne rozpoczęcie 11:00 – 11:30 Zumba Polska 11:30 – 12:15 Beauty-shape zajęcia prowadzone przez Dorotę Galińską 12:00 – 12:20 Parkour – pokaz w strefie parkour (parter IASE) 12:20 – 12:50 Fitness-mix zajęcia aerobiku prowadzone przez instruktorkę Futurebody 13:00 – 13:15 JOGA – wykład SALA [...]

cześć, a jakiś konkurs w stylu zeszłorocznego, dotyczącego zdjęć ? Np Mój bieg do lata z HI TEC-iem :) wysyłąmy fotkę wiosenną i kolejną w pierwszy dzień lata :):) wybieracie z nadesłąnych prac i do końca lata głosują forumowcy lub czytelnicy jednej z gazet ;) Potem Finałowa dziesiątka w jakimś lokalu wybiorą jurorzy waszej firmy plus zaproszony [...]

Nie zwykłem narzekać po wynikach konkursu i tu pewnie też bym nic nie napisał, gdyby wygrała praca np. MATmajstra lub inna fajna. Ale piszecie, ze wystarczyła ciężka praca, a wybieracie taką zrobioną w ciągu chwili (z całym szacunkiem do autora). Przy wyborze nagle odrzucacie połowę kryteriów czyli "CIEKAWE opisanie i zaprezentowanie". Żeby wygrać [...]

Mika |-) Zazdroszczę, że potrafisz tak się rozleniwić, ja teraz mam dużo energii, ale konkurs trwa 12 tyg., a robię regenerację na pół gwizdka. @@-)

Świetny pomysł na konkurs, promujący przemiany sylwetki, jeśli dobrze zrozumiałem :-)

[...] jajka, ale jest ok };-) Lekcja taka z tego, że nie wolno mi słuchać Asi %-) Tak myślałam, że u Ciebie to ciężko by było to pogodzić wszystko, ale Ty i tak masz swój własny konkurs, bo nie odpuszczasz sobie };-) Mikuś to super 8-) Widzę, że Ty też już pierwszy trenio w pon %-) 60 burpee czeka 8-) Nie cykaj się };-) Powolutku, bez stresu i [...]

a gdybyś zrobiła go na zasadzie pasztetu strączkowego z przepisu Ovejki? Ja kiedyś ten pasztet robiłam i tak myślę, że gdybyś zrobiła bardzo zbity, to wyszedłby fajny chleb ;-) Tylko, że obawiam się, że nie da się go ukroić w formie cienkiej kromki, ale jako substytut, według mnie, dałby radę ;-) Spróbuj. Konkurs daje ograniczenia i to niemałe - [...]

[...] 17 wzrost: 178 waga: 68 talia w najwęższym miejscu: 69 udo w najszerszym miejscu: 52 biust: 92 biodra: 94 Stan zdrowia: Dobry :-) Założenia dietetyczne na czas konkursu (mogą ulec zmianie) 2300 kcal w tym 140g białka, 160 ww, reszta tłuszczy. Suplementy - omega3 1x dziennie - gingo biloba 2x dziennie - zielona herbata - [...]

Nie pozwolę przyjaciołom paść z głodu. \-) Przynajmniej tak będę z Wami na polu bitwy- jakim jest konkurs. A w chwilach słabości możecie wysmarkać mi się w rękaw };-)

konkurs zakonczony nie ma sensu sie irytowac - ich komisja :D ich decyzja .. tyle w temacie, gratuluje zwyciezcy ;-)

Asia jaki Ty rozkład na konkurs przyjmujesz?

Activ robi konkurs, Activ jest sposorem nagród, Activ ocenia prace i Activ wybiera według NIEGO najlepszą, niech każdy zrobi swój konkurs,m zafunduje nagrody to niech wybiera co sie jemu podoba, a tu sa zasady Activa i koniec tematu... Beda inne konkursy to brać udziały a nóż się uda.

We wczorajszym konkursie na wyciskanie połowy ciężaru ciała na ilość powtórzeń, zwycięzca wycisnął 101 powtórzeń sztangi o wadze 37 kg, drugie miejsce 80 powtórzeń sztanga o wadze 52 kg, trzecie miejsce 79 powtórzeń sztanga o wadze 40 kg. Wczorajsza łączna pula nagród to ponad 2000 zł, gratulujemy :) Dziś drugi konkurs na stoisku Kelton, [...]

mysle ze nawet dłuzej ;-) najprawdopodobniej bedziemy kontynuować konkurs

[...] mogłoby być więcej, ale z lewej ręki sztanga mi się wyślizguje ;/ W wyciskaniu 45kg mnie przygniotło ;-) na szczęście pomogła mi osoba, którą jakieś 10min temu też ratowałam na WL %-) Zupełnie nie wiem jak sobie BTW na konkurs ułożyć. Może pociągnę jeszcze to co mam teraz na początku... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4be9b41e3f3f4e4398bd3c5ec466537f.jpg

Gotowe :-) http://www.sfd.pl/Konkurs%2FCzarnula-t852671.html

o jaaa to ten konkurs już jutro :-D mis, jak tam nastawienie ogólnie? nie stresuj się bo nic nie stracisz a możesz tylko zyskać, a co to zobaczymy w lipcu hehe %-) wszyscy dostana oczopląsu od fotek;p No to MOCY na te 3 miechy :-)

[...] Stan zdrowia : Dobry, aczkolwiek towarzyszą mi problemy jelitowe i nieregularne miesiączki po odstawieniu pigułek (mam nadzieje, że wszystko unormuje się w trakcie konkursu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65463a3e2e9e40b185cdbd752fddb283.jpg Dieta: Myślę, że dobrym początkiem będzie rozkład z którym zaczynałam przygodę z Ladies : 1800kcal 130 [...]